Zistite, čo sa skrýva za touto chorobou a čo môžete urobiť, aby ste žili bez bolesti. Existuje viac ako 100 typov artritídy vrátane osteoartrózy a dny. Existuje aj fibromyalgia, dna a fibromyalgia. Tieto ochorenia môžu spôsobovať stuhnutosť kĺbov, zápal a bolesť. Môže spôsobiť, že ranné vstávanie z postele je mučivé, vstávanie zo stoličky mučivé a dokonca aj nastupovanie a vystupovanie z auta je ľahká úloha. Mohol som si spomenúť na pacienta vo veku 62 rokov, ktorý trpel bolesťami kolenných kĺbov. Nemohla vstať a celý deň musela sedieť na stoličke. Neuvedomovala si, že celodenné sedenie v skutočnosti artritídu zhoršuje. V čase, keď vyhľadala liečbu, už nebola schopná chodiť a bola na invalidnom vozíku.
Liečba artritídy
Aby ste sa mohli informovane rozhodnúť, mali by ste poznať najnovšie možnosti liečby artritídy. Hoci v niektorých prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok, nie je vždy najlepšou voľbou. Niekedy sú lieky nevyhnutným zlom. Časom môžu viesť k toxicite pečene a zvýšiť vašu zraniteľnosť voči život ohrozujúcim infekciám. Niekedy sú nevyhnutné na zmiernenie bolesti. Čo keby existoval spôsob, ako zmierniť vašu bolesť bez spoluúčasti? Umožnilo by vám to pokračovať v aktívnom životnom štýle a s novou energiou si užívať činnosti, ako je práca v záhrade, nakupovanie, písanie listov alebo len tak byť doma.
Lekári sa kedysi domnievali, že funkčné cvičenie spôsobuje poškodenie kĺbov. Videl som zázračné výsledky u ergoterapeutov, ktorí videli, ako funkčné cvičenie môže zvýšiť funkčnú nezávislosť ľudí a umožniť im užívať si jednoduché radosti života. Lekári sa dlhé roky domnievali, že artritída spôsobí poškodenie vašich kĺbov. Mnohí lekári teraz uznávajú význam cvičenia pri znižovaní a odstraňovaní bolesti pri artritíde.
Terapeutické cvičenie
Prínosy liečebného cvičenia sú také evidentné, že lekári často posielajú pacientov k ergoterapeutovi alebo fyzioterapeutovi, aby pre nich vytvoril program funkčného cvičenia na zlepšenie flexibility, energie a sily. Vašu schopnosť fungovať. Všetky tieto ciele možno bezpečne dosiahnuť prostredníctvom cvičenia. Funkčná kondícia zvyšuje prietok krvi a dodáva telu dôležité živiny. Udržuje tiež silné svaly okolo kĺbov a znižuje bolesť kĺbov. Spomínaný pacient bol opäť schopný chodiť a dokonca mohol ísť na záchod bez pomoci. Ak sa nelieči, artritída môže spôsobiť, že chodenie na toaletu bude bolestivé.
Funkčné cvičenie je cvičenie v celom rozsahu pohybu, ktoré pomáha telu zabezpečiť toľko potrebné mazanie stuhnutých kĺbov. Predstavte si záves dverí, ktorý je tuhý a nepohne sa. Pánt sa dá namazať WD40. Keď je vaše telo v terapeutických funkčných polohách, produkuje mazivo. Vaše telo bude schopné vykonávať zmysluplné každodenné činnosti bez bolesti, ak budete pokračovať v programe funkčných cvičení. Vodný aerobik je skvelým cvičením pri artritíde. Odporúčam ho pacientom, ktorí majú prístup k bazénu a licencovanému terapeutovi. Ak je cieľom zníženie bolesti pri artritíde, vodný aerobik by nemal byť jediným typom.
