Prečo mám stále kontrolovať svoje nohy?

Takmer všetky ordinácie lekárov majú vo vyšetrovni nápis, ktorý diabetikov upozorňuje, aby si vyzuli topánky a ponožky. Nemusia byť jediní, ktorí sledujú, čo sa v tejto oblasti deje. Artritída môže postihnúť nohy z osteo a reumatoidnej. V skutočnosti RA najprv napáda menšie kosti. Je dôležité zvládnuť bolesť a znížiť poškodenie. Pre tých, ktorí majú OA, je ľahké bolesť zvládnuť. Lokálne lieky proti bolesti a protizápalové lieky môžu byť veľmi užitočné. Keďže RA je autoimunitné ochorenie, mal by vám pomôcť váš lekár.

Príznaky

Tieto problémy sa dajú zistiť na základe opuchu, najmä v okolí členkov a prstov na nohách. Môžete si tiež všimnúť určité začervenanie. Pri akýchkoľvek nových príznakoch sa poraďte so svojím lekárom. Je nepravdepodobné, že budete musieť navštíviť lekára, ak máte OA. Tí, ktorí majú RA, však môžu návštevu vyžadovať.

• Diabetes: Diabetická neuropatia môže spôsobiť necitlivosť alebo bolesť nervov. Zvyčajne postihuje nohy, chodidlá a členky. V prípade necitlivosti je ľahké prehliadnuť zranenie alebo prehliadnuť mozole. Diabetici sa pomalšie hojia, najmä v oblasti nôh alebo chodidiel. Na akékoľvek poranenie, ktoré by sa mohlo infikovať, by ste si mali dávať pozor. Na postihnuté miesto aplikujte lokálne antibiotiká. Ak sa nehojí, mali by ste sa poradiť s lekárom. Lekár tiež skontroluje, či sú vaše nechty správne zastrihnuté a či sa na nich nevyskytujú mozoľnaté miesta. Ak sa tieto neliečia, môžu viesť k vzniku vredov. Vďaka znecitlivujúcemu účinku je ľahké odstrániť ich príliš veľa.Toto by sa malo vykonať u vášho lekára.
• Dna: Po prvom záchvate vám nikto nemusí povedať, či sa dna zhoršuje. Mali by ste si byť vedomí zvýšeného začervenania, tepla a opuchu v postihnutom kĺbe. Ak budete mať šťastie, možno sa vám ju podarí zachytiť skôr, ako sa stane veľmi bolestivou.
• Vysoký krvný tlak: Príznakom vysokého krvného tlaku môžu byť opuchy nôh alebo členkov. Obe členky by mali byť opuchnuté, pretože len jeden môže byť zvyčajne postihnutý inými stavmi. Tento opuch je znakom toho, že je čas navštíviť lekára. Príznaky je možné spozorovať skôr, ako bude neskoro. Preto je dôležité si tieto príznaky uvedomiť.
• Tehotenstvo: V tehotenstve sa vyskytnú opuchy nôh a členkov. Vaše telo zadržiava viac tekutín. Príznakom vážneho stavu je opuch, ktorý je väčší. Tento problém môže byť spôsobený preeklampsiou alebo toxémiou počas tehotenstva. Okamžite sa spojte so svojím lekárom a postupujte podľa jeho pokynov. Váš život a životy vašich blízkych by mohli byť ohrozené. Ak vám bol diagnostikovaný zdravotný stav, obráťte sa na svojho lekára. Tiež na aké príznaky si má dávať pozor a kedy ich má nahlásiť. Možno vám tiež poskytne informácie, ktoré si môžete prečítať doma. Tieto veci vám môžu zachrániť život.

Starostlivosť o nohy

Nohy sú pravdepodobne najviac zanedbávanou časťou nášho tela. Naša váha vyvíja veľký tlak na naše nohy, pretože sú najdôležitejšou časťou nášho tela. Predpokladali by sme, že naše nohy sú v bezpečí, pretože ich každý deň zakrývajú naše topánky a ponožky. To však neznamená, že naše nohy sú chránené a bezpečné. Čo ak problém nie je len na povrchu? Horšie je, že topánky, ktoré nosíme, môžu spôsobovať neviditeľné problémy vo vnútri našich nôh. Často ignorujeme drobné bolesti, ktoré pociťujeme pri chôdzi. Toto by nemal ignorovať nikto. Ak pri chôdzi pociťujete bolesť chodidiel, mohli by ste zvážiť návštevu podológa. Podiater, lekár, ktorý sa špecializuje na starostlivosť o nohy, je známy aj ako podiater. Možno je ťažké uveriť, že je potrebný špecialista na starostlivosť o nohy.

