Vzroki za protin: 8 vprašanj, ki vam bodo pomagala bolje razumeti, zakaj imate protin

Protin je kronična bolezen, ki jo povzroča presežek sečne kisline v krvi, t. i. hiperurikemija. Mikrokristali sečne kisline se lahko nato odlagajo v sklepih in okoliških tkivih ter povzročajo vnetje ali vnetno artropatijo. To so vzroki za protin.

Protin se kaže z vnetnimi izbruhi sklepov, imenovanimi "napadi protina". Je ena od mikrokristalnih artropatij, znana tudi kot mikrokristalni revmatizem.

Vzroki za protin

Protin je vrsta artritisa, ki prizadene predvsem moške med 50. in 60. letom starosti, zlasti tiste, ki izhajajo iz družine "bolnikov s protinom" (pri katerih se običajno tvori veliko sečne kisline).^[1] Ljudje, ki trpijo za protinom, so pogosto nagnjeni k napadom ledvične kolike. Vzroki za protin so različni. Debelost in prenajedanje sta del vzrokov za protin in bolezen še poslabšata.^[2]

Napad protina lahko povzročijo tudi druge bolezni, zlasti pri ženskah po menopavzi: odpoved ledvic, visok krvni tlak, motnje ščitnice, luskavica, alkoholizem itd. Zdravila (npr. nekateri diuretiki) lahko povzročijo visoke vrednosti sečne kisline, zato jih je treba redno spremljati, da se postavi diagnoza protina.^[3]

Obstaja veliko dejavnikov tveganja za protin. Lahko so genetski, starostni, povezani s prehrano in/ali sedečim vedenjem ali celo z drugo boleznijo ali uporabo nekaterih zdravil.

genetska nagnjenost, starost in spol osebe

Podagra se lahko pojavlja v družini. Takrat je protin posledica okvare pri izločanju sečne kisline (90% primerov), ki je povezana z genetskimi mutacijami.

Pred 65. letom starosti je protin štirikrat pogostejši pri moških kot pri ženskah, po 65. letu pa trikrat pogostejši.

Vendar se je v zadnjih 20 letih pojavnost protina pri ženskah podvojila. Na splošno se protin pri ženskah začne 10 let pozneje kot pri moških in se pojavi po menopavzi. Pri ženskah z zgodnjo menopavzo (pred 45. letom starosti) pa se lahko protin razvije že v mlajših letih.

Nenavadno visoka raven sečne kisline v krvi

Protin je bolezen, pri kateri se v sklepih zaradi visoke ravni sečne kisline v krvi (hiperurikemije) kopičijo kristali sečne kisline. Kopičenje kristalov povzroča boleče vnetne napade (izbruhe) v sklepih in okolici. Protin je pogosto deden.

Nenavadno visoka raven sečne kisline v krvi je posledica:^[4]

zmanjšano izločanje sečne kisline z ledvicami (najpogostejši vzrok) ali s prebavili
prekomerno uživanje živil, bogatih s purini, in/ali alkohola (običajno bolj omejen dejavnik).
prekomerno nastajanje sečne kisline (redko).

Nesposobnost ledvic, da odstranijo sečno kislino

Na splošno je raven sečne kisline v krvi nenormalno visoka, kadar je ledvice ne morejo dovolj izločiti z urinom. Vzrok je običajno odvisen od genov posameznika. Zaradi presežka sečne kisline v krvi nastajajo in se odlagajo kristali sečne kisline v sklepih in okoli njih. Med stvari, ki lahko poslabšajo sposobnost ledvic za odstranjevanje sečne kisline, spadajo tudi:^[5]

nekatere vrste bolezni ledvic.
nekatera zdravila.
zastrupitev s svincem

"Bolezen bogatih"

Prekomerno uživanje živil, bogatih s purini (kot so jetra, ledvice, sardele, šparglji, sled, omake in mesne juhe, gobe, školjke, sardine, entremete ...), lahko poveča raven sečne kisline v krvi.^[6] Po drugi strani pa stroga dieta z nizko vsebnostjo purinov le malo zniža raven sečne kisline. Ker so v preteklosti redko jedli meso in ribe, je protin veljal za "bolezen bogatih".

