Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
Vyvážená výživa

Čo sú potraviny s nízkym obsahom purínov?

Záchvaty dny môže spôsobiť strava s vysokým obsahom purínu. Dna je spôsobená premenou purínov na kyselinu močovú v tele. Dna je druh artritídy. Na rozdiel od iných foriem artritídy sa však dá zvládnuť pomocou jednoduchých voľnopredajných doplnkov a zdravej stravy.Potraviny s nízkym obsahom purínov Poskytneme vám zoznam potravín s nízkym obsahom purínov, ako aj niektoré ďalšie spôsoby, ako sa zbaviť dny:Vzhľadom na vysokú hladinu cholesterolu by sa vajcia mali obmedziť na...
Rozmarínový esenciálny olej

Môžu ajurvédske bylinky posilniť imunitu?

Keď mikroorganizmy, ako sú baktérie, vírusy, parazity a patogény, ohrozujú imunitný systém, je to prvá línia obrany. Imunitný systém môže byť ovplyvnený zvýšenou hladinou stresu, napätím, depresiou a nekvalitnou stravou. Ak váš imunitný systém nepracuje na plný výkon, je pravdepodobnejšie, že ochoriete alebo sa nakazíte infekciami. Váš každodenný príjem živín je najlepším spôsobom, ako posilniť imunitný systém. Ajurvéda, systém prírodného liečiteľstva, ktorý využíva bylinky na...
Čerstvé zemiaky

Ako jesť zemiaky pre vyváženú stravu?

Zeleninové rezne sú bohaté na živiny. Sú bohaté na živiny a obsahujú veľa zeleniny, ktorá je pre telo veľmi výživná. Na sporák položte wok s hrubým dnom. Pridajte 1 lyžicu oleja. Cibuľu smažte, kým nezíska zlatohnedú farbu. Vmiešajte zázvorovo-cesnakovú pastu. Dobre opečte. Pridáme všetku zeleninu do misy. Pridajte kurkumu, čili prášok, garam masalu (jeera prášok), rascu (jeera prášok), dhaniya pastu, soľ a dobre premiešajte. Do misky pridajte trochu vody...
Starý drevený stôl s granulami stévie

Aké sú zdravotné výhody stévie?

Všeobecný opis: Stévia pochádza z dažďových pralesov Južnej Ameriky. Používa sa ako sladidlo do horkých čajov, ako je Yerba maté, a ako sladidlo do iných potravín. Stévia má nízky obsah kalórií a sacharidov, takže je vhodnou voľbou pre diabetikov. Nemá tiež žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi. Stévia je bohatá na horčík, niacín a draslík. Stéviu možno nájsť voľne rastúcu v niektorých oblastiach Južnej Ameriky, vrátane vysočiny v okrese Amambay, ktorá hraničí s Brazíliou a Paraguajom. Stévia sa...
Zápal ďasien.

Ako bojovať proti zápalu pomocou potravín?

V tomto článku sa chcem zamerať na chronický zápal. Chronický zápal môže byť spôsobený mnohými faktormi vrátane sedavého zamestnania, nadváhy, fajčenia, zvýšeného stresu a nedostatku spánku. Tieto faktory spolu so štandardnou americkou stravou výrazne prispievajú k nízkym hladinám zápalu. To môže urýchliť starnutie a zvýšiť riziko vzniku ochorení. Je dôležité podniknúť kroky na zníženie zápalu, ktorý môže podporovať ochorenia. Príroda poskytla mnoho prirodzených spôsobov boja proti zápalu. Niektoré...
Strapec bielej špargle

Aká je správna diéta na chudnutie?

Obezita je rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky II. typu a niektorých foriem rakoviny. Stále viac ľudí sa snaží schudnúť. Často sa uchyľujú k módnym diétam a prísnym cvičebným režimom. Tieto metódy však môžu byť príliš náročné na dodržiavanie alebo príliš únavné. Niektorí sa uchyľujú k liekom, ktoré majú vedľajšie účinky, ktoré sú škodlivejšie ako prínosy. Dosiahnutie požadovanej hmotnosti si vyžaduje čas. Vyžaduje si to odhodlanie, trpezlivosť a ochotu znášať nepohodlie. To sú...
Nepoznateľná žena

Môžem ájurvédou liečiť obličkové kamene?

Obličkové kamene, známe aj ako obličkové kamene, sú pevné konkrementy alebo zhluky kryštálov, ktoré sa tvoria v obličkách z rozpustených minerálov. Obličkové kamene môžu spôsobovať krv v moči a niekedy silnú bolesť brucha alebo boku. Existujú dve možné príčiny obličkovej koliky: nevoľnosť a vracanie. V obličkových kameňoch môžu byť prítomné rôzne chemické látky. Na základe typu a zloženia kryštálov existuje mnoho typov obličkových kameňov. Najčastejšie sa vyskytujú oxalátové kamene vápnika,...
Fermentované strúčiky cesnaku

Na čo sú dobré med, cesnak a ocot?

Mnohí ľudia dnes trpia mnohými chorobami. Najhoršie, čo sa môže niekomu stať, je zomrieť na takúto chorobu. Je všeobecne známe, že lekári vždy s nevôľou prijímali kontakt pacientov s bylinkármi, vitamínmi a minerálmi alebo akoukoľvek inou zdravotnou pomôckou, ktorá priamo nesúvisela s medicínou. Nemusíte to dopustiť. Stále existujú domáce liečebné prostriedky, ktoré fungujú. Po použití lieku Jablčný ocot, cesnak a med som...