Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
Imunski sistem

Ali lahko bor pomaga pri lajšanju bolečin pri artritisu?

Bor je mineral. Je peti metaloidni element, ki se pojavlja v naravi. Čeprav je nujno potreben za rast rastlin, velja za strupenega. Nedavno so namignili, da je lahko bistven tudi za ljudi. Bor dnevno zaužijemo z uživanjem sadja, zelenjave in rastlin. Bor nikoli ni veljal za esencialni mineral za naše telo. Čeprav je v naših telesih prisoten v majhnih količinah, je veljal za mineral, ki obstaja v rastlinah...
bolečine v kolenu

Kaj so vzroki za bolečine v sklepih pri artritisu?

Kronične bolečine so pogosto povezane z bolečinami v sklepih pri artritisu. Bolečina artritisa prizadene na milijone ljudi. To stanje vključuje vnetje, otekanje, bolečino, togost in rdečino. Obstaja veliko vrst artritisa, vendar so te tri najpogostejše. To sta osteoartritis in revmatoidni artritis. To težavo lahko zdravimo z zdravili, jogo, vajami in prehrano. Na voljo so naravna zdravila, zdravila rastlinskega izvora, domača zdravila in naravna sredstva. Nazadnje je možna tudi zamenjava sklepov. Čeprav je vzrok...
Letenje z živili, bogatimi z vitaminom k

Ali obstajajo različne oblike artritisa?

Gotovo niste vedeli, da obstaja več kot 100 vrst artritisa. Najpogostejši je osteoartritis, sledita mu revmatoidni artritis in fibromialgija. Na kratko bomo preučili nekatere druge oblike artritisa, ki jih poznamo. Psoriatični artritis, ki je pogosto povezan z luskavico, je lahko resno vnetno stanje. Cervikalni artritis je stanje, ki prizadene zgornji del hrbta in povzroča bolečine v vratu in rokah. Podagra je vrsta artritisa, ki se običajno pojavlja v predelu velikih prstov, vendar...
soda bikarbona na žlici

Kakšne so prednosti pitja alkalne vode?

Ustrezno ravnovesje pH in pitje alkalne vode sta ključnega pomena za dobro zdravje in energijo. Pravilna prehrana je temelj ravnovesja pH. Zdravo, energično in živahno telo je telo, ki je pH uravnoteženo. Če je vaše telo preveč kislo, lahko postane utrujeno, bolno in celo obolelo. Prvi korak k uravnoteženju pH mora biti pitje alkalne, strukturirane in z minerali bogate vode. Sung Bong, avtor knjige History Alkaline Water Maker, navaja, da so Japonci odkrili, da je alkalna (ali celo ionizirana) voda...
Dodatek vitamina D

Zakaj jemati Fish Oil dopolnila?

To me je presenetilo: Zakaj jemljete dodatke ribjega olja? To je bilo vprašanje, ki mi ga je pred nekaj dnevi zastavil eden od mojih prijateljev. Niste sami, če še niste odkrili številnih koristi za zdravje, ki jih ti dodatki ponujajo. Nadaljujte z branjem in poiščite odgovor na vprašanje: Zakaj jemati prehranska dopolnila z ribjim oljem? Maščobne kisline omega 3 so bistvene za splošno zdravje. Ribje olje je bogato z maščobnimi kislinami omega 3. Te maščobne kisline so ključnega pomena za...
Ananas sočen

Zakaj jesti več sadja in zelenjave?

V Braziliji so prvič odkrili ananas. Kasneje so ga prinesli v Evropo. Zgodovinski strokovnjaki menijo, da je bil Krištof Kolumb prvi Evropejec, ki je poskusil ta slasten sadež. Ananas so prinesli v Evropo in ga gojili pri visokih temperaturah v vročih hišah. Sladko sadje je bilo priljubljeno med evropskimi kraljevimi družinami. Ananas je bil sadež elite in plemstva. J. D., mladi podjetnik, je v začetku 19. stoletja ananas prinesel na Havaje. Dole je domačine spodbujal k gojenju...
Zlata gorčica z oljem

Ali obstajajo naravna zdravila za artritis?

Artritis lahko opišemo kot kronično stanje sklepov in mišic. Gre za grško besedo, ki pomeni otekanje sklepov. Ta bolezen se najpogosteje pojavlja pri protinu, revmatoidnem in osteoartritisu. Osteoartritis je običajno povezan s starostjo. Vendar lahko revmatoidni artritis prizadene vsakogar. Povzroča otekanje sklepov, pa tudi kit, mišic in tkiv. Vse vrste artritisa so zelo boleče. Naravna sredstva za zdravljenje artritisa so zelo učinkovita in pomagajo pri...
Sveže narezana zelena

Katere so prednosti in slabosti vitaminskih dodatkov?

Veliko ljudi uporablja vitamine brez recepta, ne da bi vedeli, kakšni so njihovi učinki. Vitaminski dodatki so odličen način za pomoč telesu, vendar imajo tudi nekaj slabosti. Pomembno je razumeti, kako vitaminski dodatki vplivajo na vas, zlasti če jih jemljete v obliki tablet. Mikrohranila so vitamini in minerali, ki jih človeško telo potrebuje za zdravo rast in ohranjanje dobrega zdravja v odrasli dobi. Mikronutriente večinoma pridobivamo s hrano in v nekaterih primerih z vitaminskimi dodatki. Dodatki, ki jih jemljemo brez posvetovanja z...