Vypadávanie vlasov môže postihnúť obe pohlavia. Môže sa vyskytnúť u každého v akomkoľvek veku a je spôsobená mnohými faktormi. Patrí medzi ne ochorenie štítnej žľazy, rakovina, lieky, ktoré sa používajú na liečbu depresie, dna a problémy so srdcom. Problém sa zvyčajne vyrieši sám, keď prestanete užívať lieky. Môže sa vyskytnúť aj u žien po pôrode alebo pri hormonálnej nerovnováhe v tele. V niektorých prípadoch môže byť spôsobený dedičnými faktormi. Na vyriešenie tohto problému môžete nájsť prírodné domáce prostriedky. Je však dôležité vybrať si ten, ktorý vám najviac vyhovuje.
Masáž pokožky hlavy
Masáž pokožky hlavy sa môže použiť na zastavenie vypadávania vlasov v miernych prípadoch. Masáž pokožky hlavy stimuluje prietok krvi do vlasových folikulov, a preto funguje. Tým sa stimuluje rast vlasov. Odporúča sa tiež masírovať pokožku hlavy esenciálnymi olejmi. Tieto oleje môžu tiež stimulovať pokožku hlavy. Medzi tieto oleje patrí jojobový, bobkový a levanduľový. Na liečbu vypadávania vlasov spôsobeného hormonálnou nerovnováhou možno použiť bylinky. Robí sa to tak, že sa používajú bylinky bohaté na estrogén. Saw palmetto je skvelým príkladom, pretože zabraňuje tvorbe testosterónu, ktorý spôsobuje vypadávanie vlasov. Vypadávanie vlasov sa dá liečiť aj správnou stravou. Vaša strava by mala obsahovať veľa bielkovín, málo sacharidov a byť bohatá na zdravé tuky.
Zdravá strava zabezpečí, že vaše vlasy budú vyzerať skvele a pokožka hlavy bude zdravá. Do vášho jedálnička by mali byť zahrnuté esenciálne mastné kyseliny. Tie zabezpečia prirodzený rast vlasov a zdravé folikuly. Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené aj nedostatkom železa. Vaša strava by mala obsahovať potrebné množstvo železa, vitamínov a minerálov. Na umývanie vlasov a aplikáciu na pokožku hlavy môžete použiť aj prísady, ktoré nájdete v obchode s potravinami alebo doma. Šampón na vlasy môžete použiť s výťažkami z Aloe Vera. Tým sa stimuluje rast vlasov. Zázvor sa môže aplikovať aj na oblasti pokožky hlavy, ktoré sa stávajú plešatými. Aby ste sa vyhli poškodeniu pokožky hlavy, tieto prostriedky nestačia.
Fakty o vypadávaní vlasov
Je normálne, že vlasy vypadávajú každý deň. V skutočnosti nám každý deň vypadne 100 až 125 vlasov. Na konci rastového cyklu vypadávajú vlasy, ktoré boli vyradené. 10% našich vlasov sa v danom okamihu nachádza v "pokojovej fáze". Po 2 - 3 mesiacoch vlasy vypadávajú a nastáva nový rast. U niektorých ľudí dochádza k väčšiemu vypadávaniu vlasov ako u iných. Muži aj ženy strácajú vlasy s pribúdajúcim vekom. Je to normálne. Je tiež známa ako androgenetická alopécia a predstavuje 95% všetku stratu vlasov. Androgénna alopécia je časté ochorenie, ktoré sa vyskytuje v rodinách. Niektorých ľudí môže postihovať viac ako iných. U mužov je známa aj ako plešatosť mužského typu. Vyznačuje sa ustupujúcou líniou vlasov a plešinou na temene hlavy.
Ženy však nie sú úplne plešaté, aj keď majú silnú stratu vlasov. Vypadávanie vlasov je rovnomerne rozložené po celej pokožke hlavy. Androgenetickej alopécii dominujú hormóny. Jednoducho povedané, testosterón produkujú muži aj ženy. Enzým 5-alfa-reduktáza môže premieňať testosterón na dihydrotestosterón. DHT zmenšuje vlasové folikuly, čo spôsobuje zhrubnutie membrán pokožky hlavy, ich stuhnutie a obmedzenie prietoku krvi. To spôsobuje atrofiu vlasových folikulov. Keď vlas vypadne, nie je možné ho nahradiť. Je zrejmé, že muži produkujú testosterón častejšie ako ženy a majú väčšie vypadávanie vlasov. Androgenetická alopécia je najčastejšou príčinou vypadávania vlasov.