Faktor bolesti
Ak chcete znížiť bolesť a odstrániť ju, musíte byť schopní vykonávať cviky, ktoré vám umožnia pohybovať sa v celom rozsahu pohybu. Vodný aerobik vám neposkytne celý rozsah, ktorý potrebujete, pokiaľ nie ste čajka, ktorá s radosťou strčí hlavu pod vodu, aby sa zohla. S pribúdajúcim vekom sa naše svalové tkanivá prirodzene zmenšujú. Aby sa minimalizovali účinky prirodzeného zmršťovania svalov, treba svaly pravidelne naťahovať. Cvičenia na ohybnosť môžu znížiť negatívne účinky stuhnutosti a bolesti. Pomáhajú tiež zlepšiť kvalitu vášho života.
Flexibilita zvyšuje riziko zranenia svalov, pretože sú pružnejšie a menej pravdepodobné, že sa roztrhnú. Mnohí muži sa nerozťahujú. Strečing je však pre mužov rovnako dôležitý. Bez ohľadu na to, aké silné alebo slabé sú vaše svaly, naťahovanie a ohýbanie sa môže stať bolestivým. Bolo by úžasné, keby ste sa mohli zohnúť a siahnuť po akomkoľvek predmete, ktorý spadol na zem, bez stuhnutia alebo bolesti. Vyškolený odborník vám môže pomôcť dostať sa o krok bližšie k funkčnej kondícii bez bolesti. Mnohí z mojich pacientov povedali, že sa nikdy predtým nenatiahli, pretože ich to bolelo. Strečing a posilňovanie svalov je nevyhnutné na zmiernenie bolesti pri artritíde a podporu kĺbov.
Psoriatická artritída
Psoriatická artritída - Aké sú príčiny? Psoriatická artritída sa vyskytuje u mužov aj žien vo veku od 50 do 60 rokov. Spôsobuje opuch kĺbov a zápal kože. Psoriatická artritída môže postihnúť aj deti. Čo o nej vieme? O psoriatickej artritíde sa zatiaľ veľa vecí nevie ani nechápe. Ako najpravdepodobnejší sa javí gén HLA-B27, ktorý je všeobecne známy ako príčina. Tento gén je u pacientov s psoriatickou artritídou bežný. Medzi týmto génom a vznikom tohto typu artritídy môže existovať súvislosť. Platí to najmä pre osoby trpiace spinálnou artritídou. Tento gén je veľmi častý u pacientov trpiacich spinálnou artritídou. Odhliadnuc od týchto obmedzených poznatkov, existuje mnoho nezodpovedaných otázok týkajúcich sa tohto ochorenia.
Mnohé z jeho obetí dúfajú v ďalšie odpovede. Zistilo sa, že osoby trpiace psoriatickou artritídou majú často prítomné aj iné gény, o ktorých sa predpokladá, že prispievajú k vzniku tohto ochorenia. Existuje tiež deväť mutácií v aspoň jednom z týchto génov, ktoré by mohli byť zodpovedné. Existuje mnoho teórií o možných príčinách psoriatického ochorenia. Niektorí ľudia sa domnievajú, že tieto gény alebo mutácie génov nie sú príčinou. Ukázalo sa, že psoriatická artritída môže byť spôsobená problémami s imunitným systémom. Biele krvinky v snahe bojovať proti cudziemu tkanivu vytvárajú protilátky.
Záver
Pretože neexistuje cudzie tkanivo, ktoré by mohli napadnúť, tieto protilátky napádajú zdravé tkanivo. To spôsobuje príznaky psoriatickej artritídy. Artritída môže spôsobovať silné bolesti, niekedy až neznesiteľné. Riešenie bolesti, ktorú prežívajú, je v popredí záujmu každého z nás. Vzhľadom na množstvo foriem artritídy je ťažké vyriešiť problém bolesti pri artritíde. Existuje niekoľko typov artritídy. Existuje mnoho ďalších typov. Kvôli všetkým týmto rôznym typom je ťažké nájsť správne riešenie. Psoriatická artritída nie je stav, ktorý možno pripísať konkrétnemu génu alebo problému imunitného systému. Psoriatická artritída môže byť spôsobená aj prostredím. Bojovať s týmto ochorením je ťažké kvôli mnohým neznámym faktorom.