Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo

Kaj povzroča kisel urin?

Vsak dan se na internetu precej pogosto išče kisel urin. Zakaj ljudje iščejo kisel urin? Iskanje kislega urina ima lahko pozitivne ali negativne motive. V naslednjih odstavkih se bomo osredotočili le na izogibanje bolečini ali negativne motivacije. Osredotočili se bomo na tri najpomembnejše napake ali dejanja, ki se jim mora oseba izogniti. Če vam predstavimo problematično področje, lahko visoka raven sečne kisline v urinu in krvi povzroči mučen protin. Visoka raven sečne kisline lahko povzroči nastanek kristalov v sklepih, kar lahko privede do...

Kaj naj storimo?

Naj pojasnim, zakaj bi se temu želel izogniti? Visoke vrednosti sečnih kislin so posledica presnove vašega telesa. Zaradi tega se kemične spojine, imenovane "purini", razgradijo in nastane sečna kislina. Pomembno je, da purine najdemo tudi v naši hrani. Sprejeti moramo ukrepe, s katerimi zmanjšamo in vzdržujemo zdravo raven sečne kisline v krvi in urinu. Izogibajte se živilom z visoko vsebnostjo purinov. Purini so vir sečne kisline. Koliko izogibanja potrebujem? Izogibajte se živilom, ki vsebujejo visoke koncentracije. Zadostovalo bi že manjše zmanjšanje vnosa živil z nizkimi in srednjimi vrednostmi. Izogibati se morate tudi stresu.

Zakaj bi to storili? Stres lahko pospeši presnovo, ki, kot veste, proizvaja sečno kislino. Podagra in stres sta zagotovo povezana. Stres morate zmanjšati. Prav tako se morate izogibati prekomerni telesni teži. Oseba s prekomerno telesno težo ima namreč več telesne mase, kar pomeni, da lahko njen metabolizem proizvaja več sečne kisline. Protin je stanje, ki ga povzroča visoka raven sečne kisline. Ta tri vprašanja so pomembna, vendar niso edina. Zdravljenje protina zahteva, da se lotite številnih drugih vprašanj. Napadi protina lahko povzročijo trajne poškodbe sklepov, pa tudi druge težave, kot so ledvični kamni.

Ledvični kamni

Dobro bi bilo vedeti, da obstajajo načini za zmanjšanje tveganja za nastanek ledvičnih kamnov. Morda se starate in boste imeli ledvične kamne že v srednjem življenjskem obdobju. Debelost lahko poveča vaše možnosti za nastanek ledvičnih kamnov. Če resno razmišljate o operaciji za zmanjšanje telesne teže z obvodom želodca, morda že veste, da obstaja povečano tveganje za nastanek ledvičnih kamnov po operaciji. Prehajanje ledvičnih kamnov je ena najhujših bolezni, ki jih pozna človeštvo. Recimo, da nimate druge izbire, kot da se odpravite tja, če ste v to prisiljeni. Da se znebite kamna, lahko traja več tednov, včasih celo mesecev. Bolečina je lahko zelo izčrpavajoča. Čeprav je medicinski napredek omogočil, da se ledvičnim kamnom izognemo, lahko še vedno povzročijo odmrtje ali atrofijo ledvic. Prepričani smo, da je bolje preprečevati kot zdraviti. Tukaj so 4 načini za zmanjšanje možnosti za nastanek ledvičnih kamnov.

