Zakaj je pomembno, da se seznanimo z ledvičnimi kamni pri ženskah in moških? Statistični podatki kažejo, da obstaja 10% možnost, da se pri nekom pojavi to stanje. Povzroča ostre krče v hrbtu, boku na področju ledvic ali spodnjega dela trebuha, z morebitno slabostjo, bruhanjem in lahko povzroči hude bolečine. Prizadetih je na milijone ljudi. Vredno je, da preberete ta članek in se naučite več o ledvičnih kamnih (imenovanih tudi nefrolitiaza ali ledvični kamen ali oboje). Prva stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da zdravniki ne poznajo vedno natančnega vzroka te težave. Njihovo soglasje je, da so ledvični kamni lahko posledica družinske anamneze tako pri moških kot pri ženskah. To tveganje ni omejeno le na tiste, ki imajo v družinski anamnezi nefrolitiazo.
Ledvične motnje
Pri ljudeh z motnjami v delovanju ledvic, motnjami v delovanju ledvic, presnovnimi stanji, protinom, hiperkalciurijo in okužbami sečil je večja verjetnost za nastanek ledvičnih kamnov. Žal so te bolezni pogosto tesno povezane z družinsko anamnezo. Ledvični kamni so sicer pogostejši pri moških, vse pogostejši pa so tudi pri ženskah. Kalcijev oksalat je glavni vzrok za 80 odstotkov primerov nefrolitiaze. Ženske morajo jemati kalcijeva dopolnila in se izogibati vsemu, kar povečuje kalcij v telesu (npr. tablete za vodo in antiseptiki na osnovi kalcija). Tudi prekomerno uživanje vitamina D lahko pri moških in ženskah povzroči nastanek ledvičnih kamnov.
Pitje velike količine vode je eden od načinov, kako se temu izogniti. Pri živilih z visoko ali zmerno vsebnostjo oksalatov je ključnega pomena zmernost. Stroški zdravljenja nefrolitiaze so visoki in lahko vključujejo predpisana zdravila, litotripsijo z zunajtelesnim udarnim valom (ESWL) in odprto operacijo v hujših primerih. Obstaja veliko domačih zdravil, ki so varna, cenovno dostopna in naravna. Eno od njih je izjemno neboleč postopek, pri katerem se uporabljata dve sestavini, ki sta zlahka na voljo v lokalni trgovini z živili. Obstaja veliko načinov za lajšanje bolečin, ne glede na vzrok. Peter Jun strastno piše o številnih zdravstvenih temah, vključno z ledvičnimi kamni. To stanje je prizadelo tudi njegovo babico in mamo. Če želite izvedeti več o ledvičnih kamnih in razpoložljivih sredstvih, obiščite blog o nefrolitiazi.
Visoka vsebnost sečne kisline
Večina ljudi se ne zaveda, da obstajajo ledvični kamni, dokler ni prepozno. To je zato, ker začutijo ostro bolečino v hrbtu v bližini ledvic. Veliko ljudi je presenečenih, ko izvejo, da z rentgenskim slikanjem pogosto ne uspejo odkriti razvoja teh kamnov. Kako nastanejo ti kamni? In kakšne so njihove sestavine? Nastanek ledvičnih kamnov je lahko posledica različnih dejavnikov, vključno s prirojenimi presnovnimi napakami, okužbami in seveda slabo izbiro prehrane. Prehrana z veliko beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati je z leti prispevala k povečanju števila težav z ledvicami. Ta živila, zlasti meso, so povzročila povečanje sečnih kislin v telesu. Urinska kislina je eden od predhodnikov za nastanek ledvičnih oblog.
O tem, kako se to zgodi, bomo podrobneje razpravljali v prihodnosti, zdaj pa je pomembno razumeti, da te težave ne povzroča le vaša prehrana. Tudi če spremenite prehrano tako, da bo vključevala samo sadje in zelenjavo, to morda ne bo dovolj, da bi preprečili nastanek ledvičnih kamnov. Večina sečne kisline v telesu namreč ne izvira iz vaše prehrane, temveč iz drugih sestavin vašega telesa, kot sta DNK in ATP. ATP je energijska valuta vaše celice.
