Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu

Ako prirodzene získať úľavu od bolesti pri dne?

Dna môže byť veľmi vyčerpávajúcim ochorením. Zanecháva u pacientov zápalové a bolestivé kĺby na chodidle a členku. Dnu možno liečiť rôznymi spôsobmi. Ak sa však radšej chcete vyhnúť používaniu liekov, tieto prírodné prostriedky proti bolesti spôsobenej dnou môžu byť najlepšou voľbou. Najprv si povedzme, čo spôsobuje dnu. Dna je spôsobená nahromadením kryštálov kyseliny močovej v krvi. Tieto kryštáliky sa potom ukladajú v kĺboch a mäkkých tkanivách v okolí kĺbov. Hoci je kyselina močová prirodzenou súčasťou nášho tela, jej nadmerné množstvo môže spôsobiť problémy.

Hladiny kyseliny močovej

Môže to byť spôsobené genetickým ochorením, ktoré vášmu telu sťažuje efektívne spracovanie kyseliny močovej. Vaša strava obsahuje veľa potravín bohatých na purín. Pri metabolizácii purínu vznikajú kyseliny močové. Vaše telo sa bude snažiť eliminovať vysoké hladiny kyseliny močovej, ak budete jesť veľa potravín bohatých na purín. Vyššie hladiny kyseliny močovej môžu byť spôsobené niektorými liekmi. Zhoršená funkcia obličiek môže sťažovať vylučovanie kyseliny močovej močom. Prírodné prostriedky na zmiernenie bolesti pri dne možno použiť na zníženie opuchu a zmiernenie bolesti spôsobenej vzplanutím.

Voda je najzákladnejším domácim liekom. Voda je najjednoduchší domáci liek. Všetci vieme, že by sme mali denne vypiť 6-8 osemdecových pohárov vody, ale nie každý to robí. Je dôležité udržiavať zdravý príjem tekutín, najmä ak máte dnu.

Hydratácia

Hydratácia pomáha riediť kyselinu močovú, ktorá sa ľahšie spracúva obličkami a vylučuje močom. Ak sa vám zdá, že pitie príliš veľkého množstva vody nie je pre vaše chuťové poháriky lákavé, môžete piť aj ovocné šťavy alebo čaj. Mali by ste však piť čo najviac vody. Pri vzplanutí dny si postihnuté miesto ľadujte. Zníži sa tým opuch a bolesť. Záchvaty dny sa dajú ľahko zvládnuť tak, že v mrazničke uchováte studený obklad.

Iní pacienti s dnou uvádzajú, že udržiavanie postihnutej oblasti v teple prináša úľavu. Obtočte si okolo kĺbu teplý uterák alebo naň priložte teplé pšeničné vrecko. To môže zmierniť bolesť a mnohí ľudia trpiaci dnou to odporúčajú ako spôsob, ako sa dostať do spánku. Hoci to neprinesie okamžitú úľavu, pomôže to časom znížiť množstvo kyseliny močovej vo vašom tele. Môže tiež pomôcť predchádzať budúcim záchvatom.

Záver

Stravovanie šetrné ku dne znamená vyhýbať sa potravinám s vysokým obsahom purínov a nahradiť ich potravinami so stredným až nízkym obsahom purínov. Úľava od dny bola objavená v roku 1950, keď sa prvýkrát zistilo, že čerešne sú účinné. Aj nedávne štúdie ukázali podobné pozitívne výsledky týkajúce sa protizápalových vlastností, ktoré sa nachádzajú v čerešniach. Tieto prírodné prostriedky sa môžu používať popri všetkých liekoch na zmiernenie bolesti pri dne.