Je to naozaj úžasné. Je úžasné, ako môže mať taká jednoduchá vec, ako je mastný rybí olej, takú neprekonateľnú silu, že dokáže udržať všetky bežné ochorenia na uzde. Pravdepodobne vám uniklo, koľko zdravotných výhod pre vás tento olej má. Tento mastný rybí olej je pre vaše zdravie prospešný vďaka svojmu zloženiu, ktoré obsahuje mastné kyseliny DHA a EPA. Tie znižujú hladinu zlého cholesterolu v tele. Vďaka nim sú krvné doštičky menej lepkavé a zabraňujú ich zhlukovaniu, ktoré by mohlo viesť k upchávaniu tepien a infarktu.
Zápal
Podporujú rôzne životne dôležité orgány, ako je mozog a nervový systém, a pomáhajú ich správnemu fungovaniu. Pôsobia protizápalovo a výrazne zmierňujú bolesti pri artritíde a dne. Môžu pomôcť predchádzať bežným stavom, ako sú úzkosť, cukrovka, hypertenzia a zmeny nálad. Týchto výhod je veľa, a preto čoraz viac ľudí zaraďuje mastný rybí olej do svojej každodennej stravy. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je zabezpečiť, aby každé jedlo obsahovalo kvalitný rybí olej.
Tento prístup je nielen nákladný, ale aj nudný, nepraktický a monotónny. Môžete sa rozhodnúť pre nákup kvalitných doplnkov stravy s rybím olejom na trhu. Tieto doplnky sa dodávajú v priesvitných gélových kapsulách, ktoré možno užívať v určitom množstve (zvyčajne 2 - 3 kapsuly denne), aby sa zabezpečil optimálny príjem týchto úžasných tukov. Výhodou týchto doplnkov je aj to, že sú pripravené pomocou správnych filtračných techník. Tým sa zabezpečí, že z oleja sa odstránia kontaminanty z vodného zdroja, v ktorom boli ryby ulovené. Ide o dôležitý krok, ktorý zaručuje, že váš doplnok s tukovým rybím olejom bol vybraný pomocou techniky molekulárnej destilácie.
Pamätajte si
Tým sa zabezpečí ochrana vášho tela pred olovom, ortuťou a inými chemikáliami, ktoré sa nachádzajú vo vodných nádržiach. Mali by ste sa tiež uistiť, že doplnok, ktorý ste si vybrali, neobsahuje žiadne arómy ani enterické povlaky. To sa často robí na zakrytie oxidácie a žltnutia oleja a nie je to potrebné. Tento povlak nie je potrebný a môže vám pomôcť cítiť istotu, že olej, ktorý konzumujete prostredníctvom doplnku, bude čistý, čerstvý a zdravý.