  • Uživajte veliko tekočine (vode). Izogibajte se pretiranemu uživanju gaziranih pijač, sokov in drugih sladil. To bi moralo biti enostavno, si mislite. Vsi smo že slišali, da je 8 kozarcev vode dovolj. Toda ali je to dovolj? Ali obstaja boljši način, kako ugotoviti, ali ste zaužili dovolj tekočine? Skrivnost je v tem, da veste, kdaj pijete dovolj tekočine, če je vaš urin zelo bled ali bister. Vaš program preprečevanja ledvičnih kamnov bo manj uspešen, če bo vaš urin temnejši.
  • Vodi lahko čez dan dodajate limonin sok. Dokazano je, da dodajanje 4 unč limoninega soka dnevnemu vnosu vode znatno zmanjša nastajanje ledvičnih kamnov. Limone vsebujejo največ citrata in lahko zavirajo nastajanje ledvičnih kamnov. Pri nekaterih bolnikih se 70% zmanjša verjetnost ponovnega pojava bolezni.
  • Kalcijev oksalat je najpogostejša vrsta ledvičnega kamna. Če jemljete kalcijeve dodatke, povečate tveganje za nastanek kamnov. To tveganje lahko zmanjšate z zmanjšanjem vnosa soli. Kamni nastanejo, ko se sol združi z oksalatom v vašem kalcijevem sistemu. Spodbuja izločanje kalcija z urinom, kar je dvojna zmaga za bolnike z obvodom WLS, ki so vedno imeli težave z vzdrževanjem kalcija v svojem sistemu. Bolniki, ki so podvrženi operaciji hujšanja, morajo biti še posebej pozorni na vnos soli.
  • Visokoproteinska prehrana lahko povzroči nastanek ledvičnih kamnov iz sečne kisline. Urinska kislina je stranski učinek predelave beljakovin v telesu. Ta vrsta kamna lahko nastane, ko se urinska kislina kristalizira v urinu. Sečna kislina je odgovorna tudi za "protin", ki je kopičenje kristalov sečne kisline v sklepih, najpogosteje v velikih prstih na nogah. Urinska kislina nastaja v hrani, bogati s sladkorjem, alkoholom in živalskimi maščobami. Vendar pa bolniki z WLS ne smejo uživati prevelikih količin sladkorja ali alkohola. Pitje velike količine tekočine in zdrava prehrana lahko zmanjšata nastajanje sečnih kamnov.

Pravilna prehrana

Z uporabo jabolčnega kisa lahko zmanjšate raven sečne kisline v telesu Kdo bi si mislil, da lahko kis, preprosta sestavina v vaši kuhinji, zmanjša raven sečnih kislin in vam pomaga pri simptomih protina. V tem članku boste izvedeli, kako lahko jabolčni kis zmanjša raven sečne kisline v vašem telesu. Kaj je jabolčni kis? Veliko ljudi po vsem svetu uporablja jabolčni kis za zdravljenje protina. To mora biti nepasteriziran, surov in nedestiliran jabolčni kis brez kakršnih koli dodatkov. Ta "naravni" jabolčni kis je bogat s hranilnimi snovmi, vitamini, minerali in aminokislinami. Prav tako vam lahko pomaga v boju proti protinu.

Jabolčni kis naj bi bil pijača, ki lahko zmanjša raven sečne kisline. Lahko se uporablja tudi lokalno za zmanjšanje vnetja in bolečine. V velik kozarec vode dodajte 2 do 3 čajne žličke in ga popijte dvakrat na dan. Nekateri ljudje priporočajo, da popijete 3 kozarce vode na dan. Okus ni najboljši, zato lahko mešanici dodate med. Mešajte kis in vodo, dokler ne dobite paste. Nato območje namakajte 30 minut. Postopek ponavljajte po potrebi.

Naravno sredstvo

To naravno sredstvo za zmanjšanje ravni sečne kisline v telesu je le eno od številnih naravnih zdravil za protin. Za zmanjšanje sečne kisline v telesu lahko storite veliko stvari, vključno z uporabo zelišč, sadja in zelenjave, dodatkov, razstrupljanja in čiščenja ledvic. Upoštevati morate tudi pomembne spremembe prehrane, prilagoditev telesne teže in spremembo življenjskega sloga. Če se vam zdi vse to preobsežno, imejte v mislih, da vaše telo potrebuje zmanjšanje sečnih kislin.

Vsi vemo, da lahko visoka raven sečne kisline povzroči nastanek kristalov v sklepih, kar lahko privede do bolečega protina. Napadi protina lahko povzročijo trajne poškodbe prizadetih sklepov. Visoke ravni sečne kisline lahko povzročijo ledvične kamne in celo poškodbe ledvic. Napadi protina lahko vodijo do ponavljajočega se protina. Zdaj bi morali razumeti, zakaj je pomembno zmanjšati količino sečne kisline v telesu, da bi preprečili napade protina. Toda kako naprej? Še veliko se moramo naučiti.

 

Pustite komentar