Kombinacija prehrane z visoko vsebnostjo purinov in uživanja alkohola ali zlasti pijač, ki vsebujejo koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze, lahko stanje še poslabša, saj vse te pijače lahko povečajo nastajanje sečne kisline in ovirajo njeno izločanje v ledvicah.^[7]

Preberite več: Posebna dieta za protin.

Pazi nase!

Pomembno je, da prepoznamo zgodnje simptome protina in se odločimo za dobro zdravljenje. Podagra se pogosto pojavi v sklepih, ki so že bili poškodovani. 95% bolnikov s protinom je že imelo prejšnji napad na palec na nogi, saj je za večino ljudi zelo pogosto, da si to področje v življenju večkrat poškodujejo. Zelo verjetno je, da so prav predhodne poškodbe vzrok za protin v stopalih.^[8] Bolečina in otekanje sta tako močna, da ljudje, ki trpijo zaradi napada protina, iščejo takojšnje lajšanje bolečin pri protinu ali 10-minutno zdravilo za protin.

Iz neznanih razlogov se protin ne razvije pri vseh ljudeh z nenormalno visoko ravnijo sečne kisline v krvi (hiperurikemija).^[9] Zato protina ne smemo diagnosticirati samo s krvnim testom.

Protin Home Pravna sredstva

Tukaj so posebni izdelki za protin: Kurkumin in bosvelija.

Kateri so prvi znaki protina?

Opozorilne znake napada protina zlahka opazimo. Zanje je značilna zmerna bolečina v sklepu z mravljinčenjem, nelagodjem in omejeno gibljivostjo.

Pomembno je, da to bolečo diagnozo prepoznamo, preden se razvije. Interes bolnika, da prepozna to fazo, je, da mu omogoči zgodnji začetek protivnetnega zdravljenja dninskega napada.

1. Pogosto se akutno pojavi sredi noči

Podagra pogosto povzroči nenadno, ostro bolečino v prizadetem sklepu, pogosto sredi noči. Ni znano, zakaj se pogosto poslabša sredi noči.Mnogi opisujejo bolečino pri protinu kot resnično edinstveno obliko bolečine - in da popolnoma presega vse druge bolečine, ki so jih doživeli doslej. Če menite, da imate protin v zgodnji fazi, vam priporočamo, da se obrnete na splošnega zdravnika, ki bo opravil pregled, in vam odvzel vzorce krvi.

2. Tlak v spoji

Kadar kristali sečne kisline prizadenejo sklep, je ta običajno občutljiv in boleč na dotik. To je zato, ker kristali sečne kisline zaradi vnetnih reakcij povzročajo draženje in kopičenje tekočine v sklepni kapsuli.

Ko se vnetje stopnjuje, lahko že najmanjši dotik povzroči veliko bolečino ob dotiku sklepa. Med drugim lahko zaradi povečane občutljivosti sklepa že lahek dotik odeje povzroči težave s spanjem.

Preveč ljudi se spopada s kronično bolečino, ki uničuje vsakdanje življenje - zato vas spodbujamo, da ta članek delite v družabnih medijih, všečkate našo stran na Facebooku in rečete: "Da, več raziskav o diagnozah kronične bolečine." Na ta način lahko poskrbimo, da bodo simptomi, povezani s to diagnozo, bolj prepoznavni, in zagotovimo, da jih bo več ljudi jemalo resno - in tako dobili pomoč, ki jo potrebujejo. Upamo tudi, da bo takšna povečana pozornost vodila k večjemu financiranju raziskav novih metod ocenjevanja in zdravljenja.

3. Vroči spoji

Pri vnetju so sklepi pogosto vroči na dotik. Morda ste to že doživeli v sklepih? To je znak nenehnih in aktivnih vnetnih reakcij v sklepu. Vročina se z vnetjem pogosto poveča - kar tudi pomeni, da se temperatura sklepa zniža, ko vnetje popusti.

Ustrezni ukrepi za zmanjšanje tega artritisa so lahko omrzline in protivnetna zdravila.

4. Slabše gibanje sklepov

Vneti sklep ni tako gibljiv kot sklep brez vnetja. Vnetne reakcije namreč povzročijo povečano kopičenje tekočine okoli kristalov sečne kisline v prizadetih sklepih. Tekočina zavzame prostor v sklepu in preprečuje, da bi se sklep gibal enako kot prej.

