Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu

Ako znížiť obsah kyseliny močovej pomocou doplnkov?

Bolesť pri dne je spôsobená nahromadením kyseliny močovej. Pre telo je ťažké správne vyplaviť kyselinu močovú zo systému, preto ju hľadá inde. Pacientom s dnou sa v kĺboch vytvárajú kryštálové usadeniny, ktoré spôsobujú bolesť, opuch, začervenanie a citlivosť. Bolesti pri dne sa dá predísť znížením hladiny kyseliny močovej. Hoci diéta a lieky môžu pomôcť, existujú aj iné možnosti. Ak chcete pomôcť zvládnuť príznaky dny, môžete zvážiť program doplnkov stravy so zníženým obsahom kyselín močových.

Vezmite na vedomie

  • Doplnky stravy: Potraviny síce nie sú doplnkom, ale môžu pomôcť pri bolestiach pri dne. Každému, kto zažíva vzplanutie, sa odporúča aspoň dva až tri týždne jesť čo najviac ovocia a zeleniny. Množstvo močových kyselín v tele môžu ovplyvniť čerešne, preto je dôležité jesť ich alebo piť šťavu. Vaším cieľom by malo byť pol kila a rovnaké množstvo v džúse. Prospešné sú aj čučoriedky.
  • Ľanové semienko: Ľanové semienko môže zmierniť zápal kĺbov. Hoci neznižuje hladinu kyseliny močovej, môže pomôcť pri opuchoch kĺbov.
  • Omega 3 olej: Tento olej, ktorý je podobný ľanovému, môže znížiť zápal a pomôcť zastaviť ďalšie poškodenie tkaniva v kĺbe.
  • Koreň lopúcha: Tento doplnok znižujúci obsah kyseliny močovej pomáha telu účinnejšie odplavovať prebytočné toxíny. Môže pomôcť udržať zdravú hladinu, čo môže znížiť príznaky dny alebo zmierniť jej vzplanutia.
  • Kyselina listová: Kyselina listová: Niektoré výskumy naznačujú, že kyseliny listové by mohli znížiť množstvo kyseliny močovej v systéme. V tejto oblasti existujú protichodné dôkazy. Kyselina listová je pre vaše telo prospešná. Lekár vám však môže odporučiť, aby ste jej užívali viac.
  • Vitamín C: Hoci väčšina ľudí vie, že vitamín C je pre telo prospešný, môže byť užitočný aj pri bolestiach spôsobených dnou. Bolo dokázané, že môže pomôcť vyplavovať prebytočné kyseliny močové. Treba však poznamenať, že niekedy to môže mať opačný účinok a brzdiť uvoľňovanie kyseliny.

Záver

Osoby trpiace dnou môžu mať problém vybrať si správny doplnok na zníženie kyseliny močovej. Predtým, ako vyskúšate niektorú z týchto doplnkových liečebných metód, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom, s možnou výnimkou úpravy stravy. Tieto spôsoby liečby môžu mať skvelé výsledky, ale môžu sa tiež vzájomne ovplyvňovať s liekmi alebo zhoršiť vaše zdravotné ťažkosti. Ak nie ste pod dohľadom lekára, nepokúšajte sa o žiadnu z týchto liečebných postupov.