Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu

Čo môžem jesť, keď mám dnu?

Dna je forma artritídy, ktorá je charakterizovaná problémom v metabolizme vylučovania kyseliny močovej. Záchvaty dny sú periodické epizódy, pri ktorých imunitný systém útočí na nahromadenú kyselinu močovú v kĺboch. Najčastejšie sú postihnuté kĺby prstov na nohách, členky a kolená.

Vznik dny je podmienený viacerými faktormi. Genetika, nadváha, niektoré lieky (napr. diuretiká), znížená funkcia obličiek a nesprávny životný štýl sú faktory, ktoré môžu podporiť vznik tohto ochorenia.

Dna je často spojená s ďalšími súvisiacimi ochoreniami (komorbiditami), ako sú diabetes, obezita, dyslipidémia, hypertenzia a hypertriglyceridémia. Preto musí nutričný manažment dny zahŕňať aj manažment týchto ďalších ochorení.

Pred stáročiami bola dna známa ako choroba kráľov. Niet divu, veď len málokto si dokázal vychutnať hostiny a bankety plné jedál bohatých na tuky a puríny tak ako oni. A strava má obrovský vplyv na zvýšenie hladiny kyseliny močovej, ktorá je príčinou záchvatov dny.

Jedzte potraviny s nízkym obsahom purínov. Napríklad:

  • Mliečne výrobky
  • Zelenina: mrkva, šalát, pór, cuketa,...
  • Ovocie: citrón, pomaranč, čerešňa, grapefruit, ananás, jahody....
  • Obilniny: pšenica, ryža, ovos,...
  • Škroby: zemiaky, tapioka,...

Strukoviny (fazuľa, sója, cícer, hrach, ...) sa tiež môžu konzumovať, ale s mierou, pretože majú stredný obsah purínov.

Ako užitočný bol tento príspevok?

Kliknutím na hviezdičku ju ohodnotíte!

Priemerné hodnotenie 4.1 / 5. Počet hlasov: 13

Zatiaľ žiadne hlasy! Buďte prvý, kto ohodnotí tento príspevok.

Zanechať komentár