Boswellia za protin je rastlina, ki še ni dobro znana v Evropi in na Zahodu, vendar je vredno poskusiti!
V številnih delih sveta se uporablja kot naravno zdravilo za zdravljenje različnih vnetnih bolezni, vključno s črevesnimi, dihalnimi in sklepnimi boleznimi. V tem članku bodo obravnavani vsi vidiki tega drevesa, vključno z njegovimi koristmi, odmerjanjem, kontraindikacijami in še več.
Splošne informacije
Boswellia serrata se lahko imenuje različno, med drugim salaj, indijsko kadilo, frankinja ali bosvelija. Spada v botanično družino Burseraceae. Čeprav je drevo avtohtono v Indiji, ga je mogoče najti tudi v severni Afriki in na Bližnjem vzhodu. Smolo tega drevesa že tisočletja uporabljajo v Indiji, na Kitajskem in v drugih severnoafriških državah zaradi njenih zdravilnih učinkov.
Smolo bosvelije se uporablja pri tradicionalnih obredih za sežiganje rastlinske smole. Zato je dobila ime indijsko kadilo. Dim smol naj bi povzročal stanje duhovnosti, molitve, meditacije in sprostitve. Te smole so zaradi svojih zdravilnih lastnosti vključene tudi v uradno kitajsko in indijsko ajurvedsko farmakopejo. Ajurveda in tradicionalna kitajska medicina mu pripisujeta številne koristi za zdravje.
Bosvelija je omenjena tudi v Avicennovem Kanonu medicine. To delo je nastalo leta 1050. V tej knjigi so zapisane teorije Hipokrata, Dioskorida in Galena, ki so bili med najvplivnejšimi avtorji v medicini. Pomembno je opozoriti, da vse, kar se imenuje "bosvelija", ne izvira iz bosvelije serrata. Rod Boswellia ima približno 20 vrst. Druge sorte so Boswellia frereana, Boswellia carterii, Boswellia papyrifera in Boswellia sacra.
Sestava bosvelije
Bosvelija je protivnetno zelišče. Koristi in lastnosti bosvelije so še posebej koristne pri zdravljenju vnetnih bolezni sklepov, dihal in črevesja. S smolo drevesa se zdravijo vnetne bolezni.
Smolo bosvelije sestavlja predvsem triterpenska kislina, znana tudi kot bosvelična kislina. Vsebuje tudi rastlinske steroide, tanine in uronske kisline. Med njimi so tudi fenoli in eterična olja ter glikozaminoglikani. Mnogi od teh elementov se lahko uporabljajo kot močni naravni antioksidanti. Te sestavine in aktivne sestavine so tiste, ki so zaslužne za koristi bosvelije za zdravje. Kakšne so njegove lastnosti?
Lastnosti in koristi bosvelije
Protivnetne lastnosti
Bosvelična kislina, ki je endemično drevo na tem območju, in njene različne oblike imajo pomembne protivnetne lastnosti. Njegova smola (frankicense) ima nesteroidne učinke.[1] Zdravstveni delavci so preučili analgetične učinke. Bolniki, ki se zdravijo z bosvelijo, imajo večjo toleranco za bolečino.[2] V teku so nadaljnje raziskave, da bi določili njegovo natančno analogno učinkovitost.
Boj proti vnetni črevesni bolezni
Zaradi protivnetnih, antioksidativnih in imunomodulatornih lastnosti je bosvelija uporabna v boju proti črevesnim vnetjem. Tu se resnično pokažejo prednosti rastline. Znano je, da zmanjšuje črevesna vnetja, saj izboljšuje celovitost in prepustnost črevesnih sten. Dopolnjevanje s tem ščiti epitelne endotelijske celice. Bosvelija je pomožno zdravilo pri vnetnih črevesnih boleznih.[3]
Bosvelija, rastlina, za katero je znano, da zdravi simptome Crohnove bolezni in ulceroznega kolitisa, je dokazano učinkovita. Bolnikom lahko pomaga izboljšati kakovost in zmanjšati bolečine. Bosvelija lahko pri teh bolnikih zmanjša simptome do 70%.
