Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
Plošča s keto živili

Ali je težava v teži?

Postenje je pripravljenost, da za določeno obdobje prenehamo jesti, piti ali oboje. Obstaja veliko razlogov, zakaj se oseba odloči za post, odvisno od njenega življenjskega sloga in ciljev. Oseba se sama odloči za vrsto in čas posta. Nekaterim ljudem post ni priporočljiv. Ne smejo se postiti ljudje z boleznimi izčrpanosti, podhranjenostjo, nosečnice in ljudje z anamnezo ali srčno aritmijo. Vsi, ki se postijo, morajo biti pod strogim zdravniškim nadzorom....