Se počutite utrujene, počasne in depresivne? Morda si morate vzeti odmor in si privoščiti razstrupljevalno kopel. Kopel vam lahko pomaga, da se sprostite, in je odličen način za čiščenje kože. Toda ali ste vedeli, da lahko razstrupljevalne kopeli očistijo tudi vaše notranje organe? Tukaj je nekaj odličnih receptov za razstrupljevalne kopeli, ki jih lahko preizkusite. Vsi so varni, naravni in zlahka dostopni doma. To je odličen način za mehčanje in čiščenje vaše kože, saj kopeli dodate minerale in soli. Medtem ko se kopel segreva, v vodo dodajte dve skodelici sode bikarbone in eno skodelico soli Epsom. Dodate lahko tudi nekaj kapljic eteričnih olj. Za namakanje telesa boste potrebovali približno 30 minut. Tako boste iz telesa izločili strupe in omogočili mišicam, da se sprostijo.
Razstrupljanje
Kisove razstrupljevalne kopeli so odlične za kisla telesa. Pomaga vzpostaviti kislinsko-alkalno ravnovesje. Za približno 30 minut dodajte skodelico čistega jabolčnega kisa. Ta se lahko uporablja tudi za zdravljenje protina, artritisa, burzitisa in drugih vnetnih stanj. Dve žlici ingverja v prahu zmešajte v topli vodi, nato pa jo dodajte v vročo kad. Pustite ga namakati največ 30 minut. Uporabite lahko tudi svež ingver. Preprosto naribajte približno 1/4 skodelice, jo zavijte v sirovo krpo in dodajte v kopel. Ingver bo odprl pore in vam pomagal izločiti strupe. Fyron G1.
Združite dve skodelici suhega mleka v prahu z eno skodelico koruznega škroba in nekaj kapljicami eteričnega olja. V skledi zmešajte 1/2 skodelice mešanice in jo dodajte v kopel. Vodo za kopel morate segreti do te mere, da jo lahko prenesete, ne da bi se opekli. Razstrupljanje je namreč učinkovitejše, če je voda bolj vroča, kot jo lahko prenese vaše telo. Vroča voda potegne toksine iz telesa na površino kože in tako omogoči drugim sestavinam, da učinkoviteje očistijo vašo kožo.
Čiščenje debelega črevesa
Telo lahko očistite na več načinov. Namen tega članka ni izčrpen pregled vseh razpoložljivih načinov čiščenja telesa, temveč predlaga nekaj podpornih ukrepov. Debelo črevo je najpogostejši prostor, kjer se lahko kopičijo toksini in odpadki. To je najpomembnejši korak. Tesno mu sledi čiščenje jeter. Zelena alga Chlorella, ki je največji vir klorofila na svetu, je odlična za oboje. V prehrano je dobro vključiti živila, ki lahko pomagajo pri toksičnosti in drugih stranskih učinkih nepopolne prebave. Koristi boste imeli, če boste nekatere od teh vključili v svoje vsakodnevne prehranjevalne navade.
Ta zelišča je najbolje jemati v obliki čajev, saj se lažje absorbirajo in lahko povečate vnos tekočine. Regrat je čistilno sredstvo, saj pomaga pri delovanju jeter, ki so odgovorna za številne najpomembnejše prebavne funkcije in čiščenje krvi v telesu. Regrat lahko odstrani ovire in spodbudi jetra k razstrupljanju strupov. Je blago odvajalno sredstvo in ga lahko uživamo surovega za izboljšanje zobne sklenine. Podjetje Golden Fields of New Zealand ponuja organsko regratovo kavo na spletu. Regrat, še eno sredstvo za čiščenje krvi, se dobro ujema z regratom. Z njim lahko zmanjšamo otekanje sklepov. Njegova sposobnost spodbujanja delovanja ledvic omogoča, da ledvice iz krvi odstranjujejo škodljive kisline, ki povzročajo otekanje sklepov in bolečine.
Hormonsko ravnovesje
Pomaga hipofizi sproščati dovolj beljakovin za uravnavanje hormonskega ravnovesja v telesu. Pomaga tudi pri vseh kožnih obolenjih, vključno z ekcemi. Poiščite pristno zeliščno kombinacijo regrata in repinca in ne brezalkoholnih pijač ali sladkarij s tem imenom. Podjetje Neal's Yard ima tudi spletno stran za kupce iz Združenega kraljestva. Eden od najučinkovitejših zdravil za čiščenje krvi je kopriva. Bogata je z alkaloidi, ki nevtralizirajo sečno kislino. To pomaga pri protinu, revmatizmu in toksičnosti. Bogata je tudi s klorofilom, ki je še eno močno sredstvo za čiščenje krvi, ter z železom in silicijem. Celotna rastlina, od korenine do semena, je izjemno zdravilna.
