Protin je oblika revmatoidnega artritisa. Menijo, da protin povzroča sečna kislina, ki nastaja iz purinov, ki jih najdemo v hrani. Telo običajno filtrira kemikalijo, ki sama po sebi ni škodljiva. Hiperurikemija je bolezensko stanje, ki povzroča bolečine. Telo lahko tvori kristale, kadar je raven sečne kisline previsoka. Ti kristali so najpogostejši v sklepih. To lahko povzroči vnetje v sklepih. To stanje je znano kot protin. To stanje je lahko zelo boleče. To stanje lahko zelo oteži delovanje in opravljanje vsakodnevnih nalog.
Vzroki za protin
Protin pogosto povzroča maščoba. Protin lahko povzročijo mlečni izdelki. Mlečni izdelki, kot so polnomastno mleko, sir in sladoled, običajno vsebujejo veliko maščob. Protin lahko povzročijo tudi živila z visoko vsebnostjo purinov. Ta živila vključujejo morske sadeže, svinjino, govedino, ribe in perutnino. Protin lahko pogosto povzročijo mesni organi. Purini imajo visoko vsebnost v mesu, kot so jetra, ledvice, srce ali srce. Največ purinov je v mesu.
Glavni krivec je meso, vendar lahko reakcije povzročijo tudi druga živila, kot so juhe ali ribje ikre. Protin lahko povzročijo tudi nekatere vrste zelenjave.
Bodite pozorni
Protin lahko povzroči tudi zelenjava, kot so špinača, gobe in cvetača, pa tudi grah, fižol, stročnice, leča in šparglji. Če tej zelenjavi dodamo maslo, se stanje le še poslabša. Drugi krivec je kvas. Veliko živil vsebuje kvas in izdelke, ki so pridobljeni iz kvasa, vključno s pivom.
Na seznamu je tudi alkohol v kakršni koli obliki. Obstaja veliko izdelkov, ki vsebujejo izvleček kvasa in kvasovke. Če se želite izogniti kvasu, je pomembno, da berete etikete. Proizvajalci včasih začnejo z naravnimi živili in jih nato spremenijo za izdelavo izdelkov. Pri predelavi živil se lahko dodajo sestavine, kot je kvas, za katerega vemo, da negativno vpliva na bolnike s protinom. Lahko pa dodajo tudi kemikalije, ki niso posebej testirane za protin.
Ne pozabite na
Izogibajte se vsej vnaprej pripravljeni hrani, kolikor je le mogoče. Bolje je jesti pravo hrano, vendar so bolniki s protinom bolj ogroženi, če nove kemikalije vplivajo na njihovo raven. Podagra in prenajedanje sta povezana. Pomembno je, da omejite količino zaužite hrane. Najbolje je jesti manjše količine in imeti manjši dnevni vnos. Po branju vseh živil, ki lahko povzročijo protin, se zdi, da skoraj ni več ničesar.
Čeprav to ni res, se zdi, da so živila, ki smo jih našteli, pogostejša. Popolno živilo boste morda našli tako, da v trgovini z živili poiščete oddelek za gurmane, kjer lahko najdete nenavadno zelenjavo. Zaradi neznane vsebnosti v pripravljeni hrani je bolje kupovati svežo kot predelano. Ta članek ni namenjen diagnosticiranju, zdravljenju ali odpravljanju kakršnih koli zdravstvenih težav.