Osteoartritis in druge vnetne bolezni sklepov se lahko zdravijo
Bosvelija se je izkazala za izjemno učinkovito pri bolnikih z osteoartritisom, ki so jo jemali več tednov. Znano je, da rastlina izboljšuje gibljivost sklepov in zmanjšuje bolečine.[4] Njegova glavna prednost je, da nima stranskih učinkov. V kombinaciji z bromelainom se lahko uporablja za zdravljenje, ki traja do šest mesecev. Ta kombinacija omogoča boljšo zmogljivost sklepov tudi pri vsakodnevnih dejavnostih. Te prednosti so še posebej pomembne za sklepe, ki jih najbolj prizadenejo simptomi osteoartritisa, in njihove simptome.[5]
Zdravljenje astme in vnetja dihal
Bosvelija ima številne prednosti. Dokazano je, da bosvelija znatno zmanjšuje resnost kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB). Za to stanje je značilna progresivna obstrukcija dihalnih poti, ki povzroča zmanjšano oksigenacijo. Izboljša dihanje.[6]
Boswellia se lahko uporablja za zdravljenje simptomov astme. Imunomodulatorne in protivnetne lastnosti smole so še posebej koristne za bolnike z astmo. Po dveh tednih jemanja lahko zmanjšate napade astme.[7]
Lastnosti, povezane z imunostjo
Smola indijskega drevesa ima imunomodulatorne in imunostimulativne lastnosti.[8] Deluje na naš imunski sistem. Spodbuja delovanje imunskega sistema in krepi njegovo obrambo. Uravnava njegovo delovanje in ga naredi učinkovitejšega v vseh situacijah.
Aktivne sestavine bosvelije spodbujajo proliferacijo limfocitov. To pomeni, da povečajo proizvodnjo imunskih celic.[9] Izvleček bosvelije uravnava sproščanje citokinov v telesu in povečuje fagocitozo prek makrofagov. Zato je koristen pri kroničnih vnetjih.
Dodatna prednost je, da antioksidanti, ki jih najdemo v tej rastlini, pomagajo izboljšati delovanje telesa, saj pomagajo odpravljati proste radikale. Rastlina ima tudi pomembno virusno aktivnost. Zunanje se lahko uporablja za zdravljenje čira, aken in glivičnih okužb.
Bosvelija, sladkorna bolezen in povečanje telesne teže
Klinične študije so pokazale, da bosvelija serrata povzroči znaten padec sladkorja v krvi na tešče ter znižanje ravni trigliceridov in glikiranega hemoglobina.[10] Znano je tudi, da lahko hiperglikemija povzroči odlaganje maščob v jetrih in zmanjšanje holesterola HDL. Dodatek bosvelije lahko sladkornim bolnikom pomaga povečati holesterol HDL (dobri) in izključiti holesterol LDL (slabi).
Študije o debelosti so bile izvedene z uporabo hipoglikemičnih, protivnetnih in protivnetnih lastnosti tega drevesa. Drevesna smola lahko zmanjša željo po hrani in zniža raven pankreatične lipaze. Dodajanje bosvelije zmanjšuje pridobivanje telesne teže, izboljšuje biološke parametre, kot so raven inzulina, trigliceridov in sladkorja v krvi, ter zmanjšuje količino visceralne maščobe. Uporablja se lahko tudi kot dodatek za zmanjšanje preobremenjenosti jeter in hipertrofije adipocitov.
Vrline o menstruaciji
Bosvelijo lahko uporabljamo za lajšanje težkih in bolečih menstruacij pri ženskah, ki trpijo zaradi hudih bolečin. Bosvelija lahko skrajša menstrualni cikel in izboljša kakovost življenja žensk, ki jo uporabljajo. Ima več prednosti kot samo jemanje ibuprofena.[11]
Boswellia za protin?
Bosvelija serrata je naravno zdravilo za protin. Zmanjšuje vnetje, ki ga povzročajo kristali. Čeprav protina ni mogoče zdraviti, lahko dodatki s tem močnim zeliščem zelo pomagajo.
Čeprav zelišče ne vpliva neposredno na kristale sečnih kislin, lahko zmanjša vnetje. Vnetje je glavni vzrok za bolečine pri artritisu in protinu. Zato je lahko zmanjšanje vnetja pomembno olajšanje.
Z raziskavami so v bosveliji serrati odkrili aktivne protivnetne snovi. Dokazano je, da to zelišče znatno zmanjšuje vnetja in izboljšuje pretok krvi v sklepih. Široko se uporablja za lajšanje simptomov protina.
Zaključek
Bosvelija je dokazano učinkovita pri zdravljenju naslednjih bolezni: bolečine v sklepih, artritis, protin, bolečine v hrbtu, togost, rane, razpoloženje, astma, IBD, diabetes in odpornost. Bosvelijo lahko uporabljate za zdravljenje katerega koli od teh stanj.[10] To zdravilo rastlinskega izvora ne le preprečuje in zdravi različne bolezni, temveč tudi zmanjšuje neželene učinke ali skrbi. Lahko bi bilo najboljše naravno protivnetno sredstvo na trgu. Preizkusite ga!
