Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
Arašidy v starožitnej miske

Aké sú bežné problémy s nízkym obsahom uhľohydrátov?

Problémy s nízkym obsahom uhľohydrátov: Ako bezpečný je? Je dôležité vedieť, čo môžete očakávať, keď si vyberiete diétu. Aké sú možné úskalia? Môže byť táto diéta škodlivá? Poďme sa pozrieť na nízkosacharidové diéty. Čo je to sacharid? To vám pravdepodobne veľa nepovie. Škrob a cukor sú vám pravdepodobne známejšie. Nie je to však nepresné. Takto sú opísané v...
Ľubovník bodkovaný's

Aké sú výhody ľubovníka bodkovaného pri miernej depresii?

Ukázalo sa, že ľubovník bodkovaný je účinný pri miernej až stredne ťažkej depresii. Je tiež porovnateľná so silnejšími alebo toxickými antidepresívami. Je bezpečná a účinná pre pacientov trpiacich miernou až stredne ťažkou úzkosťou alebo depresiou. Ďalšie uvádzané prínosy, ako je antimikrobiálny prostriedok na liečbu neuropatie, protizápalový prostriedok, možnosť liečby atopickej skintitídy a antioxidant, nie sú dobre zdokumentované. Je potrebný ďalší výskum....
Zelené smoothie

Ako sa liečiť prirodzeným spôsobom?

Hlavným rozdielom medzi prírodnými liečivými prostriedkami a prostriedkami uvedenými v príručke pre lekárov je skutočnosť, že v príručke pre lekárov je uvedený dvojito zaslepený výskum a štúdie, v ktorých je uvedené, ktoré dávky spôsobujú ktoré vedľajšie účinky. Mnohé rastlinné lieky tento štandard nemajú. Našťastie väčšina rastlinných liekov má vedľajšie účinky, ktoré nie sú také závažné ako tie, ktoré sa nachádzajú v príručke Physician's Desk Reference. Je to...
Starý drevený stôl s granulami stévie

Aké sú zdravotné výhody stévie?

Všeobecný opis: Stévia pochádza z dažďových pralesov Južnej Ameriky. Používa sa ako sladidlo do horkých čajov, ako je Yerba maté, a ako sladidlo do iných potravín. Stévia má nízky obsah kalórií a sacharidov, takže je vhodnou voľbou pre diabetikov. Nemá tiež žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi. Stévia je bohatá na horčík, niacín a draslík. Stéviu možno nájsť vo voľnej prírode...
Fľaša omega 3

Prečo je omega 3 mastná kyselina dôležitá pre moje zdravie?

O tejto téme ste možno nedávno počuli. Je veľmi dôležité, aby každý človek denne prijímal dostatočné množstvo etylesteru omega 3 kyselín. Môžu mať veľký vplyv na vaše celkové zdravie. Hoci ste oboznámení s omega-3 mastnými kyselinami, myslím, že o etylesteri toho veľa neviete. Vysvetlím vám, prečo je dôležité prijímať aj triglyceridové...
studená čerešňová šťava

Aké sú výhody koncentrovanej čerešňovej šťavy?

Technicky sa čerešňa nazýva Prunus Cerasus. Má dlhú históriu a lahodí chuti mnohých ľudí na celom svete a je tiež zdrojom silných antioxidantov. Je prekvapujúce, že toto malé trpké ovocie nepochádza zo Severnej Ameriky. Čerešňu priniesli Rimania z Malej Ázie do Talianska, odkiaľ sa potom prostredníctvom rímskych obchodných ciest rozšírila po Európe....
3D vykresľovanie človeka

Ako sa vysporiadať s pretrvávajúcou bolesťou kĺbov?

Bolesť kĺbov môže byť vyčerpávajúca. Dokonca aj športovci svetovej triedy môžu pociťovať rovnakú bolesť ako my. Stáva sa to. Iný spôsob neexistuje. Od svojich deviatich rokov som sa v rámci fyzickej prípravy venoval ťažkej atletike. Fotografie, na ktorých som spolu s otcom dvíhal činky a cvičil na jeho domácej posilňovacej súprave, sa nachádzajú v garáži. Hoci som bol...
ananásový bromelaín

Existujú prírodné lieky proti bolesti pri dne?

Bolesť pri dne sa zvyčajne lieči liekmi proti bolesti. Na dnu sú k dispozícii aj prírodné lieky proti bolesti. Pozrime sa najprv na najbežnejšie lieky proti bolesti pri dne, ktoré sa v súčasnosti používajú. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú najobľúbenejšie. Medzi vedľajšie účinky patrí nevoľnosť, vracanie, bolesti žalúdka, krvácanie a vredy. Tieto silné lieky môžu mať okrem účinnosti aj vedľajšie účinky. Môžu sa vyskytnúť žalúdočné kŕče, nevoľnosť a vracanie,...