Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
Domáce zdravé nízke carb alebo ketogénne
Naturopatia

Ako sa prirodzene vyrovnať s fibromyalgiou?

Fibromyalgiu možno opísať ako syndróm s rôznymi príznakmi vrátane silnej bolesti svalov, únavy, kognitívnych problémov a problémov s pamäťou. Hoci na túto poruchu neexistuje liek ani známa príčina, vedci našli niekoľko metód, ktoré by sa mohli použiť na zmiernenie alebo potlačenie príznakov. Mnohí ľudia sa na zmiernenie príznakov uchyľujú k vyhýbaniu sa potravinám, ktoré by mohli ich príznaky zhoršiť. Neexistuje žiadna diéta alebo prípravok, ktorý by dokázal účinne bojovať proti účinkom fibromyalgie. Rôzni ľudia môžu reagovať...
19. január 20231Rovnako ako0Komentáre
letné bobule
Diéta pri dne

Ako môže ovocie prispieť k udržaniu dobrého zdravia?

Je tu život, ovocie a nádej. Túto pravdu bude musieť prijať deväťstodeväťdesiatdeväť z tisícky liečiteľov. Hoci mnohí ľudia už počuli o "hroznovej liečbe" na prejedanie sa a o "citrónovej liečbe reumatizmu", tieto "liečby" sú zväčša len názvy. Pre nezasväteného je stále úžasné, koľko ovocia sa dá zjesť, ak sa vzdáte všetkých ostatných druhov potravín. Nemalo by sa to robiť bezohľadne alebo náhodne....
1. december 20221Rovnako ako0Komentáre
Zápal ďasien.
Naturopatia

Ako bojovať proti zápalu pomocou potravín?

V tomto článku sa chcem zamerať na chronický zápal. Chronický zápal môže byť spôsobený mnohými faktormi vrátane sedavého zamestnania, nadváhy, fajčenia, zvýšeného stresu a nedostatku spánku. Tieto faktory spolu so štandardnou americkou stravou výrazne prispievajú k nízkym hladinám zápalu. To môže urýchliť starnutie a zvýšiť riziko vzniku ochorení. Je dôležité podniknúť kroky na zníženie zápalu, ktorý môže podporovať ochorenia. Príroda poskytla mnoho prirodzených spôsobov boja proti zápalu. Niektoré...
25. november 20221Rovnako ako0Komentáre
Problém bolesti žalúdka
Naturopatia

Ako podporiť svoje zdravie a znížiť starnutie?

Zápal je často hlavnou príčinou mnohých bežných ochorení, ako je napríklad IBS syndróm, artritída a podobné ochorenia, ako je dna. Môže sa tiež nazývať zápal. Možno ho nazvať aj jednoduchým životným štýlom, starnutím alebo poškodením organizmu. Všetko sa to zužuje na zápal, poškodenie organizmu a z toho vyplývajúce zdravotné problémy a ťažkosti. Mnohé z poškodení, ktoré sú dôsledkom zápalu, možno pozorovať na zdravotnom stave organizmu. Kaskády zápalov, ktoré môžu viesť k...
3. december 20211Rovnako ako0Komentáre
Portrét peknej ženy
Príčiny dny

Ako sa vysporiadať s kyselinou močovou v krvi?

Tento článok vysvetľuje, prečo je vysoká hladina kyseliny močovej v krvi taká častá. Vysvetľuje tiež, prečo sa čoraz viac ľudí trpiacich vysokou hladinou močovej kyseliny v krvi (dnou) obracia na prírodné prostriedky, aby si uľavili namiesto užívania liekov. Na záver sa dozviete štyri najúčinnejšie prírodné prostriedky, ktoré dokážu znížiť hladinu kyseliny v krvi a zmierniť silné bolesti pri dne. Puríny, chemické zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v našom tele a v potravinách, ktoré konzumujeme, sú hlavnou príčinou....
21. december 20201Rovnako ako0Komentáre
ostružiny, jahody, čučoriedky
Naturopatia

Čo treba vedieť o diéte pôstu?

Pôst nie je telesné, ale duchovné cvičenie. Pôst nie je nič iné ako hladovanie. Môže viesť k úbytku bielkovín v srdci, pečeni a obličkách, koži a svaloch. Pôst môže viesť aj k slabosti, závratom a bolestiam hlavy, ako aj ku ketóze, záchvatu dny a závratom. Pôst nie je dobrý spôsob chudnutia. Máte dve možnosti. Môžete si vybrať pôst a rýchlo schudnúť, ale máte aj možnosť dobre vyzerať...
4. január 20201Rovnako ako0Komentáre
Lahodná surovina
Naturopatia

Aké sladidlo by ste si mali vybrať?

Priznajme si fakty. Všetci máme niekedy chuť na sladké. Aké sladidlo mám použiť, ak si doma pripravujem dezert? Čo by ste si mali dať do šálky kávy? Nemala by obsahovať vysokofruktózový kukuričný sirup. Po ňom sa totiž tučnie. O koľko je vysokofruktózový sirup horší ako cukor? Alebo med? Je čas naučiť sa vedu. Päť cukrov sa nazýva monosacharidy: glukóza (glukóza), galaktóza (xylóza) a ribóza. Týchto päť cukrov je základným stavebným kameňom...
3. január 20201Rovnako ako0Komentáre