Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo

Kateri so znaki in simptomi bolečine v sklepih?

Bolečine v sklepih so pogosta težava v državah v razvoju. To stanje ni znak bolezni, temveč simptom. Sčasoma postane del življenja vseh ljudi, še posebej pogosta pa je pri starejših. Opišemo jo lahko tudi kot simptom vnetja ali burze, ki je s tekočino napolnjen prostor. To stanje je znano tudi pod imenom artralgija in lahko prizadene enega ali več sklepov. Najpogosteje so prizadeti sklepi na rokah in nogah. Večina ljudi se kdaj v življenju sreča z bolečino v sklepih. Vzrokov za bolečine v sklepih je veliko. Ti so lahko revmatoidni, avtoimunska bolezen, ki povzroča togost v sklepih.

Osteoartritis

Drugi vzrok je osteoartritis. Ta povzroča boleče kostne ostroge in degeneracijo v sklepu. Najpogostejši je pri odraslih, starih 45 let in več. Povzročijo ga lahko tudi nalezljive bolezni, kot so ošpice ali mumps.

  • Prevelika obremenitev sklepa.
  • Poškodba sklepa.
  • Burzitis je vnetje burze.
  • Tendinitis je vnetje kit, ki podpirajo sklep.
  • Artritis je vnetje sklepov.

Včasih so lahko bolečine v sklepih hude. V drugih primerih lahko postane neznosna. Ne glede na vzrok se lahko jakost in trajanje bolečine od primera do primera razlikujeta. Bolečina se poveča z gibanjem prizadetega sklepa. Drugi simptomi so mravljinčenje, šibkost, težave s spanjem, odrevenelost in oslabelost. Včasih lahko simptome in znake bolečine v sklepih spremljata tudi depresija in pomanjkanje energije. V številnih primerih bolečine trajajo več kot šest mesecev. To je kronično stanje. Kronično bolečino v sklepih je težko zdraviti. Nekatere primere je mogoče zdraviti s konvencionalnim medicinskim zdravljenjem, da se ublažijo simptomi in znaki bolečine v sklepih. V številnih primerih je lahko zelo učinkovito tudi zdravljenje z naravnimi zdravili. Proloterapija lahko trajno odpravi bolečino. Podagra je pogost vzrok za bolečine v sklepih. Hoja in joga sta v mnogih primerih zelo učinkovita.

Koristi jagodičevja

Jagodičevje je okusno, hranljivo in okusno. Jagode so bogate z vitamini, minerali in fitonutrienti. Poleg tega so koristne za zdravje. Jagode so glede na svojo velikost velik vir hranilnih snovi. Če jih vključite v svojo prehrano, vam lahko pomagajo ohraniti zdravje. Če imate dostop do svežega jagodičevja, boste lahko takoj uživali v njegovih koristih za zdravje. Lokalno jagodičevje je za večino ljudi najboljša izbira. Borovnice so bogate z antioksidanti in imajo visoko odpornost proti prostim radikalom.

Zdravijo lahko poškodovane celice, ohranjajo možganske celice pri življenju, izboljšujejo spomin, spodbujajo zdravje srca in zmanjšujejo trebušno maščobo. Gozdne robide so bogate z antioksidanti, ki nevtralizirajo proste radikale, ki lahko pospešijo staranje in druge s starostjo povezane bolezni. Prav tako ščitijo telo pred rakom. Rdeče maline delujejo protimikrobno in so lahko koristne za ljudi, ki trpijo za sindromom razdražljivega črevesja. Olje in semena tega sadeža lahko delujejo tudi kot naravna zaščita pred soncem. Jagode so dober vir vitamina C in kalija ter vlaknin.

Antioksidanti

Antioksidanti v jagodah pomagajo nevtralizirati uničujoče učinke prostih radikalov, hkrati pa pomagajo pri obnovi tkiva. Imajo tudi protivnetne učinke za bolnike z revmatoidnim in osteoartritisom ter protinom. Črni in rdeči ribez sta bogata vira vitaminov, imata protivnetne lastnosti in pomagata ohranjati ravnovesje elektrolitov. Čeprav je v trgovinah z živili na voljo veliko svežega jagodičevja, je za okolje bolje, če izberemo lokalno jagodičevje. Uvoženo sadje lahko pušča velik ogljični odtis in nima toliko hranilnih snovi kot lokalno sadje.

Izberite zrele, svetlo obarvane jagode brez plesni ali kašastih mest. Preden jih pojeste, jih dobro operite. Na lokalni kmečki tržnici je na voljo širok izbor svežega jagodičevja, na številnih pa so na voljo jagode, ki so bile nabrane še isti dan. Obstajajo tudi kmetije z jagodičevjem, ki vam omogočajo, da si jagode naberete sami. Jagode dodajte v skledo polno polnozrnatih žitaric. Dodajte jih v solato. Jagode so odlične v špinačni solati. Najljubše jagodičevje zmešajte z navadnim jogurtom. Jagode postrezite v skledi z rahlo stepenim prelivom in oreščki. Zmešajte jagode in mleko z nizko vsebnostjo maščob, da pripravite smoothie.

