Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten

Vilka vitaminer är bra mot gikt?

Några vitaminer har undersökts som möjliga naturläkemedel mot gikt. Ett av dem är C-vitamin, som i vissa studier har visat sig minska urinsyranivåerna. I tidigare artiklar har jag skrivit om C-vitamin mot gikt. För att göra det mer effektivt ska du se till att du köper ett C-vitaminpreparat med tillsatta flavonoider. Se också till att du köper ett C-vitaminpreparat med långsam frisättning eftersom C-vitamin snabbt utsöndras.

Låt oss se...

Quercetin, folsyra, kaliumcitratkalcium, fiskoljor och folsyra är alla vitaminer som har rapporterats vara till hjälp vid naturlig giktbehandling. Quercetin kan hämma enzymet xantinoxidas som omvandlar puriner till urinsyror. Detta är den metod som används i allopurinol, det mest effektiva långtidsverkande giktmedlet. Detta har bevisats av Quercetin i provrörsstudier.

Folsyra visade sig vara fördelaktigt i åtminstone en studie eftersom den hämmar xantinoxidaset. I andra studier hade den dock ingen effekt. Folsyra var en del av Dr Atkins (Atkins diet), formel för att naturligt bota gikt i stora mängder. Du bör endast ta det under överinseende av en kvalificerad och erfaren behandlare. Kaliumcitrat har visat sig vara effektivt vid naturlig giktbehandling.

Kalium

Kaliumcitrat hjälper till att utsöndra urinsyra genom att öka pH-värdet i urinen. Kaliumcitrat kan bidra till att förhindra att njursten (av urinsyratyp) bildas. Giktpatienter med sur urin har en 20% risk för njursten. Kalcium kan vara fördelaktigt eftersom det hjälper till att alkalisera kroppen (dvs. Kalcium kan vara fördelaktigt eftersom det hjälper till att alkalisera kroppen (dvs. pH-teorin säger att blodets pH måste ligga kvar på pH 7,365.

Därför använder kroppen kalcium från benen för att upprätthålla pH 7,365. Man tror att de flesta människor, inklusive giktpatienter, har sura kroppar. Vitaminer kan också användas för att behandla gikt naturligt på andra sätt. Antioxidanter är till hjälp för att minska fria radikaler. Det är därför det är så användbart. Giktattacker kan få nivåerna av fria radikaler att stiga. C-vitamin, E-vitamin och betakaroten är några av de viktigaste antioxidantvitaminerna.

Giktattacker

Giktattacker kan vara smärtsamma och inflammerade på grund av inflammation. Forskning har visat att fiskoljor har antiinflammatoriska egenskaper. Personer som lider av gikt har också nytta av fiskoljor. De främjar en friskare kropp. Många människor har brist på omega-3-fettsyror (EPA, DHA), särskilt de som inte äter fisk. För att uppnå en bättre balans mellan omega -3- och -6-oljor i kroppen behövs omega-3-fettsyror. Man tror att de flesta människor får i sig tillräckligt med omega -6-fettsyror, särskilt om de steker i oljor som majs, solros, safflor, sesam eller sojabönor.

Dessa oljor kan också användas som salladsoljor. Människor får inte i sig tillräckligt med omega-3. En bättre balans leder till bättre hälsa. Giktpatienter bör vara så friska och vältränade som möjligt. Giktpatienter bör undvika att äta fisk med hög purinhalt som ansjovis, makrill och sardiner. Se till att fiskoljetillskottet har tillverkats med hjälp av molekylär destillation. Det tar bort kvicksilver, PCB och dioxiner.

Slutliga tips

Körsbär har visat sig minska inflammation och bör övervägas. I studier har körsbär visat sig sänka urinsyranivåerna. Extrakt av kosttillskott från körsbär kan tas i juice eller torkad form när de inte är i säsong. Giktpatienter har hyllat körsbär för deras förmåga att bota gikt naturligt och stoppa smärtan vid attacker. De är dock inte till för alla. Sellerifröextrakt visade sig minska inflammation och smärta i två studier.

 

Lämna en kommentar