Vedeli ste to?
Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené zdravotnými problémami, ako je hypotyreóza a pásový opar. Niektoré lieky, ako sú lieky na riedenie krvi, lieky proti dne a antikoncepčné tabletky, môžu spôsobiť náhle alebo nezvyčajné vypadávanie vlasov. Môže sa to stať aj po nárazovej diéte, náhlej hormonálnej zmene, chemoterapii, ožarovaní a iných liečebných postupoch. Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené aj emocionálnym stresom, tehotenstvom a operáciou. Zvyčajne si to všimneme až 3-4 roky po stresujúcej udalosti. Stres môže spomaliť rast nových vlasov. Je to preto, že viac vlasových folikulov sa dostáva do pokojovej fázy a nedochádza k novému rastu. Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené aj mechanickým zaťažením vlasov a vlasovej pokožky.
Trvalé vypadávanie vlasov môže byť spôsobené nosením pevných kotúčov, vrkočov alebo copov, ktoré vlasy ťahajú. Ošetrenie horúcim olejom a prípravky na trvalé vlasy môžu spôsobiť zápal vlasových folikulov, čo môže viesť k zjazveniu a prípadnému vypadávaniu vlasov. Vypadávanie vlasov môže byť príznakom vážnejšieho ochorenia, napríklad cukrovky alebo lupusu. Je dôležité poradiť sa so svojím lekárom. Ak užívate lieky na predpis, poraďte sa so svojím lekárom. Pomôže vám určiť, či vaše lieky spôsobujú vypadávanie vlasov.
Čo robiť?
Vyhnite sa užívaniu veľkého množstva vitamínu A. Príliš veľa vitamínu A môže viesť k vypadávaniu vlasov. Cvičte jogu, meditujte alebo sa venujte iným činnostiam, ktoré pomáhajú znižovať úroveň úzkosti a stresu. Ak ste žena, nechajte si vyšetriť ženské hormóny. Ak nie sú vyvážené, poraďte sa so svojím lekárom o bioidentických hormonálnych náhradách. Môžete skúsiť zmeniť účes, aby ste znížili stres a tlak na pokožku hlavy a vlasy. Úpravy horúcim olejom a chemikálie, ktoré sa nachádzajú napríklad v trvalých účesoch, môžu spôsobiť zápal pokožky hlavy. Ak sa tak stane, prestaňte ich používať alebo znížte ich frekvenciu. Aby ste predišli zbytočnému poškodeniu vlasov, používajte jemné šampóny alebo kondicionéry. Muži môžu blokovať tvorbu DHT používaním bylín, ako je koreň sladkého drievka a saw palmetto. To isté platí aj pre doplnenie zinku. Štúdie ukázali, že tieto doplnky môžu pomôcť predchádzať zväčšeniu prostaty. Masírujte si pokožku hlavy rozmarínovým olejom zriedeným v olivovom oleji. Masáž pokožky hlavy rozmarínovým olejom alebo olivovým olejovým základom môže stimulovať krvný obeh a podporiť rast vlasov.
Výhody gáfrového oleja
Tento rastlinný olej sa môže používať na liečbu vypadávania vlasov spôsobeného plesňovými a bakteriálnymi infekciami. Kafrový olej je prirodzene antiseptický a dokáže bojovať proti plesniam a vírusom a obnoviť tak zdravé vlasy. Kafrový olej je jedným z najúčinnejších olejov, ktorý vyživuje vlasy a dodáva im lesk a zdravie. Môžu ho používať aj všetci, ktorí trpia vypadávaním vlasov. Je skvelý na problémy s pokožkou hlavy a lupinami, pretože má protizápalové a protiplesňové vlastnosti. Pre dosiahnutie maximálneho prínosu sa odporúča používať tento olej pravidelne spolu so zdravou stravou, dostatočným odpočinkom a dostatkom vody. Tento bylinný prostriedok možno použiť aj na ošetrenie obočia. Kafrový olej je známy tým, že podporuje upokojenie a poskytuje upokojujúce účinky. Kafrový olej je silný olej, ktorý dokáže liečiť mnohé poruchy, ako sme už uviedli. Je to preto skvelý olej, ktorý môžete používať v každodennom živote.