Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu

Ako vyhrať vojnu s artritídou?

Touto jednou príčinou zdravotného postihnutia je dnes postihnutých približne sedem miliónov Američanov. V súčasnosti je to jeden z najčastejších chronických zdravotných problémov. Ročné náklady Američanov na artritídu predstavujú $15 miliárd priamych liečebných nákladov a $49 miliárd nepriamych nákladov, ako je strata mzdy. Takmer 40 miliónov Američanov trpí artritídou, pričom 24 miliónov z nich je mladších ako 65 rokov. Predpokladaný nárast počtu pacientov s artritídou v USA do roku 2020 je 60 000 000. Existuje viac ako 100 druhov artritídy. Ide o degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré súvisí so starnutím.

Pochopme to

Pri trení kostí o seba sa poškodená chrupavka zastaví. Spôsobuje to zmenu tvaru kostí a svalov, oslabenie svalov a spomalenie reflexov. Osteoartróza sa najčastejšie vyskytuje v kĺbe, ktorý nesie váhu. Niekedy môže byť artritída spôsobená ťažkým úrazom kĺbu, niekedy aj na niekoľko rokov. Hoci lieky proti bolesti môžu byť istý čas účinné, niektorí lekári odporúčajú operáciu, ak lieky nezmiernia bolesť. Osteoartróza je hlavným dôvodom, prečo Američania musia podstúpiť operáciu dolnej časti chrbta a operácie kolena a bedrového kĺbu.

Autoimunitné ochorenie, známe aj ako reumatoidná alebo reumatoidná artritída, je ďalšou bežnou formou artritídy. O autoimunitnom ochorení hovoríme vtedy, keď imunitný systém organizmu napáda vlastné tkanivá. Chrupavky a kĺby sú zvyčajne obklopené synoviou, ochranným tkanivom, ktoré produkuje tekutinu, ktorá vyživuje kosti a maže ich. Synovium je u pacienta s reumatoidnou artritídou napadnuté bielymi krvinkami. To spôsobuje zápal a bolestivý opuch kĺbov.

Zápal

Zapálená synovia môže spôsobiť zápal kĺbu, kostí, chrupaviek a svalov v jeho okolí. To spôsobuje ich oslabenie, aby mohli správne podopierať kĺb. Chronický zápal môže nakoniec viesť k poškodeniu chrupavky alebo kosti. Reumatoidná artritída je najzávažnejší a najvyčerpávajúcejší typ artritídy. Väčšina ľudí zaznamená silnú bolesť kĺbov, únavu horúčku, zápal a ďalšie príznaky. V závažnejších prípadoch môže autoimunitná reakcia postihnúť aj iné časti tela, napríklad pečeň, obličky a pľúca.

Monosodné močové kamene v kĺboch a tkanivách sú charakteristickým znakom dny. Po rokoch stravovania s vysokým obsahom bielkovín sa dna zvyčajne vyskytuje u pacientov vo veku 30 až 50 rokov. Obličky nedokážu odstrániť nadmernú produkciu kyseliny močovej z tela. To spôsobuje, že sa na kĺbe tvoria kryštáliky podobné ihličkám. Tento bolestivý stav postihuje väčšinou malé kĺby. Záchvaty dny sú dlhodobo častejšie.

Útoky dny

Príčinou záchvatov dny môže byť strava s vysokým obsahom tukov, alkohol a obezita. Je dôležité aktívne sa podieľať na prevencii a liečbe poškodenia kĺbov. Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili pravdepodobnosť vzniku artritídy. Na zmiernenie zápalu a ďalších príznakov možno použiť aj prírodné prostriedky. Lieky proti bolesti a protizápalové lieky sú najbežnejšou liečbou. Tieto lieky môžu byť užitočné pri zmierňovaní bolesti, ale môžu tiež urýchliť degeneráciu a deštrukciu kĺbových povrchov, čo môže viesť k tomu, že telo nebude schopné obnoviť chrupavku. Každý rok je niekoľko tisíc ľudí prijatých do nemocníc pre komplikácie súvisiace s protizápalovými liekmi.

Ošetrenia

  • Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú paradajky, papriku a zemiaky.
  • Vhodné sú potraviny s vysokým obsahom síry, ako je cibuľa, kapusta a cesnak. Môžu pomôcť pri obnove chrupaviek a kostí. Ľanový olej (omega-3 a omega-6 mastné kyseliny), ryby a olej z boráka lekárskeho (omega-6) môžu byť tiež prospešné pri znižovaní zápalu.
  • Multivitamíny vrátane antioxidantov, ako sú vitamíny E, C, A, selén a zinok, už nie sú k dispozícii v dostatočnom množstve na ochranu kĺbov pred útokom voľných radikálov.
  • Cvičenie pomáha znižovať stuhnutosť a udržiavať zdravú hmotnosť, aby sa znížil tlak na kĺby, ktoré nesú váhu.
  • Zelerové semienko - toto nádherné prírodné korenie má takmer dve desiatky protizápalových chemických látok, ktoré znižujú zápal.
  • Doplnok glukozamínu - Kĺby prestávajú produkovať túto potrebnú látku na zníženie stuhnutosti.

 

 

Zanechať komentár