Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
Agávový sirup v miske

Je sirup z agáve dobrý pre moje zdravie?

Nedávno sa v správach objavil kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy (HFCS). Ako zisťuje čoraz viac ľudí, môže viesť k obezite. Nedávne štúdie ukázali, že HFCS môže obsahovať ortuť v závislosti od spôsobu výroby. Ako alternatívu k HFCS niektorí začali používať agávový sirup. Je sladký a ľahko sa používa. Je agávový sirup dobrý? Nedávne štúdie ukázali, že agávový sirup môže byť v určitých ohľadoch ešte horší ako vysokofruktózový kukuričný sirup. Fruktóza je jedným z cukrov...
Rôzne druhy cukru

Čo treba vedieť o falošnom cukre?

Ste odhodlaní schudnúť. Pomôcť vám v tom majú umelé sladidlá. Vydržte! Toto musíte vedieť skôr, ako siahnete po diétnej limonáde. Ľudia, ktorí používajú umelé sladidlá, častejšie priberajú ako tí, ktorí používajú skutočné. Diétne nápoje sú ešte horšie! Umelé sladidlá môžu výrazne zvýšiť hladinu inzulínu. Umelé sladidlá môžu sťažovať pocit sýtosti. Výrobcovia vo svojich spracovaných potravinách často používajú dve alebo viac umelých sladidiel, aby...