Kristali sečne kisline lahko povzročijo hude bolečine, tudi pri najmanjšem gibu, saj se diagnoza poslabša. Zato je zelo pomembno omejiti vnetje v samem sklepu.

5. Rdečina kože

Ko je sklep vnet, barva kože postopoma postaja vse bolj rdečkasta. Ta rdečkasta barva je posledica vnetnih reakcij, ki se pojavijo, ko se krvne žile razširijo. Vendar se to zgodi šele v poznejših fazah vnetja, saj mora biti vnetje dovolj veliko, da se krvne žile razširijo.

Barva kože se lahko spremeni, ko se vnetje poslabša. Rdečina kože se pogosto začne kot svetlo rdeča barva, vendar se lahko postopoma razvije in potemni, ko se protin poslabša - v poznejših fazah je lahko barva skoraj temno rdeča ali rdečkasto vijolična.

Če imate vprašanja o načinih zdravljenja in oceni kronične bolečine, vam priporočamo, da se pridružite svojemu lokalnemu združenju za revmatizem, internetni podporni skupini (priporočamo facebook skupino "Revmatizem in kronična bolečina - Norveška: ) in bodite odkriti s svojo okolico, da se včasih srečujete s težavami in da lahko te začasno presežejo vašo osebnost.

6. Otekli sklepi

Podagra je morda najbolj znana po tem, da prizadene palec na nogi. Zaradi hudih vnetnih reakcij, ki prizadenejo sklep, ki ga je prizadela protin, sklep oteče in postane precej večji kot običajno. Takšna oteklina prsta na nogi ali prstu lahko skoraj onemogoči nošenje ali hojo.

Ko tekočina vstopi v sklep, pritiska navzven na mehko tkivo in kožo. Ker se tekočina vse bolj kopiči, se oteklina povečuje in širi navzven.

7. Utrujenost

Ste bolj utrujeni kot običajno? Vnetje v sklepih - ali na splošno v telesu - prisili imunski sistem k večjemu delu, kar povzroči manj energije in presežek.

Zlasti dolgotrajna vnetja lahko izčrpajo zaloge energije tudi pri najbolj aktivnih osebah. Takšno vnetje, kot v zgodnjih fazah protina, lahko ostane v ozadju in postopoma spodkoplje tudi najmočnejši imunski sistem. Zato je pomembno, da prepoznamo simptome vnetih sklepov in protina.

Katerih je 10 glavnih vzrokov za protin?

Ker so bogata s purini, lahko ta živila sprožijo krizo, zato se jim je najbolje izogibati. Izvedeli boste, katera živila najbolj vplivajo na vas. Odzivi na različna živila se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Ne pozabite, da je prehrana le en del zdravljenja protina. Pomembno je tudi jemanje zdravil ali domačih zdravil za zdravljenje protina.

Tu so živila, ki so najbogatejša s purini:

Rdeče meso
Ribe
Morski sadeži
Alkohol
Kofein
Črevesje
Ocvrta hrana
Bogate salse
Brezalkoholne pijače
Sadni sokovi

Kaj je sprožilec protina?

Protin je posledica nenormalnega in kroničnega povečanja ravni sečne kisline v krvi, kar je mogoče pojasniti z velikim vnosom purinov s hrano, predvsem pa z neuspešnim izločanjem sečne kisline v ledvicah.

Tukaj so glavni dejavniki tveganja za razvoj protina:

Pivo (tudi brezalkoholno) in žgane pijače
Živila in pijače z visokofruktoznim koruznim sirupom
Nekatera živila (sardoni, šparglji, mesni bomboni, sled, mesne omake in juhe, gobe, školjke, vsi mesni organi, sardine, sladke bedre, rdeče meso, piščanec in ribe še posebej spodbujajo povišano sečno kislino).
Majhen vnos mlečnih izdelkov
Nekateri raki in krvne bolezni (kot so limfom, levkemija in hemolitična anemija).
nekatera zdravila (kot so tiazidni diuretiki, ciklosporin, pirazinamid, etambutol in nikotinska kislina).
Zastrupitev s svincem
Debelost
Luskavica
Radioterapija
Kemoterapija raka
Kronična bolezen ledvic
Nekatere redke encimske nepravilnosti
Postenje

Česa telesu primanjkuje pri protinu?

