Vedeli ste, že môžete diagnostikovať svoje alebo cudzie ochorenie jednoduchým pohľadom na ich tvár? Táto fascinujúca metóda pochádza z Východu a používa sa už mnoho rokov. Pozrite sa do zrkadla a urobte si samovyšetrenie. Pozrite sa na bielka oboch očí. Všimli ste si červené cievy? Môže to byť tým, že málo spíte alebo trávite príliš veľa času pri počítači. Je to znamenie, že váš nervový systém je vyčerpaný a potrebujete si oddýchnuť. Ak vám oči zožltnú, môže to byť príznak hepatitídy. Tmavé kruhy môžu poukazovať na únavu, nespavosť, nízky krvný tlak, kardiovaskulárne poruchy alebo nedostatok vitamínov.
Pozrime sa...
Ak spozorujete tmavé kruhy, opuchy a žltkasté oči, je čas skontrolovať si pečeň. Je potrebné ju skontrolovať! A čo vaše horné viečka. Ak máte opuchnuté horné viečka, vaše obličky nemusia fungovať správne. Ak sa vám zdajú opuchnuté dolné viečka, môže to byť príznakom poruchy pankreasu alebo sleziny. Milujeme plné, červené pery. Ide o príznaky sexuálnych porúch, ale všetci máme radi plné červené pery. Nemali by ste sa rozčuľovať, ak sú vaše pery priemerné. Stačí, ak použijete ceruzku na pery s červeným rúžom. Ak máte popraskané kútiky úst, mali by ste zvýšiť množstvo syrov, orechov, obilnín a rýb vo svojej každodennej strave. Ženy s bledými perami a tenkými perami majú pravdepodobne nedostatok estrogénu. Ak sú vaše zuby žltkasté a nefajčíte, je čas skontrolovať si žlčník.
Váš imunitný systém sa zrúti, ak sú vaše zuby žltkasté. Ste presvedčení, že prirodzene biele zuby (prirodzene veľmi čisté) sú úžasné? Mohlo by to byť znakom toho, že vaša rovnováha minerálov nie je správna. Teraz si skontrolujte jazyk. Ak je váš jazyk čistý a ružový, máte veľké šťastie. Váš tráviaci systém je v poriadku. Váš tráviaci systém je v poriadku. Ak váš jazyk zožltne, môže to byť problém so žlčníkom, hemoroidmi alebo oboma. Suchý popraskaný jazyk je príznakom cukrovky. Ak má váš jazyk tenký, biely povlak (plak), na jeho prednej a strednej časti, môže to byť spôsobené zápalom žalúdka, žalúdočnými vredmi alebo vredom dvanástnika/duodena.
Tráviaci systém
Váš tráviaci systém nemusí fungovať správne, ak je na koreni úst biely povlak. Biely povlak na koreni úst môže znamenať drozd alebo infekciu spôsobenú hubou Candida. Môže to byť spôsobené liečbou antibiotikami alebo stomatitídou. Šarlach je, keď jazyk vyzerá ako jahoda s bielymi škvrnami. Môže to znamenať anémiu, nízky krvný tlak alebo problémy s prietokom krvi. Ak sa vaša pokožka zmení na žltkastú, môže ísť o problém v žlčníku. Vysoký krvný tlak a kardiovaskulárne poruchy pravdepodobne spôsobujú červenkastú farbu pleti. Máte na tvári červené kapiláry? Vaša pokožka je veľmi citlivá.
Vyhnite sa červenému vínu, koreniu a údenému mäsu. Tieto potraviny môžu zvýšiť počet krvných kapilár. Je normálne, že sa ženám raz mesačne pred menštruáciou objavia pupienky okolo pier alebo na brade. Ak si všimnete pupienky pod bradou, je pravdepodobné, že máte problém v tráviacom systéme. Ak si všimnete pupienky okolo spánkov, mala by sa vám skontrolovať pečeň. Pupienok na čele je znakom porúch žalúdka alebo žlčníka. Ak je vaša pokožka hladká a čistá, ale občas sa vám objavia drobné červené pupienky z alergie na potraviny, môže to byť tým, že vaša pokožka je na niečo alergická. Ak je vaša pokožka suchá a šupinatá, môžete mať oslabenú pečeň alebo slabší nervový systém. Pozrime sa na vaše vlasy.