Kopriva se je izkazala za koristno pri zdravljenju artritisa, astme, okužb mehurja in bronhitisa. Zunanje se uporablja za izboljšanje videza in zdravljenje mastnih las ter prhljaja. Za nevtralizacijo pekočih lastnosti listov jih lahko rahlo prekuhamo, kar pomaga pri čiščenju krvi in toniziranju sistema. Korenina se uporablja za zdravljenje vodenice in limfnih obolenj ter za odstranjevanje kamnov in proda iz vseh organov, kjer so se oblikovali, zlasti iz ledvic. Klorela je bogata s klorofilom in več kot 20 vitamini, minerali, vključno z betakarotenom ter vitaminoma C in E. Vsebuje tudi 19 od 22 aminokislin. Vsebuje skoraj 70% beljakovin.
Ali ste vedeli?
Klorofil razstruplja jetra in čisti črevesje. Deluje tudi kot katalizator za absorpcijo drugih elementov, kot je železo. Klorela je najbogatejši vir nukleinskih kislin DNK in RNK. Nizke ravni lahko vodijo do telesnega propadanja, staranja in celo smrti. Izboljšuje odpornost in se bori proti okužbam. Dokazano je, da povečuje število dobrih bakterij v prebavilih. To vam lahko pomaga pri zdravljenju razjed, kolitisa in divertikuloze. Uporablja se lahko za zdravljenje zaprtja in fibromialgije ter visokega krvnega tlaka, visokega holesterola in raka. Učinkovito odstranjuje težke elemente iz krvnega obtoka. Na Japonskem ga uporabljajo za zdravljenje gastritisa in razjed dvanajstnika.
Kako lahko ena stvar zdravi vse te bolezni? Oglejte si moj članek "Zdravljenje - farmacevtsko ali celostno?" To spletno mesto. 15-20 g na dan: razstrupljanje težkih kovin. To je mehanski vidik procesa čiščenja. Debelo črevo se očisti s prehranskimi vlakninami. Pomaga tudi povečati volumen blata, kar lahko vodi do zaprtja. Študije so pokazale, da lahko uživanje od 2 do 10 gramov topnih vlaknin na dan povzroči znatno, vendar ne veliko zmanjšanje skupnega holesterola ali holesterola LDL. Pektin, lupine psiliuma in ovseni otrobi so dobri viri topnih vlaknin. Zgornje informacije niso nadomestilo za ustrezno zdravniško oskrbo, temveč le poročilo o ugotovitvah raziskav, ki so lahko koristne. Pomembno je, da v primeru bolezni poiščete pomoč in pozornost zdravstvenega strokovnjaka, ki se zaveda prehrane.
How long does gout attack last?
Protin je bolezen, ki jo povzroča kopičenje kristalov mononatrijevega urata v različnih delih telesa, predvsem pa v sklepih, mehkih tkivih in ledvicah. Akutni napad protina je tisti, ki se običajno začne ponoči in je sestavljen iz artritisa, ki povzroča hudo bolečino in tudi rdečino v metatarzofalangealnem sklepu palca na nogi. Praviloma so napadi protina sprva lahko kratkotrajni in blagi, če pa se bolezen ne zdravi, lahko postanejo vse hujši in dolgotrajni.
Akutni napad protina v povprečju traja od 3 do 10 dni. Kronični protin se pojavlja pogosteje, vendar je lahko manj hud.
Napadi protina lahko trajajo različno dolgo: nekateri trajajo le nekaj ur, drugi pa več dni. Na splošno pa napad protina običajno izzveni bolje v 3 do 10 dneh. Pri ljudeh, ki so v preteklosti že imeli protin, se lahko protin po nekaj mesecih ali letih ponovno pojavi. Poleg tega lahko ti ponavljajoči se napadi trajajo dlje in se pojavljajo pogosteje. Če se protin ne zdravi, lahko napreduje in povzroči trajne bolečine v sklepih ter poškoduje ledvice.
Z ustreznim zdravljenjem naj bi napad protina izginil v nekaj dneh. Če ga ne zdravimo, lahko traja več dni ali tednov.
Če imate še naprej napade protina, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pogostejši kot so, dlje lahko trajajo in prizadenejo več sklepov. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za preprečevanje prihodnjih napadov protina. Ta zdravila odstranjujejo sečno kislino iz sklepov, zmanjšujejo njeno raven v telesu in zmanjšujejo otekanje. Aspirin lahko ovira delovanje teh zdravil. Skupaj z zdravnikom pripravite načrt zdravljenja za obvladovanje protina. Morda boste potrebovali redne obiske za spremljanje ravni sečne kisline.
Ali lahko preprečite protin?