Protin najpogosteje povzroča zmanjšano izločanje sečne kisline. Ledvice običajno odstranjujejo sečno kislino iz telesa. Če to poteka neučinkovito, se raven sečnih kislin poveča. Morda ste genetsko nagnjeni k kopičenju sečne kisline ali imate težave z ledvicami, ki vplivajo na sposobnost njenega izločanja.

Ko ledvice ne morejo izločiti dovolj sečne kisline z urinom, je njena raven v krvi nenormalno visoka. Vzrok je običajno odvisen od posameznikovih genov.

Med dejavniki, ki lahko poslabšajo sposobnost ledvic za odstranjevanje sečne kisline, so tudi:

Nekatere vrste bolezni ledvic
Nekatera zdravila
Zastrupitev s svincem

Preveliko uživanje živil, bogatih s purini, poveča raven sečne kisline v krvi. Zato je dobra prehrana verjetno tisto, česar vašemu telesu primanjkuje, če imate protin.

Ali lahko protin sproži stres?

Stres obstaja že od začetka človeštva. Dokler obstaja negotovost, bo žal obstajal tudi stres, kar bo imelo posledice. Ne toliko za ljudi, ki so relativno zdravi, temveč za tiste, ki že imajo bolezen ali stanje. Stres lahko povzročijo ločitev, zaposlitev, slabše finance, samopodoba, depresija, nesreča, invalidnost, težave v družabnem življenju itd.

Žal stres ni izjema za bolnike s protinom, saj se zdi, da obstaja povezava med stresom in napadi protina. Zdi se, da je ta povezava pogostejša, kadar stres traja dlje časa, kar pomeni, da ne gre za enodnevno epizodo stresa, temveč za daljši stres, ki lahko škoduje bolniku s protinom, saj poveča raven sečne kisline.

Zakaj? Ker je hVisoka raven tesnobe in stresa je povezana z višjo ravnjo sečne kisline. Ko ste pod stresom, vaše telo izgublja vitamin B5 ali pantotensko kislino, ki pomaga odstranjevati odvečno sečno kislino iz telesa. Tnjegova kislina je ključnega pomena. Kadar je raven pantotenske kisline nizka, je raven sečne kisline visoka, kar lahko privede do protina.

Ko je vaše telo pod stresom, sprošča tudi hormon kortizol, ki ga telo potrebuje za uravnavanje ravni energije, ravnovesja soli in vode ter presnove beljakovin, vendar ima lahko prevelika količina kortizola škodljive stranske učinke, kot so razgradnja mišic, visok krvni tlak, povečano skladiščenje maščob, predvsem pa lahko zmanjša sposobnost vašega sistema, da se spopade z zdravstvenimi težavami, kot je protin. Zavedati se morate, da ko ste pod stresom, vaše telo ne deluje na 100%.

Torej... Da! Protin pogosto sproži čustveni stres. Ker lahko stres sproži napade protina, je pomembno, da zmanjšate raven stresa. Čeprav se je težko izogniti stresu zaradi dela, odnosov ali drugih dejavnikov, lahko dolgotrajen stres sproži protin. Če se zavedate virov stresa in se jim čim bolj izogibate, lahko tako preprečite napade.

Če se stresu ni mogoče izogniti, pljudje s protinom se morajo naučiti obvladovati stres.. Try sprostitvene in miselne vaje, kot so meditacija, joga ali tai chi.

Katerega sadja ne smete uživati pri protinu?

Posebna dieta pri protinu je zelo pomembna, vendar sadje ne spada med živila, ki povzročajo protin. Uživanje sadja, bogatega s purini, na protin ne bi imelo nobenega vpliva. Podočnjake spodbujajo predvsem živalski izdelki, bogati s purini (meso, morski sadeži).

Tako lahko jeste VSE vrste sadja! Večina ima nizko vsebnost purinov, vendar, kot že rečeno, tudi pri tistih z višjo vsebnostjo purinov ni bilo dokazano, da vplivajo na simptome protina. Koristi pa so koristne. Če imate protin, se ni sadja, ki bi se mu morali izogibati.

