Dna je bolestivý typ artritídy, ktorý postihuje veľké prsty a kĺby. Dna je stále bežným ochorením napriek dostupnosti mnohých liekov a iných spôsobov liečby. Tieto prírodné lieky na dnu sa dajú ľahko nájsť doma a používajú sa už mnoho rokov. Najlepším domácim liekom na dnu je voda. Je to najzákladnejšia a finančne najvýhodnejšia liečba. Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť odplavovať nahromadenú kyselinu močovú v tele. Kyselina močová vzniká pri trávení purínov v potravinách. Bolestivú dnu môže spôsobovať nadbytok kyseliny močovej.
Hydratácia
Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť odstrániť kyselinu močovú z tela a znížiť riziko vzniku záchvatov dny. Najlepšie je konzumovať filtrovanú alebo destilovanú vodu. Hoci niektorí ľudia veria, že alkalická voda chutí lepšie, neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by toto tvrdenie potvrdzovali. Aby bol domáci liek účinný, vypite denne 12 až 16 pohárov vody. Namiesto pitia veľkých množstiev môžete počas dňa popíjať z pohára alebo fľaše.
Na rade je vitamín C. Zdá sa, že vitamín C, rovnako ako voda, znižuje hladinu kyselín močových v tele. Strava môže poskytnúť približne 50 mg vitamínu A denne. Medzi potraviny bohaté na vitamín C patria paradajky, papája, ružičkový kel a karfiol. Vitamín C môže pomôcť znížiť frekvenciu záchvatov dny. Vitamínové doplnky sú najlepším spôsobom, ako získať 500 mg až 1500 mg vitamínu A denne. Predpokladá sa, že je to účinné pri znižovaní rizika vzniku dny.
Cesnak
Cesnak sa ako liek a potravina používa už stovky rokov. Cesnak má protizápalové vlastnosti, vďaka ktorým je užitočný pri liečbe dny. Môže sa používať aj na zmiernenie pulzujúcej bolesti. Jablčný ocot, známy aj ako jablčný ocot, bol propagovaný pre svoju schopnosť liečiť artritídu a dnu. Nemal by sa užívať vo veľkých množstvách a mal by sa obmedziť na 2 čajové lyžičky denne. Obsahuje kyselinu octovú, ktorá, ako všetky octy, môže spôsobiť tráviace ťažkosti.
Čerešne
Podľa výskumu môžu ľudia trpiaci dnou znížiť pravdepodobnosť opakovaných záchvatov, ak budú jesť 20 čerešní denne. Plody čerešní a výťažky z nich vynikajúco znižujú zápal a hladinu kyselín močových. Antokyány sú silné antioxidačné pigmenty, ktoré sa nachádzajú v čerešniach.
Antioxidanty znižujú poškodenie buniek a zápal spôsobený voľnými radikálmi. Tieto zložky sa nachádzajú aj vo vitamínových prípravkoch. Najlepší prípravok na úľavu od dny obsahuje kombináciu vitamínu C, cesnaku a jablčného octu. Dodáva sa vo forme tabliet.