Med prvimi priporočili, ki jih bo zdravnik dal za prekomerno telesno težo pri bolniku s protinom, je izgubiti odvečno težo, zato je ena od izbir, o kateri bolnik pogosto govori, ocena med Atkinsovim načrtom prehrane in protinu prijazno prehrano. Nezdrava telesna teža je eden glavnih dejavnikov tveganja za protin, saj je približno 1/2 vseh bolnikov s protinom uvrščena med debele ali prekomerno telesno težo. Zato bo razmislek o najboljšem načrtu prehrane, ki ga je treba sprejeti, zelo vplival na uspešnost izbranega zdravljenja protina. Atkinsova dieta temelji na teoriji, da ljudje uživajo preveč rafiniranih ogljikovih hidratov, kar pojasnjuje, zakaj se veliko ljudi trudi ohraniti zdravo telesno težo. Odvečni ogljikovi hidrati, ki jih telo ne uporabi kot energijo, se štejejo za sladkor in se kopičijo kot maščoba. Naše telo bo izgorelo tako ogljikove hidrate kot telesne maščobe, vendar bo vedno najprej začelo s presežnimi ogljikovimi hidrati, ker jih je lažje predelati. Koncept Atkinsove diete je, da močno omejite uživanje ogljikovih hidratov in tako prisilite telo, da kuri svoje zaloge maščob. Atkinsova dieta in druge diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov so v veliki meri odvisne od živil, ki temeljijo na beljakovinah, kar je pravzaprav kraj, kjer se začnejo težave bolnikov s protinom. Protin se sproži, ko pride do hiperurikemije, to je medicinski izraz za enkrat, ko ima telo povišane stopnje kristalov v krvnem obtoku. Kristali so v resnici naravni stranski produkt, ki ga ljudje proizvajajo, ko ta postopek izločanja naleti na težavo ali je stopnja kristalov v telesu nenavadno povečana, je kopičenje kristalov tisto, kar povzroči simptome protina - vroče, rdeče, otekle in močno boleče sklepe. se pretvori v kristale. Jedi, ki imajo najboljše vrednosti purinov, so beljakovine na osnovi hišnih živali. To so jedi, ki predstavljajo največji del Atkinsovega dietnega programa. Zato lahko vidite, kakšno težavo lahko ima bolnik s protinom, ki mu sledi Atkinsova dieta ali dodatni dietni programi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali omejeno vsebnostjo ogljikovih hidratov. Rešitev bi bila, da sprejme protinu prijazen načrt prehrane, piti veliko več vode in uvesti toliko vadbe, kot je pravilno dosegljivo. Zmanjšanje telesne teže bolnika s protinom mora biti postopno, saj lahko hitra izguba teže dejansko povzroči nasprotni učinek in poslabša znake in simptome protina. Ekstremna dieta in hitro hujšanje imata za posledico zvišanje ravni kristalov v telesu. jedi brez maščob in z malo beljakovinami ter seveda živila z nižjo vsebnostjo purinov. Beljakovine so na splošno omejene na največ 100 gramov na dan in veliko bolje je, da se izognete ali omejite alkoholne pijače, saj lahko to poveča proizvodnjo kristalov v telesu. Poskusite popiti 8-10 skodelic vode na dan, kar bo močno pripomoglo k razredčenju kristalov in pospešilo izločanje. Z razumno dieto za protin je mogoče shujšati ali ohraniti zdravo telesno težo in se hkrati izogniti nadaljnjim napadom protina. Poskusite dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, Atkinsovo dieto in diete, ki pomagajo pri protinu.Kaj je bosvelija?
Za kaj je bosvelija dobra?
Kako jemati zdravilo Boswellia?
Kako deluje bosvelija?
Ali bosvelija zmanjšuje vnetje?
Kaj bosvelija naredi za sklepe?
Ali bosvelija pomaga pri protinu?
Ali je bosvelija naravno protivnetno sredstvo?
Kako dolgo traja, da začne zdravilo Boswellia delovati?
Kaj naredi Boswellia za vas?
Kako sta povezana debelost in protin?
Zakaj zdrava prehrana pri protinu?
Kakšen je koncept aktinove diete?
Kdaj se sproži protin?
Kaj vedeti o protinu in prehrani?
Kaj vedeti o zmanjšanju telesne teže bolnika s protinom?
Zakaj piti več vode, če imate protin?
Viri
Biologija rodu Boswellia
Springer. 2019Ta knjiga ponuja vpogled v biologijo in genomiko rodu Boswellia (družina Burseraceae), naravnega vira, ki se uporablja za proizvodnjo kadila, oleogumske smole. Vrste rodu Boswellia so pomembne z ekološkega, medicinskega, komercialnega in kulturnega vidika. Ta zvezek pomembno prispeva k pomanjkanju izčrpne literature o tem rodu in vsebuje podrobno razpravo o genomiki, fiziologiji in ekologiji bosvelije. Poglavja zajemajo širok spekter...