Eden najboljših sadežev za zniževanje ravni sečne kisline so jagode, saj zaradi svojih številnih lastnosti nevtralizirajo to kemično spojino v telesu. Zato bo zelo koristno, če boste to sadje uživali neposredno ali s pripravo soka ali smoothija. Jagode imajo velik delež vitamina C in številnih drugih hranil, ki so bistvena za pravilno delovanje našega telesa, tako da niso le odličen sadež za sečno kislino, ampak imajo tudi številne druge koristi, kot je na primer izboljšanje zdravja kože.

Čeprav marsikdo tega ne ve, so borovnice prav tako eno najboljših sadja za zniževanje ravni sečne kisline. Ta gozdni sadež ima tudi visoko vsebnost vitamina C in antocianinov ter še dolgo vrsto drugih lastnosti.

Jabolka so še en odličen sadež za odstranjevanje sečne kisline, prav tako jabolčna voda. Jabolko poleg tega, da pomaga nevtralizirati purine, ugodno vpliva tudi na izločanje tekočin in toksinov iz telesa, zato bo ugodno vplivalo tudi na izločanje sečne kisline z urinom.

Zaradi vsebnosti antocianinskih flavonoidov je češnja idealen sadež za ljudi, ki trpijo zaradi hiperurikemije ali visokih vrednosti sečne kisline. To sadje ima tudi protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo bolečine pri napadih protina. Češnje tudi olajšajo izločanje toksinov in preprečujejo zadrževanje tekočine v telesu.

Številni strokovnjaki zagovarjajo stališče, da je vitamin C odličen zaveznik v boju proti sečni kislini. Zato obstaja veliko število agrumov, ki vam lahko pomagajo znatno zmanjšati raven sečne kisline, saj imajo vsi veliko moč alkalizacije. Nekateri od teh sadežev so: Pomaranče, mandarine, grenivke, limete, limone ... Ti sadeži imajo tudi diuretične lastnosti, ki vam lahko ponovno pomagajo očistiti telo toksinov in škodljivih kemikalij, kot je sečna kislina.

Če imate protin, jejte sadje!

Kaj poslabša protin?

Ko se koncentracija sečne kisline v krvi poveča, nastanejo kristali sečne kisline (natrijev urat), ki se odlagajo v sklepih in okoli njih.

Te obloge sečne kisline v sklepih ne povzročajo vedno simptomov protina. V nekaterih primerih pa povzročijo vnetno reakcijo, ki vodi v napad protina.

Obstaja veliko dejavnikov tveganja za protin. Lahko so genetski, starostni, povezani s prehrano in/ali sedečim vedenjem ali celo z drugo boleznijo ali uporabo nekaterih zdravil.

Genetska nagnjenost
Debelost in prenajedanje
Starost in spol osebe
Preveliko uživanje živil, bogatih s purini
različna stanja, zlasti pri ženskah po menopavzi: odpoved ledvic, visok krvni tlak, motnje ščitnice, luskavica, alkoholizem itd.
Zdravila (npr. nekateri diuretiki)
krvni rak ali luskavica (pospešeno obnavljanje celic).

Stanje zagotovo poslabšajo prehrana z visoko vsebnostjo purinov ter uživanje alkohola in pijač, ki vsebujejo koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze. Vse te pijače namreč lahko povečajo nastajanje sečne kisline in hkrati ovirajo njeno izločanje z ledvicami.

Ali je protin mogoče pozdraviti?

Da, protin je ozdravljiva bolezen. Podočnjak je mogoče ozdraviti, če se pravilno zdravi. Pravzaprav je to edina revmatološka bolezen, ki jo je mogoče ozdraviti. Ključ do uspeha je sprejemanje dolgotrajnega zdravljenja, ne da bi obupali.

To dolgotrajno zdravljenje združuje zdravljenje z zdravili, ki znižujejo raven sečne kisline v krvi in se imenujejo hipurikemična zdravila, ter preproste ukrepe za zmanjšanje dejavnikov tveganja in prehranskih napak.

Treba je doseči ustrezno raven sečne kisline v krvi, da se kristali postopoma raztopijo, simptomi izginejo in dolgoročno preprečijo nepopravljive poškodbe sklepov.

Preprečevanje in zdravljenje bolečine je dobro za bolnike, vendar ne odpravlja motnje, ki povzroča protin.

