Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten

Vilka strategier finns det för att stoppa giktattacker?

Gikt är ett smärtsamt tillstånd som drabbar över 6 miljoner människor i USA. Det finns många behandlingsalternativ och varje person är olika. Gikt är ett tillstånd där kroppen inte kan utsöndra urinsyror via njurarna. Detta resulterar i en ansamling av urinsyra som gör att mononatriumuratkristaller bildas i lederna och den omgivande mjukvävnaden. Detta kan orsaka svår smärta och svullnad samt inflammation. Gikt slår oftast snabbt till, ofta på natten.

Giktattacker

Dessa kan pågå i 2-10 dagar innan de upphör. Detta är slutet för vissa personer, men andra kan drabbas av sekundära attacker. Det är därför som behandling är nödvändig. Profylaktisk medicinering och noggrann kostplanering kan bidra till att förebygga gikt. Detta inkluderar att dricka mycket vatten, gå ner i vikt och äta livsmedel med hög purinhalt med måtta. Förebyggande av gikt är möjligt med alla dessa åtgärder. Om du har haft mer än ett giktanfall och det andra har gått över, förskrivs ofta läkemedel som förebygger framtida giktattacker.

Allopurinol (Zyloprim eller Aloprim) minskar urinsyror genom att minska kroppens produktion. Det fungerar genom att sänka urinsyranivåerna i blodet och förhindra en ny giktattack. Probenecid fungerar genom att förbättra din njurfunktion, vilket gör det effektivare att eliminera överflödig urinsyra. Biverkningar är bland annat magsmärta, utslag och njursten.

Förebyggande åtgärder

Det är inte möjligt att förebygga gikt med kostförändringar. Du kan överväga att äta livsmedel med lägre purinhalt. Minska din konsumtion av rött kött och fisk och skaldjur. Minska ditt intag av rött kött och skaldjur. Ersätt vita kolhydrater med fullkorn. För att gå ner i vikt, ät mindre portioner och öka din motion. Viktminskning kan vara ett bra sätt att sänka urinsyranivåerna i blodet.

Fastande rekommenderas inte, eftersom det kan öka urinsyranivåerna. Det är viktigt att begränsa intaget av puriner. De behöver inte elimineras helt och hållet, men de bör ätas med måtta. Forskning har visat att en purinfattig kost inte gör någon skillnad. Följ de rekommenderade behandlingarna, drick ofta vatten och håll dina urinsyrenivåer under farliga nivåer.