Razumevanje akupunkture in njenih koristi za zdravje možganov je ključnega pomena za preprečevanje odmiranja možganskih celic. Akupunktura lahko zmanjša bolečino, uravnovesi nevrotransmiterje, odpravi depresijo in motnje razpoloženja ter zmanjša vnetja. Trenutne raziskave kažejo, da lahko akupunktura zavira odmiranje nevronov v možganski skorji in hipokampusu. Akupunktura ima očitno sposobnost spreminjanja ravni nevrotransmiterjev v možganih. Akupunkturo lahko uporabljamo za zdravljenje apoptoze, ki jo povzroči ishemija. Uporablja se lahko za zdravljenje ishemičnih možganskih poškodb ter drugih možganskih poškodb in bolezni. Quantum Brain Healing za zdravljenje možganov uporablja aurikularno akupunkturo in akupunkturo lasišča.
Raziskave
Trenutne raziskave kažejo, da lahko akupunktura zavira odmiranje nevronov v možganski skorji in hipokampusu. Akupunktura ima očitno sposobnost spreminjanja ravni nevrotransmiterjev v možganih. Akupunkturo lahko uporabljamo za zdravljenje celične smrti, ki jo povzroči ishemija. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje drugih možganskih poškodb in bolezni. Ta učinek lahko še povečate z dodajanjem posameznih zelišč ali zeliščnih pripravkov. Pomembno je, da režimu hkrati dodate le eno zelišče. Tako boste lahko izločili vsa zelišča, ki delujejo izjemno dobro ali imajo nezaželen učinek. Možno je, da zelišča medsebojno delujejo s prehranskimi dopolnili, zaradi česar se učinki okrepijo. Akupunktura lasišča, posebna oblika akupunkture, ki se izvaja na glavi, je specializirana vrsta.
Številne akupunkturne točke se nahajajo na glavi, vključno z želodcem, žolčnikom in trojnim gorilnikom. Akupunktura lasišča se razlikuje od tradicionalne akupunkture telesa. Na njej so določena območja, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje senzoričnih, motoričnih ali spominskih motenj. Akupunktura lasišča je lahko zelo učinkovita pri zdravljenju motoričnih in senzoričnih možganskih disfunkcij, kot so multipla skleroza, Bellova paraliza, periferna živčnost, migrena in Bellova paraliza. Pri akupunkturi lasišča se uporablja igla z nekoliko večjim premerom. Pri težjih primerih se lahko pri akupunkturi lasišča uporabi tudi elektrostimulacija.
Prednosti
Raziskovalci z University College London in Southampton University so odkrili, da površinska akupunktura z iglami aktivira motorična področja možganske skorje, medtem ko globoka akupunktura z iglami aktivira limbični sistem, kar povzroči deaktivacijo zaznavanja bolečine. Akupunktura aktivira del možganov, ki je odgovoren za proizvodnjo naravnih opioidov. Opiati so telesu lastna zdravila proti bolečinam. V možganih je več kortikalnih področij, ki so vključena v procesiranje bolečine. Med njimi so primarna somatosenzorična kortikalna področja, sekundarna somatosenzorična kortikalna področja, insula in sprednji cingulat. Med njimi sta tudi hipotalamus (PAG) in periakveduktalna siva cona (PAG). V bolečino sta vključena tudi prefrontalni spodnji in premotorični korteks. Vključujejo talamus, talamus, primarno somatosenzorično in ipsilateralno perigenualno skorjo.
Hipotalamus, primarna motorična skorja in rostralna sprednja skorja so se pomembno aktivirali z elektroakupunkturno stimulacijo točk. Učinke elektroakupunkture kot opioidnega analgetika so nespecifično modulirali hipotalamus, limbični sistem in rostralna sprednja cingularna skorja. Za aktivacijo endogenih opioidov v hrbtenjači ali osrednjem živčevju z elektroakupunkturo je mogoče uporabiti različne frekvence. Za povečanje proizvodnje opioidov je bila uporabljena električna stimulacija s frekvenco 2 Hz. Akupunktura lahko zmanjša ali prepreči poslabšanje možganskih funkcij po možganski kapi. Učinki stimulacije hrbtenjače na angino pektoris, povzročeno s stimulacijo, in promet endogenih opioidov v miokardu človeškega srca.
