Kaliumcitrat skulle vara högst upp på min lista över de fem bästa vitaminerna för gikt. Kaliumcitrat är ett alkaliskt vitamin och absorberas väl. Detta gör det till ett populärt giktvitamin. Giktpatienter har många fördelar med alkalisering, inklusive en högre pH-nivå i kroppen, vilket gör urinsyra mer löslig och därför mer löslig. Mer specifikt är kaliumcitrat effektivt för att öka pH-värdet i urinen. Varför är det viktigt att höja pH-värdet i urinen vid gikt...
Låt oss börja
Även om det inte har bevisats att det sänker urinsyran, har det visats att det gör det. Det hjälper till att sänka urinsyran (UA), vilket är mycket viktigt för att förebygga en ny giktattack. Risken för att utveckla urinsyrasten i njurarna minskar genom att pH-värdet i urinen höjs. Personer som lider av gikt löper hög risk. Giktpatienter med sur urin löper en så hög risk som 20% att bilda njursten av urinsyra.
Kaliumcitrat kan även lösa upp eller stoppa utvecklingen av urinsyrarelaterade njurstenar. Det har också visat sig lösa upp vanliga njurstenar som består av olika typer av kalcium. Det kan stoppa utvecklingen av för mycket urinsyra (hyperurikemi), vilket kan leda till bildandet av MSU-kristaller, som är den direkta orsaken till de extremt smärtsamma giktattackerna. Den kan förhindra att njursten blir ett allvarligt problem. Detta kallas litotripsikirurgi. Det är viktigt att känna till två fakta.
Urinvägar
För det första, har du sura urinvägar? Sur urin avser ett pH-värde i urinen mellan pH 5,0 och pH 5,5. Kaliumcitrat är ett bra sätt att alkalisera urinen. Hur alkaliskt ska det vara För att ta reda på pH-värdet i din urin, använd pH-testremsor. Köp pH-teststickor eller pH-papper. Detta är ett enkelt hemtest, men det är viktigt att följa tillverkarens instruktioner. Felaktiga avläsningar kan leda till felaktiga slutsatser och felaktiga åtgärder.
Din startnivå (eller baslinje) av serumkalium (blodkalium) är det andra du behöver veta. Detta är ett blodprov som din läkare kommer att ordna. Det innebär också upprepade kaliumtester för att avgöra om höjt kalium höjer pH-värdet i urinen. En läkare krävs. Både högt kaliumvärde (hyperkalemi) och lågt kaliumvärde (hypokalemi) kan utgöra allvarliga hälsorisker.
Du kan testa pH-värdet i urinen hemma med pH-papper, men det är bäst att låta en läkare kontrollera pH-värdet. Efter denna behandling kan dina urinsyranivåer i blodet kontrolleras för att avgöra om kaliumcitratet och pH-testproceduren fungerar för att höja urinens pH. Det verkliga målet är att sänka urinsyran. Om så inte är fallet kan du justera kaliumcitratdosen uppåt eller nedåt om så behövs.
Kom ihåg
Din läkare kan rekommendera andra alkaliserande medel, t.ex. kalium-magnesiumcitrat och kalium-natriumcitrat, som har visat sig höja pH-värdet i urinen. Det är osannolikt att du kan hitta den mängd kaliumcitrat som behövs för att höja pH-värdet i urinen receptfritt eller online. Dessa tabletter innehåller 99 mg kaliumcitrat. Du kommer nästan säkert att behöva mer för att uppnå terapeutiska fördelar. Det är därför receptbelagt kaliumcitrat rekommenderas. Lyckligtvis är kalium inte dyrt. OBS. Denna artikel är inte avsedd att vara en diagnos eller behandling. Tala med din läkare om du har hyperurikemi eller gikt.