Za dokončno ozdravitev protina bomo morali te kristalne akumulacije raztopiti z ustreznimi zdravili, česar pa ne dosežemo v nekaj dneh ali tednih, temveč z zdravljenjem, ki ga dobro izvajamo več mesecev in let, odvisno od vsakega bolnika posebej. Odlaganje kristalov sečne kisline bomo razrešili le s stalnim jemanjem zdravil pod nadzorom zdravnika in z zdravimi življenjskimi navadami.

Hipurikemično zdravljenje je zdravljenje z zdravili, ki normalizira urikemijo z zmanjšanjem količine sečne kisline. Pospešuje raztapljanje in preprečevanje nastajanja mikrokristalov v sklepih ali ledvicah. Zdravljenje je treba nadaljevati čim dlje in ga kombinirati s prehranskimi popravki. Začeti ga morate jemati, kadar se napadi protina ponavljajo, kadar se pojavi protinasti artritis ali tofus ali kadar se pojavi ledvična kolika.

Za zmanjšanje sečne kisline v krvi lahko zmanjšamo njeno nastajanje ali povečamo njeno izločanje. Obstajajo zdravila, ki lahko blokirajo nastajanje urinske kisline in zdravila, ki pospešujejo izločanje sečnih kislin z ledvicami.

Namen tega hipourikemičnega zdravljenja je znižati raven urikemije v krvi in doseči raven pod 60 mg/l (360 Umol/l), pri kapljicah s tofusom pa celo pod 50 mg/l (300 Umol/l). To število se uporablja kot smernica za povečanje dnevnih odmerkov zdravil. Predstavlja tudi ciljno vrednost.

Hitro znižanje sečne kisline lahko paradoksalno povzroči napade protina na začetku zdravljenja z ozadjem. To pa zato, ker povzroči sproščanje mikrokristalov iz sklepnega tofusa. Ti napadi so običajni in pogosti. Ti napadi so normalni in so znak, da zdravljenje deluje. Z njimi ne smete prekiniti zdravljenja s hipourikemičnim zdravilom, saj bi to lahko povzročilo ponovitev bolezni. Te začasne nevšečnosti je treba sprejeti. Zdravljenje za preprečevanje napadov jih lahko zmanjša ali odpravi.

Zato je priporočljivo, da v prvih šestih mesecih zdravljenja s hipurikemijo predpišete protikrizno zdravljenje, zlasti kolhicin. Včasih se lahko to obdobje podaljša tudi čez šest mesecev, odvisno od nasveta vašega lečečega zdravnika ali revmatologa.

Viri

Kronične bolezni: [2 zvezka]

ABC-CLIO. 2016

To obsežno delo v dveh zvezkih ponuja pregled področja, ki je vse bolj problematično, in bralcem na enem mestu ponuja vir za raziskovanje kroničnih bolezni, ki vse bolj pestijo našo družbo. - Predstavlja izčrpne, najnovejše informacije v lahko dostopnem slogu - Preučuje številne vidike raziskovanja, diagnosticiranja in obvladovanja kroničnih bolezni - Obravnava preventivne ukrepe, kot so izbira prehranskega načrta, telesna dejavnost, cepljenje in pregledi - Raziskuje...

Podagra: Najnovejše študije

Ardent Media. 1974

Naravna sredstva za protin - Življenje brez bolečin

Lulu Press, Inc. 2020

Protin se lahko šteje za eno od oblik revmatičnih bolezni. Je tudi najbolj boleča vrsta revmatične bolezni. Protin je posledica prevelike količine sečne kisline, ki v sklepih tvori kristale. Odlaganje teh kristalov običajno privede do vnetnega artritisa, ki povzroči vročino, bolečino, rdečino, togost in otekanje sklepov. Protin predstavlja približno 5% vseh primerov artritisa. Protin lahko včasih zamenjamo s psevdogoutom, ki ima podobne opazne simptome. Vendar pa je v primerih...

