Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu

Aké sú príčiny dny?

Dna je forma artritídy, ktorá vzniká v dôsledku hromadenia kryštálov kyseliny močovej v kĺboch. Dnou trpí viac ako 2 milióny Američanov. Trpí ňou 5 percent ľudí s artritídou. Štúdie ukazujú, že dnou trpí viac mužov ako žien. Dna môže byť spôsobená viacerými faktormi. Dnu spôsobuje abnormálne vysoká hladina kyselín močových v krvi. Keď sa kyselina ochladí, vytvára kryštály. Tieto kryštály sa môžu hromadiť v kĺboch a okolitých tkanivách, čo spôsobuje príznaky, ako je dna. Dnu môže spôsobiť aj vysoká hladina bielkovín, purínov a kyselín v tele.

Puríny

Puríny sa premieňajú na kyseliny močové, takže viac purínov v tele znamená viac močoviny. Červené mäso, hydina a mäkkýše majú vysoký obsah purínov. Telo má vyššie hladiny močových kyselín aj v dôsledku príjmu bielkovín. Hoci sú tieto zlúčeniny životne dôležité pre naše prežitie, ich príliš veľké množstvo môže viesť k dne. Väčšina mliečnych výrobkov vrátane mlieka, smotany a vajec má vysoký obsah bielkovín. Nedávny výskum ukázal, že nízkotučné mliečne výrobky nemusia nevyhnutne spôsobovať dnu. Kyslé potraviny, ako sú nektárinky a šošovica, ako aj jačmeň, majú nižšiu hladinu pH, čo môže viesť k zvýšenému množstvu močových kyselín a tvorbe kryštálov.

Pivo je veľmi kyslý zdroj potravy. Dnu môžu spôsobovať niektoré potraviny a nápoje, ale aj obezita. Výskum ukázal, že obezita môže zvýšiť riziko vzniku dny alebo opakovaných záchvatov. Existuje mnoho možností liečby dny.

Diagnostika

Správna diagnóza je nevyhnutná. Bolesť a nepríjemné pocity pri dne sa dajú zmierniť najmä prírodnými alebo domácimi prostriedkami. Najlepšou voľbou sú potraviny s vysokým obsahom draslíka, ako sú mrkva, banány a všetky druhy bobuľovín a čerešní. Príznaky dny možno zmierniť aj lokálnymi krémami a prírodnými prostriedkami. Ako liečba sa používajú teplé zábaly a ľadové obklady.

Na liečbu dny môžete použiť aj fyzikálnu terapiu. Vyhnite sa alkoholu, pretože môže byť veľmi kyslý. Dávajte si pozor na to, čo jete. Je však dôležité, aby ste svoju stravu príliš neobmedzovali. Veľmi nízkokalorické diéty môžu viesť k dne. Alkalické potraviny sú dobré na neutralizáciu kyslosti. Pite viac balenej vody ako vody z vodovodu. Voda z vodovodu môže obsahovať olovo, ktoré môže spôsobiť dnu. Dnu môže spôsobiť stres.

 

Zanechať komentár