Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
Zrela zamrznjena sladka češnja

Kako najti rešitev za lajšanje bolečin pri bolečinah v išiasu?

Bolečine lahko poslabša vzmetnica, na kateri spite. S spanjem na premehkem ležišču lahko pritiskate na hrbtenico. Spodnji del telesa se pogrezne v vzmetnico, zaradi česar se hrbtenica ne poravna. Najboljše je trdo ležišče. Ni nujno, da je najbolj trda, vendar mora biti vsaj srednje trda. Če imate išias, lahko s spanjem na trebuhu stanje le še poslabšate. Spanje...