Zeliščna zdravila poznamo že tisočletja. Zato domnevamo, da je večina od njih varna. Toda premislite še enkrat. Ameriški kolegij za revmatologijo navaja, da številna zdravila rastlinskega izvora niso podvržena enakemu nadzoru kakovosti kot zdravila na recept. Glavna skrb pri zdravilih rastlinskega izvora je njihova možnost medsebojnega delovanja z drugimi zdravili, ki jih morda jemljete sočasno. Oglejmo si nekaj zelišč, ki jih je odobril ACR in so podprta z znanstvenimi dokazi. Preden kupite zdravilo rastlinskega izvora, se prepričajte, da vsebuje vsaj eno od teh zelišč.
Naravna sredstva
- Hudičev krempelj: To je južnoafriško tradicionalno zelišče. Aktivna sestavina harpagosid zmanjšuje bolečine v sklepih in vnetja. Oboleli za protinom lahko z jemanjem zelišča zmanjšajo tudi raven sečne kisline.
- Mačji krempelj: Mačji krempelj je izdelan iz posušenih korenin, ki rastejo v amazonski džungli v Peruju. Je protivnetna spojina, ki zavira tumorski rastni faktor alfa. Najboljši trti za to sredstvo sta Uncaria guainensis ali Uncaria tomentosa.
- Bosvelija ali indijska frankinzija: To sredstvo je narejeno iz smole iz gume rastline bosvelije, ki so jo gojili v Indiji. Verjamejo, da ima protivnetne in analgetične lastnosti.
- Avokado, soja, nesaponificirane snovi: Dokazano je, da naravni rastlinski izvleček iz avokada in soje upočasnjuje vnetja in razgradnjo hrustanca.
- Ingver: Ingver je posušena ali sveža korenina rastline ingver. Ima analgetične in protivnetne lastnosti. Nekatera zdravila za redčenje krvi lahko medsebojno delujejo z ingverjem.
- Kopriva je derivat iste rastline in ima analgetične in protivnetne lastnosti. Ta rastlina lahko deluje na zdravila za redčenje krvi, zdravila za sladkorno bolezen in zdravila za srce.
- Feverfew: To zelišče je v glavnem izdelano iz listov rastline in ima protivnetne lastnosti. Vendar pa so nekatere študije pokazale, da ni učinkovitejša od placeba.
- Vrbovo lubje: Izvleček vrbove skorje se pogosto uporablja za lajšanje bolečin. Vendar je študija iz leta 2004 v reviji Journal of Rheumatology pokazala, da lubje nima pomembnega učinka na artritis. Nekateri izdelki vsebujejo tudi glukozamin ali hondroitin, ki sta se izkazala za učinkovita pri artritisu.