Hormonálny faktor
Ak máte nadmerné vypadávanie vlasov, skontrolujte si štítnu žľazu. Uistite sa, že máte dostatok vitamínov a minerálov. Skontrolujte svoje črevá, ak sú vaše vlasy veľmi krehké. Váš nervový systém môže byť slabý, ak vám vlasy rastú pomaly. Mali by ste si skontrolovať srdcovú činnosť a slinivku brušnú, ak spozorujete, že vám rýchlo rastú šedivé vlasy. Ďalším dôvodom môže byť hormonálna dysfunkcia. Vysoká kyslosť, vysoký príjem soli, cukrovka, stres, neustála únava a nedostatok enzýmov - to všetko sú dôvody, prečo sa vám môžu objaviť šedivé vlasy na začiatku života. Ak sú vaše vlasy suché a lámavé, môže to byť znakom toho, že ste nedostávali správnu výživu. U ženy sa môže objaviť plešatenie v okolí spánkov v dôsledku skorého vyvrcholenia, dysmenorey alebo hormonálnej dysfunkcie.
Ak vám vlasy rýchlo tmavnú a máte svetlé vlasy, je to znamenie, že vaša pečeň alebo žlčník nepracujú správne. Príčinou vašej plešatosti môže byť dna alebo reumatizmus. Ak sa vám nedarí obísť plešinu, môžete mať vážnu anémiu. Ak máte lysiny, znížte množstvo cukru, kávy, soli a mliečnych výrobkov vo svojej strave. Tento článok nenahrádza diagnózu lekára. Dúfame však, že v prípade výskytu niektorého z týchto príznakov nebudete odkladať návštevu lekára. Vaše zdravie je mimoriadne dôležité! Yulia Berry pracuje ako profesionálna vizážistka. Jej vášňou je vyhľadávať najlepšie prírodné domáce prostriedky, plány zdravej výživy a tipy na krásu a líčenie z iných krajín. Niekoľko rokov strávila výskumom alternatívnych prostriedkov a zdravých diét.
Vypadávanie vlasov
Strata vlasov je jednou z najhorších skúseností, akú môže žena zažiť. Plešatosť nastáva vtedy, keď začnú vypadávať vlasy, čo je úplne normálne - približne 100-150 vlasov denne. Nerastú však späť. Hoci sa veda stále snaží určiť presnú príčinu tohto javu, vieme, že genetické predispozície a starnutie spolu úzko (ak vôbec) súvisia. Väčšina problémov s vypadávaním vlasov, ktoré majú ženy, je spôsobená genetickým vypadávaním vlasov a zvýšeným vypadávaním vlasov (chronické telogénne efluvium), ktoré môže byť v rokoch pred menopauzou až 95%. Ženy častejšie ako muži pociťujú vypadávanie vlasov od temena až za líniu vlasov.
Existujú dva typy: anagénne efluvium alebo telogénne efluvium. Tú druhú môžu spôsobiť lieky alebo iné procesy, napríklad chemoterapia. Prvý je spôsobený abnormálne vysokým počtom vlasových folikulov v pokojovej fáze. Normálny rast vlasov nastane po odstránení vyššie uvedených príčin. Objemné vlasy možno dosiahnuť zdravou, vyváženou stravou. Vyhnite sa nadmernému množstvu vitamínu A. Zdravým vlasom pomôžu potraviny bohaté na železo a bielkoviny. Vegánom a vegetariánom často hrozí vypadávanie vlasov v dôsledku ich zmenenej stravy. Ak ste vegán alebo vegetarián, mali by ste denne prijímať železo, zinok a bielkoviny. Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené ťažkou chorobou alebo emocionálnym stresom.