Mnoho ľudí si neuvedomuje, že chodidlo je prepojené s ostatnými hlavnými časťami tela. Zanedbávanie chodidiel môže ovplyvniť celé naše telo. To isté platí aj pre choroby. Jedným zo spôsobov, ako zistiť, čo sa deje, je pozrieť sa na svoje chodidlo. Najčastejšie prvá vec, ktorá nám prezradí, či trpíme nejakou chorobou, sú naše nohy. Vaše chodidlá môžu byť sfarbené, ak máte dnu. Pacienti trpiaci cukrovkou tvoria väčšinu pacientov, ktorí pravidelne navštevujú podológa. Najdôležitejší príznak cukrovky sa nachádza na chodidlách. U pacientov s cukrovkou dochádza k spomaleniu procesu hojenia v tele.

Podiater by nám poradil, aby sme sa vyhli rezným ranám, modrinám a vredom na končatinách. Ak sa rany a poranenia okamžite neošetria, môže to viesť k infekcii alebo v horšom prípade k amputácii. Pozor by ste si mali dávať aj na akékoľvek začervenané miesta, pretože tie môžu naznačovať vznikajúci kožný nádor. So starostlivosťou o nohy by ste nemali čakať, kým o ne prídete. Dôkladne sa starajte o svoje nohy a žiadnu časť svojho tela nepovažujte za samozrejmosť. Kúpele pre nohy sú skvelým spôsobom, ako sa raz za čas rozmaznávať. Nepreťažujte svoje nohy. Ak sa cítite unavení z chôdze, môžete sa zastaviť a sadnúť si na stoličku so zdvihnutou nohou. Na začiatku každého dňa urobte niekoľko cvikov súvisiacich s chodidlami alebo strečing. Nezabudnite si skontrolovať, či sa vám na chodidlách nevyskytujú sfarbenia, otlaky alebo rany, ktoré sa nehoja. Je lepšie predchádzať akýmkoľvek budúcim problémom. Ak cítite potrebu, navštívte svojho lekára na kontrolu každý mesiac. Nečakajte, kým vás budú bolieť nohy.

Problémy s nohami

• Miznúci oblúk. Pretrhnutá šľacha môže spôsobiť, že vaše chodidlo náhle spľasne. Zatiaľ čo niektorí ľudia majú prirodzene ploché nohy a iní majú mierne klenuté nohy, väčšina ľudí má mierne klenuté nohy. Ak sa vaše chodidlo stalo plochejším, ako bolo predtým, mali by ste sa poradiť s odborníkom. Problém so šľachami by mohol viesť k vážnejším komplikáciám.
• Chôdza môže spôsobiť bolesť, ktorá je horšia. Chôdza môže spôsobiť silnú bolesť nôh, napríklad zápal Achillovej šľachy. Po dlhom sedení alebo rannej chôdzi môže byť bolesť intenzívna. Zápal Achillovej šľachy je spôsobený zápalom Achillovej šľachy. Ten môže viesť k vážnejším problémom.
• Zmeňte farbu. Obe vaše nohy by mali mať rovnakú farbu. Ak zistíte, že jedno alebo viac vašich chodidiel má inú farbu, mali by ste sa poradiť s podiatrom. Problém s krvným obehom môže spôsobovať, že vaše chodidlo je o odtieň tmavšie ako zvyčajne. Na dotyk môže byť tvrdšie ako zvyčajne. Začervenanie môže byť aj znakom dny alebo infekcie.
• Necitlivosť. Mnohí diabetici pociťujú necitlivosť nôh alebo mravčenie. Neuropatia je forma poškodenia nervov. Podiatri sú vyškolení v liečbe cukrovky. Ak pociťujete necitlivosť v nohách, okamžite ich kontaktujte. Toto sú len niektoré z možných problémov, ktoré môžu postihnúť vaše nohy.