Kemija in bioaktivnost bosveličnih kislin in drugih terpenoidov rodu Boswellia
Elsevier. 2018Bosvelična kislina in drugi terpenoidi iz rodu Boswellia (iz katerega izvira kadilo), ki imajo številne zanimive aktivnosti in nove strukture, so vedno bolj zanimivi za skupnost, ki se ukvarja z odkrivanjem naravnih zdravil. Knjiga Chemistry and Bioactivity of Boswellic Acids and Other Terpenoids of the Genus Boswellia prvič v enem zvezku predstavlja ključne raziskave o njihovi strukturi, sintezi in potencialu kot izhodiščih za razvoj zdravil, ki jih je treba...
Naravna sredstva za protin - Življenje brez bolečin
Lulu Press, Inc. 2020Protin se lahko šteje za obliko revmatične bolezni. Je tudi najbolj boleča vrsta revmatične bolezni. Protin je posledica prevelike količine sečne kisline, ki tvori kristale v sklepih. Odlaganje teh kristalov običajno privede do vnetnega artritisa, ki povzroči vročino, bolečino, rdečino, togost in otekanje sklepov. Protin predstavlja približno 5% vseh primerov artritisa. Protin se lahko včasih zamenja s psevdogoutom, ki ima podobne opazne simptome. Vendar pa je v primerih...
Naravno sredstvo za protin
Po ocenah Nacionalnega inštituta za artritis ter mišično-skeletne in kožne bolezni (NIAMS) v ZDA za protinom trpi približno 6 milijonov odraslih oseb, starih 20 let ali več, pri katerih je bila bolezen diagnosticirana. Večina ljudi, ki ima protin, sploh ne ve, kako lahko ta bolezen pozneje v življenju povzroči še večje težave, če se ne sprejmejo ustrezni ukrepi.Znano je, da je protin boleč in da se ob hudih napadih protina...
- N. Kicoroska, T. Harrasi in L. Hustain, "Frankincense - therapeutic properties - Journal of Biosciences, vol. 22, no. 4, str. 276-299, 2008.
- R. Gammon in T. Maltocq, "Phytochemical Investigations on Boswellia Species", Fitoterapia, C, Planta Medica, vol. 32, št. 2-6, str. 229-241, 2002.
- P. Ren in O. Wong, "Distribution of the anti-inflammatory and antidepressant compounds: incensole and incensole acetate in genus Boswelliai", Fitokemija, vol. 118, Article ID 103261, 2015.
- L. Ominumi, "Boswellia: od izbora tradicionalnih aplikacij do nove fitoterapije za preprečevanje in zdravljenje resnih bolezni", Chemical and Pharmaceutical Bulletin, letnik 2, št. 6, str. 121-126, 2013.
- S. Lesellier in M. Mohamed, "Cembranoids from the gum resin of Boswellia serrata as potential antiulcerative colitis agents," Journal of Natural Products, vol. 56, no. 8, pp. 2121-2191, 2014: Spletna stran založnika | Google Scholar
- I. Zang, A. R. Basar et al., "Hepatoprotektivni diterpeni tipa prenylaromadendrane iz smole gume Boswellia serrata", Biological and Pharmaceutical Bulletin, letnik 4, št. 6, str. 111-129, 1999.
- G. Tian in L. Cui, "Two new triterpenoids from the resin of Boswellia serrata," Chemical and Pharmaceutical Bulletin,, vol. 10, no. 2, str. 191-201, 1998.
- M. Hanidour, "Bosvelične kisline pri kroničnih vnetnih boleznih", Journal of Complement Med, letnik 68, št. 10, str. 850-879, 2004.
- A. Kashman et al., "Učinki acetonskega izvlečka smole gume Boswellia serrata na artritis, povzročen z adjuvansom, pri podganah Lewis", Molecular Pharmacology, vol. 91, št. 1-3, str. 104-109, 2005.
- J. Shohami, P. Gattoni in K. Hashish, "Incensole acetate: a novel neuroprotective agent isolated from Boswellia serrata," Journal of Brain Research, vol. 13, no. 5, str. 1222-1301, 2006.
- A. Kindy & R. Amert, "Evaluation of the anti-inflammatory and analgesic properties of extracts from Boswellia serrata" , Journal of Ethnopharmacology, vol. 10, no. 3, str. 245-252, 1999.
2 Komentarji
Clare
Navdušen sem bil, ko sem izvedel, da ima bosvelija protivnetne učinke in se uporablja kot naravni analgetik za lajšanje hudih bolečin pri protinu. Še nikoli nisem slišal za to rastlino, ki je tako močna in ima tako dobre učinke. Zdaj jo lahko preizkusim in se veselim, da mi bo olajšala bolečine v stopalu.
Gerald
Dobro je vedeti, da lahko protin naravno zdravite. Nisem privrženec kemikalij in zdravil, saj imajo vedno stranske učinke na telo. Poskusila bom z bosvelijo!