Dobro je vedeti

Za artritisom trpi veliko ljudi po vsem svetu. To je izčrpavajoče stanje, ki prizadene veliko ljudi. Na vaše življenje lahko vpliva na dva načina. Veliko ljudi artritis povezuje s starostjo. To ni res. Veliko ljudi trpi zaradi bolečin v sklepih, ne glede na to, ali so športniki ali ne. To ni nekaj, s čimer bi morali živeti. Obstaja veliko načinov za lajšanje bolečin v sklepih, vendar je najpomembneje, da ugotovite, kakšno je vaše stanje, in ga nato odpravite. Najprej morate ugotoviti osnovni vzrok bolečine. Če želite najti rešitev za svojo bolečino, morate najprej razumeti, zakaj in od kod prihaja. Včasih gre za kombinacijo več vzrokov. Običajna težava je obraba in raztrganost.

To je lahko znak, da ste prevečkrat opravili preveč dela na enem sklepu. Lahko gre tudi za poškodbo, ki se še ni popolnoma zacelila in ste jo morda poslabšali. Osteoartritis je glavni vzrok za bolečine v sklepih. Je tudi najpogostejša vrsta artritisa. Poleg bolečin lahko opazite tudi vnetje. Bolečine v sklepih lahko povzročajo tudi stanja, ki vplivajo na presnovo.

Curcuma and Boswellia for Gout

Primer tega je protin. To so avtoimunske motnje. Obstaja več vrst artritisa, vendar je najpogostejši osteoartritis. Do tega pride, ko začne hrustanec propadati in se kosti drgnejo druga ob drugo. Če ste ženska, je verjetnost za nastanek artritisa večja. Prav tako je večja verjetnost za razvoj te bolezni, če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli. Pri ljudeh, starejših od 60 let, je verjetnost za razvoj artritisa večja kot pri mlajših. Večja verjetnost, da boste zboleli za to boleznijo, je, če dvigujete težke stvari in z dvigovanjem nadaljujete. Obstajajo številne možnosti za lajšanje bolečin v sklepih, ki jih lahko uporabite.

Ni vam treba živeti z bolečino. Če imate prekomerno telesno težo, lahko začnete hujšati. Če bolečine v sklepih vztrajajo, je to prva stvar, ki jo morate storiti. Nato lahko razmislite o drugih možnostih. Na bolečine v sklepih lahko vpliva tudi prehrana. Uživate lahko določene izdelke, ki lahko povzročijo hude bolečine v sklepih. Obstaja nekaj naravnih zdravil za bolečine v sklepih, ki so zelo priljubljena. Epsomska sol je priljubljeno sredstvo s številnimi prednostmi. Zmanjšala bo vnetje, zato se v njej kopajte. Za lajšanje bolečin v sklepih lahko vzamete tudi nekaj prehranskih dopolnil. Glukozamin lahko najdete na spletu ali v kateri koli lokalni trgovini z zdravili po zelo ugodni ceni. Curcuma and Boswellia Drops.

Kaj je protin?

Gout is a form of arthritis that occurs when there is an accumulation of uric acid crystals in the joints, leading to intense pain, swelling, and inflammation.

What are some natural remedies for gout?

Natural remedies for gout may include incorporating curcuma and boswellia into your diet. These herbs have been traditionally used for their potential anti-inflammatory properties, which may help alleviate gout symptoms. However, it is important to consult with a healthcare professional before starting any new treatment regimen.

What are some common treatments for gout?

Common treatments for gout include medication to manage pain and inflammation, lifestyle changes such as maintaining a healthy weight and diet low in purines, and the use of medications such as curcuma and boswellia, either separately or in combination, which have shown potential in reducing gout symptoms.

Are natural remedies a substitute for medical treatment for gout?

Natural remedies, such as curcuma and boswellia, may complement medical treatment for gout, but they should not be considered as substitutes. Gout is a complex medical condition that may require medication, lifestyle changes, and dietary modifications to effectively manage symptoms and prevent complications. It is essential to work closely with a healthcare professional to develop an individualized treatment plan for gout.

How can curcuma and boswellia be used in the treatment of gout?

Curcuma and boswellia can be consumed as dietary supplements or incorporated into meals. Curcuma, also known as turmeric, contains a compound called curcumin which has been studied for its potential anti-inflammatory effects. Boswellia, often used in its resin form, may also possess anti-inflammatory properties. However, it is crucial to consult with a healthcare professional before using these natural remedies as part of your gout treatment plan.

Can curcuma and boswellia be used together for gout treatment?

Yes, curcuma and boswellia can be used together as a combination treatment for gout. Both curcuma and boswellia have anti-inflammatory properties that may help reduce gout symptoms. However, it is recommended to consult with a healthcare professional before starting any new treatment to ensure it is suitable for your specific condition.

Pustite komentar