Dobro je vedeti
Z akupunkturo lahko zdravimo konvulzije in epileptične napade. Zmanjšanje nevronskih dušikovih kisikovih sintaz bi lahko pojasnilo antikonvulzivne učinke akupunkture. Nedavne raziskave so pokazale, da nekatere tradicionalne kitajske akupunkturne točke aktivirajo ali deaktivirajo določena možganska področja. Učinek akupunkture je mogoče predvideti. Akupunkturne točke, ki spodbujajo sluh in vid, lahko stimulirajo vidna in slušna možganska področja. Izbrana akupunkturna točka, čas namestitve igel, vrsta in trajanje stimulacije ter dolžina in premer igel lahko vplivajo na možgansko aktivnost.
Akupunkturne točke lahko dlje časa stimulirate z majhnimi iglami. Za dodatno stimulacijo možganov med akupunkturo lahko uporabite mokso in elektroterapijo. Hladna laserska terapija je po svoji naravi podobna vbodu z iglo. Laser je usmerjen v akupunkturno točko za predpisano količino energije. Akupunkturna laserska terapija se lahko uporablja za zdravljenje mišičnih raztrganin, mišične utrujenosti in neozdravljivih diabetičnih vragolij, zlomov kosti, bolečin, spodbujanje rasti kolagena, poškodb kože, bakterijskih okužb sinusov in protina. Najboljše zdravljenje strganih ali poškodovanih kit in vezi je hladna laserska terapija. Je neinvazivna in ne vpliva na mikrocirkulacijo na območju poškodbe. Pospešuje okrevanje, saj podaljša čas, potreben za celjenje, odvisno od resnosti poškodbe.
Prednosti kakava
Kljub temu, da so številni dobro dokumentirani članki pokazali nasprotne dokaze, lahko uživanje čokolade štejemo za zdravo prehrano. Ni presenetljivo, da koristi uživanja čokolade niso dobro znane. Večina ljudi je prepričana, da je čokolada nezdrava, mastna, povzroča zasvojenost in škoduje njihovemu zdravju. Ta članek bo bralca seznanil z neverjetnimi, izjemnimi koristmi čokolade. Kakav je edini vir čokolade, zato ne vsebuje sintetičnih snovi. Flavonoidi so spojine, ki jih najdemo v rastlinah in pomagajo odpravljati poškodbe. Čokolada vsebuje flavonoide. Ti flavonoidi v človeškem telesu ob uživanju delujejo na podoben način. Flavonoidi so antioksidanti, ki telo varujejo pred prezgodnjim staranjem in boleznimi srca.
Čokolada je med vsemi znanimi živili najbogatejši vir antioksidantov. Na primer, temna čokolada ima visoko vsebnost antioksidantov, ki se lahko kosa z jagodami. Antioksidanti preprečujejo učinke prostih radikalov v telesu. Zdravstveno osebje že desetletja uporablja čokolado za zdravljenje težav, kot so driska, protin in nizka moškost. Pomaga tudi pri utrujenosti, šibki prebavi in "zadihanosti". V nadaljevanju je predstavljenih deset koristi za zdravje, ki jih lahko čokolada prinese v vašo prehrano.
- Visoko raven sladkorja lahko zmanjšate z uživanjem temne čokolade. Čokolada vpliva na telesno presnovo, kar lahko zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni. Presenetljivo je, da lahko čokolada zmanjša tudi odpornost na inzulin, kar telesu omogoča učinkovitejšo proizvodnjo glukoze.
- Čokolada vsebuje veliko magnezija, kalija in različnih vitaminov, kot so vitamini D, E in B1. Nedavna odkritja so pokazala, da lahko čokolada pomaga v boju proti zobni gnilobi, če namesto mlečne čokolade (ki vsebuje več sladkorja kot kakava) uživamo temno čokolado.
- V 2-3 urah po zaužitju čokolade se poveča pretok krvi v ključnih predelih možganov. To je posledica sposobnosti čokolade, da širi krvne žile. V telesu sproži proizvodnjo dušikovega dioksida. Ta nenamerno povzroči, da se krvne žile sprostijo in razširijo. Čokolada preprečuje, da bi se trombociti zlepili skupaj, in tako zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov ali drugih arterijskih zamaškov.
- Predmenstrualne simptome blaži kofein, ki izboljšuje razpoloženje. V telesu se sproščajo nevrotransmiterji, fitokemikalije in čokolada lahko izboljšajo razpoloženje.
- Čokolada lahko zmanjša holesterol LDL za vsaj 10% in poveča holesterol HDL za vsaj 10% v obe smeri. Čokolada ima nedvomno veliko koristi za zdravje. Tako kot vsa druga živila ima tudi čokolada najboljši okus, če je sveža in nepredelana. Najbolje je uživati "visokokakovostno" čokolado ter se izogibati pecivu in drugim čokoladnim izdelkom, ki vsebujejo predelano čokolado. Vzemite tablico čokolade, vaše telo vam bo hvaležno!