Tri do deset ur na dan preživite na računalniku, telefonu ali drugi komunikacijski napravi. Čeprav uporabljate oba palca in obe roki, ju vedno uporabljate. Čeprav artritisa ni mogoče popolnoma ozdraviti, obstaja nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo. Obstajajo domača sredstva, ki vam lahko pomagajo sprostiti sklepe in vam omogočijo, da še naprej uporabljate roke, potem ko se je pojavil. Vzemite si odmor: Vsaj enkrat prenehajte tipkati ali uporabljati miško.