Diétne plány pri dne sú dôležitou súčasťou zvládania vašich príznakov a záchvatov. Dna môže spôsobiť trvalé a vážne poškodenie vašich tkanív a kĺbov, ak sa nelieči. Dna vzniká, keď je v krvi príliš veľa kyselín močových. Správny diétny plán pri dne by mal znížiť množstvo kyselín močových a podporiť telo v ich odstraňovaní. Na udržanie zdravej diéty pri dne by ste mali mať na pamäti päť kľúčových bodov. Znížte príjem potravín bohatých na puríny. Medzi ne patria morské plody, pivo a mäso. Zdravá strava bohatá na živiny je kľúčom k udržaniu zdravej telesnej hmotnosti.
Vzplanutie dny
Vzplanutia dny možno zmierniť konzumáciou nízkotučných mliečnych výrobkov. pitím veľkého množstva vody a čistých tekutín. Vaše telo bude lepšie pripravené na vyplavovanie kyseliny močovej, ak ho budete dobre hydratovať. Jedzte viac komplexných sacharidov a menej rafinovaných sacharidov. Teraz máte vedomosti na naplánovanie kvalitnej diéty pri dne. Poraďte sa so svojím lekárom alebo registrovaným dietológom a prediskutujte s ním zdravý denný príjem kalórií, výživové požiadavky a správne potraviny na udržanie vyváženej stravy.
V časopise New England Journal of Medicine bola 11. marca 2004 uverejnená štúdia Dr. Hyona K.. Choi. Zaoberala sa významom diéty s nízkym obsahom bielkovín a purínu na zníženie možnosti tvorby kryštálov v kĺboch v dôsledku kyseliny močovej. Dr. Choi skúmal skupinu viac ako štyridsaťsedemtisíc mužov počas 12 rokov.
Všetci muži boli zdraví a nikdy predtým nemali dnu. Na konci dvanásťročného obdobia však bola u 730 z nich diagnostikovaná dna. Táto štúdia odhalila, že u ľudí, ktorí jedia veľa mäsa, je 40% vyššia pravdepodobnosť vzniku dny.
Záver
Dna je tiež častejšia u tých, ktorí konzumujú veľké množstvo morských plodov. Tieto potraviny majú vysoký obsah purínov, ale nízky obsah bielkovín. Choi dokázal, že skutočnou príčinou dny môže byť kombinácia potravín s vysokým obsahom purínov a bielkovín. Dna a kardiovaskulárne ochorenia môžu byť tiež prepojené, pretože stravovanie, ktoré je spojené s dnou, je podobné stravovaniu, ktoré je spojené s ochoreniami srdca a krvného obehu.