Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
Steklenica omega 3
Prehrana za protin

Zakaj je maščobna kislina omega 3 pomembna za moje zdravje?

To je tema, za katero ste morda slišali pred kratkim. Pomembno je, da vsakdo vsak dan dobi zadostno količino etilnega estra kislin omega 3. Te lahko močno vplivajo na vaše splošno zdravje. Čeprav ste seznanjeni z maščobnimi kislinami omega 3, mislim, da ne veste veliko o etilnem estru. Naj vam pojasnim, zakaj je pomembno, da dnevno uživate tako trigliceridno kot etilnoestrsko obliko ribjega olja. Ko prvič "stisnete" mastne ribe, da bi...
2. december 20221Kot0Komentarji
Ženska zdravnica
Prehrana za protin

Kakšne so prednosti naravnega omega 3?

Čeprav so naravni dodatki omega3 lahko velik zalogaj za zdravje, se mnogi ne zavedajo, kako zelo lahko izboljšajo njihovo življenje. Maščobne kisline omega 3 lahko za vaše telo naredijo več kot katera koli druga hranila. Ta hranila so tako zelo pomembna za vaše zdravje. Te maščobne kisline so bistvenega pomena, saj lahko preprečijo različne vnetne bolezni, ki so pogoste v sodobnem času. Ironično je, da vas lahko maščobne kisline omega 3 pred temi boleznimi sicer zaščitijo, vendar vas hkrati...
21. november 20220Všeč mi je0Komentarji
Uravnotežena prehrana
Prehrana za protin

Zakaj je razmerje med omega 6 in omega 3 ključnega pomena?

Dobro zdravje si lahko zagotovite tako, da ponovno vzpostavite razmerje med omega 6 in 3 maščobnimi kislinami. Če je med temi bistvenimi hranili dolgotrajno neravnovesje, se lahko razvije ena ali več današnjih vnetnih bolezni. Povedal vam bom, zakaj je ena skupina pomembnejša od druge. Tako n-6 kot n-3 so za telo bistvenega pomena. Vendar ima slednja skupina večjo vlogo pri ohranjanju zdravega telesa. Imunski sistem v boju proti boleznim uporablja obe skupini....
3. december 20211Kot0Komentarji
Surovi losos
Prehrana za protin

Kakšna so dejstva o maščobni kislini omega 3?

O maščobnih kislinah omega 3 je na voljo veliko informacij. Zlahka se izgubimo v hrupu. Tukaj je vse, kar morate vedeti o maščobnih kislinah omega 3. Maščobne kisline omega 3 lahko opišemo kot dolgoverižna polinenasičena eterična olja. So bistvene za pravilno rast in razvoj telesa, vendar jih telo ne more proizvesti notranje. Te esencialne maščobe primanjkuje večini ljudi (dejstva kažejo, da več kot 90%). Te maščobe...
2. december 20211Kot0Komentarji
Kapsule Omega 3
Prehrana za protin

Kakšna so dejstva o ribjem olju?

Vsakdo, ki je že slišal za dieto Zone, verjetno pozna številne prednosti ribjega olja Zone. Pri tem podjetju je na voljo več možnosti, ki vam bodo zagotovile koristi za zdravje, ki jih ponuja maščobna kislina omega-3. Poglejmo si podrobneje, kaj ponujajo in kakšne so njihove prednosti. Maščobne kisline omega-3 so se izkazale za koristne pri preprečevanju in zdravljenju Alzheimerjeve bolezni ter drugih srčno-žilnih bolezni. Prav tako zavirajo...
2. december 20211Kot0Komentarji
Žensko gospodarstvo Omega 3
Domače sredstvo

Kaj so velike koristi Fish Oil Zdravje?

Ribje olje ima številne prednosti. Veliko ljudi se jih ne zaveda. Ribje olje lahko pomaga pri vseh težavah, od težav z očmi do težav s srcem in možgani. Dve pomembni maščobni kislini omega 3, eikozapentaenojska ali preprosto EPA, sta odgovorni za večino zdravstvenih koristi ribjega olja. Tudi laneno seme in druge rastline lahko zagotovijo te bistvene vire maščobnih kislin omega 3, vendar jih človeško telo ne more ali ne zna pretvoriti v EFA ali DHA. To...
2. december 20201Kot0Komentarji
tablete, ribje olje, ribe
Alternativna medicina, Podagra

Za kaj so dobre maščobne kisline omega-3?

Katere so različne vrste maščobnih kislin omega-3 V naravi najdemo številne vrste maščobnih kislin n-3. Najpomembnejši sta DHA (dokozaheksaenojska kislina) in EPA (eikozapentaenojska kislina). Kakšne so koristi maščobnih kislin N-3 za vaše zdravje? Zmanjšujejo raven slabega holesterola in trigliceridov ter povečujejo raven dobrega holesterola. Zmanjšujejo tveganje za nastanek srčnih bolezni in možganske kapi.KoristiPovečujejo prekrvavitev in znižujejo krvni tlak. Zmanjšujejo tveganje za nastanek raka na debelem črevesju, dojkah,...
17. avgust 20201Kot0Komentarji
Zdrave prehranjevalne navade
Alternativna medicina, Podagra

Kako začeti uporabljati omega 3?

Priporočam vam, da čim prej uporabite formulo omega 3 DHA ribjega olja za krepitev spomina. Možgani so največji vir maščobnih kislin omega-3 v telesu. Veliko koristi lahko dosežete, če poskrbite, da bo raven maščobnih kislin n-3 čim višja. Maščobna kislina n-3 je bistvena za nastanek in vzdrževanje membran živčnih celic v možganih. Znanstveniki so odkrili, da imajo lahko motnje v pretočnosti membran...
19. avgust 20191Kot0Komentarji