Kadar imate sladkorno bolezen ali povišan holesterol v krvi, upoštevate načrt prehranjevanja, zakaj bi tvegali napad protina, če ga lahko preprečite? Izogibajte se živilom, ki vsebujejo veliko purinov (stranskih produktov presnove, iz katerih nastanejo kristali): predvsem rdečemu mesu (govedina, jagnjetina, divjačina), poleg tega pa še sladkim bedrom, jetrom, ledvicam, školjkam, kalamarjem, hobotnici in sardelam.
Alkoholu se izogibajte vsaj pol leta po napadu in pijte le zmerno (le dve do tri enote na teden). Izogibajte se siru, citronskemu sadju, vročemu curryju in oreščkom, ker povzročajo nastanek kisline in sluzi.
What to do for gout?
Ker je bolezen tako nadležna in boleča, zmanjšuje in vpliva na kakovost življenja tistih, ki za njo trpijo, zato priporočamo, da ob pojavu simptomov protina sprejmete vse ustrezne ukrepe za odstranitev odvečne sečne kisline iz telesa.
Zdravljenje lahko temelji na različnih vrstah zdravil in je sestavljeno iz zmanjševanja bolečine ob napadih protina ter preprečevanja in izogibanja nepopravljivim poškodbam sklepov. Cilj je zmanjšati raven sečne kisline v krvi, za kar je pomembno poskrbeti za prehrano in življenjski slog z izogibanjem sedečemu načinu življenja. Pomembno je, da se prehranjujemo z nizko vsebnostjo purinov in zmanjšano vsebnostjo soli, da ledvice ne bi preveč delale.
Cilj zniževanja ravni sečne kisline v krvi je preprečiti odlaganje sečne kisline v sklepih. Temelji na dieti in nadzoru telesne teže ter farmakološkem zdravljenju (alopurinol, febuksostat ali benzobromaron), ki ga je treba začeti, ko akutni izbruh protina izzveni. Redno je treba spremljati tudi raven sečne kisline v krvi in zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik, ne smete opustiti.
Za zdravljenje in preprečevanje akutnega napada protina morate zmanjšati bolečino in vnetje. Običajno temelji na dajanju zdravil (protivnetna zdravila, kolhicin ali glukokortikoidi), pa tudi na počitku prizadetega sklepa in nanašanju mraza na območje za lajšanje simptomov.
Prav tako morate paziti na prehrano in izločiti vsa zgoraj omenjena živila. Obiskati morate tudi družinskega zdravnika, da vam predpiše protivnetna zdravila ali karkoli, kar se mu zdi primerno za zmanjšanje bolečin, saj je to najbolj nadležen vidik te bolezni.
Obstajajo pa tudi nekatera živila in domača zdravila, ki jih lahko dodate zdravljenju in nimajo stranskih učinkov, kot so češnjev in ananasov sok, sok citrusov, soda bikarbona, banana, brinovo olje, grozdje: to sadje ima veliko antioksidantov, zato bo dober zaveznik v boju proti protinu in pri njegovem preprečevanju. Prav tako bo zelo koristno za lajšanje bolečin, ki jih povzroča revmatoidni artritis, vse, kar morate storiti, je, da pojeste nekaj grozdja na dan, jabolčni kis, ...
Seveda je dober način, da se izognete visokim vrednostim sečne kisline, skrb za prehrano z mediteransko dieto in telesno vadbo. Priporočamo vam tudi, da si, ko vas doleti ta bolezen, izmerite raven sečne kisline in tako spremljate svojo raven.
Zakaj je zeliščna medicina najboljša proti protinu?
Morda se zdi, da uporaba zeliščnih zdravil za protin ni odlična možnost, vendar je bilo ugotovljeno, da z malo potrpežljivosti resnično delujejo. Zeliščna zdravila se že leta in leta uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni.
Danes so zeliščna zdravila postala priljubljena iz dveh razlogov; prvi je, da so bistveno cenejša v primerjavi z zdravili, ki jih proizvajajo farmacevtska podjetja, drugi pa, da zdaj nimamo nobenih medicinskih stranskih učinkov, povezanih z uporabo tradicionalnih zdravil.
Kako sta povezana zdravje ledvic in protin?
Ledvice so lahko prizadete, če so ljudje dlje časa zelo dehidrirani ali če so več dni na tešče. Kristali sečne kisline se običajno odlagajo v občutljivi sinovialni membrani posameznih sklepov nog in stopal - 50 % težav se pojavi v palcu na nogi - ali še redkeje v rokah.
Kristali lahko nastanejo tudi na črevesni sluznici, saj ta poskuša izločiti številne odvečne kristale. To odlaganje trdih kristalov v membrani sklepa povzroči akutno vnetje. Poleg tega gramozu podobne obloge raztrgajo membrano in izpostavijo živčne končiče.