Visoke ravni
Visoke ravni sečnih kislin so možne vsak dan, saj 80-90% sečnih kislin izvira iz telesa. To je posledica tega, da vsak dan umre na milijarde celic, ki porabijo energijo. Bodite opogumljeni, vendar ne izgubite poguma. Telo je zapleten sistem, ki vključuje številne organe, ki sodelujejo, da bi zagotovili njegovo nemoteno delovanje. Organi, kot so jetra in ledvice, morajo biti sposobni učinkovito opravljati svoje naloge, da bi zmanjšali raven sečne kisline. Jetra so odgovorna za razgradnjo purinov, iz katerih nastajajo sečne kisline, ledvice pa za izločanje sečnih kislin v obliki urina.
Zaradi slabega življenjskega sloga lahko pride do preobremenitve jeter in ledvic, kar lahko omeji njihovo delovanje. Vsakodnevno uživanje prevelikih količin alkohola in mesa lahko povzroči visoke ravni purinov, ki posledično povzročijo visoke ravni sečne kisline. Ledvice morajo biti sposobne obvladovati velike količine kisline. Vendar imajo ledvice ponoči zmanjšano sposobnost delovanja, zato se sečna kislina kopiči v krvnem obtoku. Sčasoma pride v tkiva ledvic, kjer kristalizira v urat. Če se pitje in uživanje visokobeljakovinske hrane nadaljujeta dalj časa, se bo urat v ledvicah še naprej nalagal, dokler ne postane dovolj velik in trden, da lahko postane ledvični kamen. Takrat začutite bolečino. Z rentgenskim slikanjem težave na tej točki ni mogoče odkriti.
Domače sredstvo: Bosvelija.
Kaj so ledvični kamni?
Ledvični kamni so trdne usedline mineralov in soli, ki nastanejo v ledvicah. Kamni so lahko različnih velikosti in oblik, ob prehodu skozi sečila pa lahko povzročajo hude bolečine.
Kateri so vzroki za nastanek ledvičnih kamnov?
Ledvične kamne lahko povzročijo različni dejavniki, kot so visoka raven sečne kisline v urinu, nekatere ledvične bolezni, slab življenjski slog, vključno z dehidracijo in prekomernim vnosom soli, ter prehrana z visoko vsebnostjo purinov v nekaterih živilih.
Kateri so simptomi ledvičnih kamnov?
Pogosti simptomi ledvičnih kamnov so ostra bolečina v hrbtu ali boku, kri v urinu, pogosto uriniranje, moten ali neprijeten vonj urina ter vztrajno siljenje na uriniranje. Vendar pa vsi ledvični kamni ne povzročajo opaznih simptomov, dokler se ne začnejo premikati po sečilih.
Kako preprečiti nastanek ledvičnih kamnov?
Za zmanjšanje tveganja za nastanek ledvičnih kamnov je priporočljivo piti veliko vode, da ostanete dobro hidrirani, omejiti vnos soli in živalskih beljakovin, vzdrževati zdravo telesno težo in se izogibati pretiranemu uživanju živil z visoko vsebnostjo purinov, kot so mesni organi, školjke in nekatere vrste rib.
Ali obstajajo kakšna domača zdravila za ledvične kamne?
Čeprav domača sredstva ne morejo zagotoviti popolne raztopitve ledvičnih kamnov, lahko pomagajo ublažiti simptome in podpirajo splošno zdravje ledvic. Nekatera pogosto predlagana sredstva vključujejo pitje vode z limono, uživanje jabolčnega kisa, jemanje rastlinskih dodatkov, kot je Chanca piedra, in izvajanje nekaterih jogijskih položajev, za katere je znano, da spodbujajo delovanje ledvic. Za pravilno diagnozo in navodila za obvladovanje ledvičnih kamnov se je treba posvetovati z zdravstvenim delavcem.