Glavna razlika med naravnimi zdravilnimi sredstvi in tistimi iz priročnika za zdravnike je v tem, da ima priročnik za zdravnike dvojno slepe raziskave in študije, v katerih je navedeno, kateri odmerki povzročajo katere neželene učinke. Številna zeliščna zdravila tega standarda nimajo. Na srečo večina zdravil rastlinskega izvora nima tako hudih stranskih učinkov, kot jih najdemo v priročniku Physician's Desk Reference. Ni jasno, ali lahko nekatera zelišča povzročijo učinek placeba. Danes je na trgu veliko naravnih zdravil za zdravljenje. Zanimanje za vse, od homeopatskih zdravil za artritis do iskanja usposobljenih zeliščarjev na določenem območju, narašča. Ljudje želijo vedeti, kakšen je najboljši program razstrupljanja in kateri dodatki so najboljši za določena stanja.
Začnimo
Želijo tudi vedeti, katera hranila in minerali so najboljši za njihovo zdravljenje. Za dojenčke z ekcemom je dobra izbira milo iz borovega katrana. V lokalni trgovini z zdravo prehrano povprašajte po milu iz borovega katrana. Po nekaj tednih boste opazili znatno izboljšanje zdravja kože. Paradižnikovo pasto lahko uporabite za zdravljenje čirov. Pokrijte ga z gazo in lepilnim trakom ter ga pustite delovati čez noč. Čir bo naslednje jutro počil ali pa bo kmalu počil. Po potrebi ta postopek ponovite. Oljčno olje lahko uporabite za zdravljenje naglavnih uši. Na lase in lasišče nanesite toliko oljčnega olja, da ga prekrijete. Glavo pokrijte s kapo za prhanje in pustite delovati vsaj eno noč. Naslednje jutro si umijte lase s tekočino za pomivanje posode z jutranjo zarjo. Za odstranitev olja iz gostih las bo morda potrebno večkrat.
Semena zelene so odlično zdravilo za protin. Ta semena odstranjujejo sečno kislino iz telesa in se lahko uporabljajo za zdravljenje protina. Semena zelene naj bi vsebovala dvajset protivnetnih sestavin. 1 žlico semen zelene dodajte 2 skodelici vode. Semena odcedite, vodo pa obdržite. Štirikrat na dan zaužijte pol skodelice te vode. Nosečnice te vode ne smejo uporabljati, saj lahko povzroči porod. Aspirin se lahko uporablja za zdravljenje prhljaja - To sredstvo mi je predlagal frizer, potem ko sem preizkusil vse šampone proti prhljaju na policah supermarketov. Dva aspirina lahko zdrobite v šampon, ki ga običajno uporabljate za umivanje las. Počakajte 20 minut, nato lase sperite. Če se želite znebiti aspirina, lase umijte z naravnim šamponom. To je edini meni znani način. Mnogi ljudje so radovedni glede naravnih zdravilnih sredstev kot alternative zdravilom na recept. Mnoga od teh zdravil lahko zdravijo simptome, ne pa tudi vzrokov, ki jih povzročajo. Zdravila na recept, ki zdravijo vzroke bolezni, imajo lahko včasih neželene učinke, ki odtehtajo koristi, ki naj bi jih nudila.
Spirulina
Spirulina, natančneje modrozelena alga, je kombinacija enoceličnih organizmov, ki premostijo vrzel med živalmi in rastlinami. Njene celice fotosintezirajo tako kot rastline in nimajo celičnih sten, tako kot živali. Algo prvič omenja Cortesov konkvistadorski vojak, ki jo opisuje kot dragocen vir hrane za Azteke v Srednji Ameriki pred 16. stoletjem. Alge so obilno rasle na jezeru Texcoco. To je kraj, kjer so Azteki na otoku v jezeru Texcoco zgradili svojo znamenito prestolnico Tenochtitlan. Bili so poraženi in Montezumova prestolnica je leta 1521 pripadla Špancem.
Španci so prvotno prestolnico uničili in na njenem mestu zgradili Mexico City. Zaradi ogromnega mesta in ukrepov za preprečevanje poplav je jezero postalo le še senca svojega nekdanjega videza, spirulina v jezeru Texococo pa je bila uničena. K sreči sprilulina ni izginila. Je okusno živilo, ki vsebuje beljakovine 60%. Bogata je z esencialnimi aminokislinami, ki so bistvene za rast celic. Bistvene so zato, ker jih je treba pridobiti s hrano, saj jih telo ne more proizvesti. Modrozelene alge vsebujejo malo metionina in njegovega nebistvenega spremljevalca cisteina. Ti dragoceni žveplovi spojini sta bistveni za pravilno prebavo.
Vitamini
Pomanjkanje vitamina B-12 in njegovega ključnega sinergista, folne kisline, v vegetarijanski prehrani predstavlja težavo. Spirulina je odličen vir beljakovin. Vsebuje tudi veliko vitaminov skupine B, vključno z življenjsko pomembnim vitaminom B-12, ki oddaja kisik hemoglobinu in pomaga odpravljati perniciozno anemijo. Vendar pa človeško telo vitamina B-12 ne asimilira zlahka. Zato velja za neuporabnega. Zato je kot vir beljakovin manj privlačen. Na Tajskem so ga prvič komercialno proizvedli leta 1988 na kmetiji Booson v Nonthaburiju. Ta inovativni pristop je omogočil, da je ta država postala ena največjih proizvajalk spiruline na svetu. Kmetija Booson se je preselila v Chaing Mai, kjer je zdaj bolj prostorna. V tujih študijah je bilo dokazano, da je spirulina in vitro učinkovita proti okužbi z virusom HIV.
Dokazano je, da bolnike z rakom ščiti pred stranskimi učinki kemoterapije in radioterapije. Je močan antioksidant, za katerega je dokazano, da je dober način za zmanjševanje maščob v krvi. V študijo ugledne univerze v Bangkoku je bilo vključenih 41 bolnikov s sladkorno boleznijo. Prva skupina 21 udeležencev je 8 tednov 6 dni dnevno prejemala 6 g spiruline. Druga skupina je prejemala placebo. Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci v kontrolni skupini, ki so imeli vrednosti sladkorja v krvi nad 140 mg/dl, v 8 tednih zmanjšali raven sladkorja v krvi za 31 mg/dl. Njihova raven sladkorja v krvi ni več veljala za sladkorno bolezen.
Urinska kislina
Študija je pokazala tudi, da se je raven sečnih kislin zmanjšala. To je bilo nepričakovano, saj je prej veljalo, da spirulina povečuje sečne kisline. To je odlična novica za ljudi z nizkim krvnim sladkorjem, kar je pri vegetarijancih, ki uživajo veliko škrobnatih ogljikovih hidratov, precej pogosto. To je odlična novica tudi za bolnike s protinom. V drugi študiji, ki so jo izvedli na medicinski fakulteti v Nanjingu na Kitajskem, so ugotovili, da lahko uživanje spiruline zavira razvoj levkemičnih celic.
Na splošno je spirulina odličen vir hrane, saj je bogata z beljakovinami in vsebuje vse esencialne aminokisline. Zagotavlja tudi zadostno količino vitaminov skupine B. Stabilizira krvni sladkor in je močan antioksidant ter protivnetno in protivnetno sredstvo. Je zdravo prehransko dopolnilo, ki ga lahko uporabljajo tako vegetarijanci kot mesojedci. Z dodajanjem v smoothije in dnevne napitke boste verjetno zdravo okrepili svoje dobro počutje. To je enostavno narediti in je tudi cenovno zelo dostopno.