Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu

Existujú bezpečné tipy na úľavu od dny?

Dna je závažná forma artritídy. Dnu spôsobuje nadbytok kyseliny močovej v tele. Kryštáliky kyseliny močovej sa môžu tvoriť v kĺboch a pod kožou. Z kryštálov kyseliny močovej v obličkovom systéme môžu vzniknúť aj obličkové kamene. Záchvaty dny môžu byť spôsobené úrazom, drogami, alkoholom a inými základnými ochoreniami. Pri absencii liečby sa prvé záchvaty zvyčajne zahoja za niekoľko dní. Záchvatom a vzplanutiam dny možno predchádzať užívaním predpísaných liekov proti dne. Pacienti môžu okrem liečby dnou liekmi používať aj prírodné spôsoby liečby dny.

Vedeli ste, že?

Dna je silne spojená s obezitou. Je dôležité mať svoju hmotnosť pod kontrolou. Aby ste dosiahli ideálnu hmotnosť, možno budete musieť často cvičiť a zdravo sa stravovať. Pacienti s dnou musia jesť nízkotučnú a kalorickú stravu, aby si udržali zdravú hmotnosť a znížili riziko záchvatov dny. Dobrým nápadom je znížiť príjem morských plodov a mäsa. Opýtajte sa svojho lekára alebo dietológa, aké potraviny sú pre vás najvhodnejšie. Udržujte si zdravý príjem vody. To preto, aby sa z tela odplavovala kyselina močová. Zvýšený príjem tekutín menej pravdepodobne spôsobí obličkové kamene.

Alkohol môže dnu zhoršovať a zhoršovať. Dna sa častejšie vyskytuje u tých, ktorí často pijú, ako u tých, ktorí nepijú. Podobne ako alkohol, aj niektoré druhy mäsa, napríklad orgánové mäso alebo ryby, môžu obsahovať vysoké množstvo purínov, pôvodných foriem, alebo kyseliny močovej.

Purín

Medzi zeleninu bohatú na purín patrí špenát a hrášok. Vyhnite sa užívaniu akýchkoľvek liekov, ktoré nie sú predpísané, najmä diuretík alebo liekov súvisiacich s vodou. Tieto lieky môžu ovplyvniť vylučovanie a elimináciu nahromadených kyselín močových. Tieto lieky sa často používajú na liečbu hypertenzie. Poraďte sa so svojím lekárom o všetkých ďalších liekoch, ktoré možno užívate. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zvládnuť vzplanutie dny. Prvou je nevyvíjať tlak na postihnuté kĺby.

Bolesť kĺbov sa dá zmierniť odpočinkom postihnutej oblasti. To sa dosiahne znehybnením kĺbu. Čím menej pohybu, tým väčšia úľava od bolesti. Môže byť prospešné udržiavať oblasť za každú cenu vo zvýšenej polohe. Zníži sa prekrvenie oblasti, čo následne zníži zápal. Môžete tiež užívať voľnopredajné protizápalové lieky, ako sú aspirín a ibuprofén.

Kompresie

Vyhnite sa studeným alebo horúcim obkladom. Rozpory medzi terapeutickými účinkami oboch obkladov by mohli spôsobiť ďalšie zranenia. Pohodlné oblečenie a obuv umožnia väčší priestor, najmä ak sú postihnuté prsty na nohách. Dnu môže zhoršiť nosenie tesnej obuvi. Dnu možno zmierniť ležaním, vyvýšením oblasti a nosením voľného oblečenia a obuvi. Môžete tiež cvičiť dychové cvičenia a praktizovať relaxačné techniky. Toto sú niektoré domáce liečebné prostriedky. Tieto opatrenia môžete použiť doma, ak príznaky dny pretrvávajú.

 

Zanechať komentár