Penpaecker, L. & Sandobal L., (2012) - Epidemiologija protina in hiperurikemije, Recent Advances in Gout, The European Journal of Clinical Nutrition, [online] 49(4), str. 116-127. doi:12.1193/ejcn/51.6.1123.
Palazzo B., (2019) - Pathological basis of hyperuricemia and gout, Cotchrane Database of Systematic Reviews, [online] (5). doi:12.1002/14651758.cdsr012162.
Hurel, M. in Keldisho, J. (2008) - Pregled prehrane in njenega pomena za zdravje ljudi, Journal of research in medical sciences, [online] letnik 10, str. 817-892. doi:12.2045/jrms.s276421.
Luke H., Katman F. (2021) - Current Pharmacological Treatments of Chronic Gout, Gout & Other Crystal Arthropathies, Dalbeth et al., [online] Volume 13, str. 927-942. doi:10.2147/ccid.s286411.
Petcke, K. in Hausser, P. (2018) - Zdravila na osnovi konoplje za kronično nevropatsko bolečino pri odraslih. Cochrane Database of Systematic Reviews, [online] 2020(7). doi:10.1002/14651858.cd012182.pub2., [online] letnik 10, str. 725-792. doi:12.1145/cdsr.s387312.
Urtel D. (2003), Inflammatory Drug Use in The Elderly; Aging and disease, [online] 7(2), str. 123. doi:12.13335/ad.2016.0205.
Wangakpon T. & Meladi X. (1998) - Imunoinflamatorna narava protina in klinične značilnosti protina
Rengostami E. (2001) - Naravna zdravila za kronično bolečino pri odraslih: Reumatologija, [online] 49(4), str. 1123-1127. doi:8.126/hssr/53.6.123.
Minnanmide Q. (2014) - Opredelitev protina, vzroki in pojasnjeno zdravljenje: Journal of Pain Research, vol. 43, str. 148-159, 12.1015/jpr.2014.05.108.

Ali so zeliščna zdravila dobra izbira? Veliko ljudi zanima, kakšne koristi imajo lahko zelišča zanje. Drugi me zavračajo kot bedaka, šarlatana ali oboje. Z drugimi, ki so se prav tako poglobili v zeliščna zdravila, se odlično pogovarjamo o zeliščnih zdravilih. Dve vprašanji sta zelo vabljivi: Ni presenetljivo, da sta ti dve vprašanji najpogostejši v tej kategoriji. Prvo vprašanje mi bo pomagalo hitro shujšati. Ta vprašanja se pogosto zastavljajo na spletu in pri odgovorih nanje ne pokažem pogosto svojega zadreženega obraza. Prvo vprašanje vam ne bo pomagalo hitro in trajno shujšati. To je...

Kako izboljšati svoj življenjski slog? Protin je lahko boleče stanje. Protin je lahko zelo boleče stanje. Priča sem bil odraslim moškim, ki so otrpnili zaradi napadov protina, ki so bili še posebej hudi. Protin je mogoče zdraviti in ga zmanjšati na začasno neugodje, če ga pravilno obvladamo. Podagra lahko onemogoči že najpreprostejše vsakodnevne dejavnosti, kot so tek, hoja ali vzpenjanje in spuščanje po stopnicah. Napadi protina lahko povzročijo bolečine v sklepih in mišicah, kar povzroči udarne valove bolečine. Diagnoza protina ni smrtna obsodba, čeprav se morda tako zdi.

Kaj povzroča bolečine v stopalih? Bolečine v stopalih so ena od najtežjih vrst bolečin v telesu. Naša stopala so sestavljena iz številnih kosti, sklepov, vezi in drugih zapletenih delov. Bolečine v stopalih so lahko hude in zelo boleče. Pomembno je, da razumete temeljni vzrok bolečine, ki jo doživljate. Bolečine v stopalih se lahko pojavijo iz več razlogov. Preverite spodnje možnosti in ugotovite, kaj lahko storite za njeno zmanjšanje. Bolečine v stopalih lahko povzročajo različna bolezenska stanja, kot sta artritis ali sladkorna bolezen. Ta stanja lahko povzročijo togost stopala,...

1 Komentar:

Alissa
Objavljeno 31. oktober 2022 na spletni strani . 12:41
Zelo sem uživala ob branju tega članka o vzrokih za protin, saj lahko tako bolje razumem, kaj je povzročilo protin v mojih nogah, in lahko upoštevam nasvete, kateri hrani se moram na primer izogibati, ter tako korak za korakom odpravim povišano sečno kislino v upanju, da bo protin izginil.
0Všeč mi je Odgovori

Kakšni so vzroki za protin? Tukaj najdete 8+ odgovorov na vaša najpomembnejša vprašanja