Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
Príprava domácej tinktúry
Domáci prostriedok nápravy

Aké sú užitočné prírodné liečby pálenia záhy?

Mnohé bylinky sa už po stáročia používajú na liečbu ochorení. Existuje mnoho bylín, ktoré môžu poskytnúť prirodzenú úľavu od pálenia záhy osobám trpiacim GERD. Tu je šesť bylín, ktoré možno použiť na úľavu od prekyslenia. Harmanček sa už po stáročia používa na zabezpečenie sedatívnych a protikŕčových vlastností. Harmanček sa môže užívať perorálne na navodenie relaxácie a upokojenie mysle. To viedlo niektorých k domnienke, že môže mať protiúzkostné vlastnosti. Napriek svojim potenciálnym protiúzkostným vlastnostiam je harmanček aj protikŕčový, čo...
19. január 20234Páči sa mi0Komentáre
Domáce zdravé nízke carb alebo ketogénne
Naturopatia

Ako sa prirodzene vyrovnať s fibromyalgiou?

Fibromyalgiu možno opísať ako syndróm s rôznymi príznakmi vrátane silnej bolesti svalov, únavy, kognitívnych problémov a problémov s pamäťou. Hoci na túto poruchu neexistuje liek ani známa príčina, vedci našli niekoľko metód, ktoré by sa mohli použiť na zmiernenie alebo potlačenie príznakov. Mnohí ľudia sa na zmiernenie príznakov uchyľujú k vyhýbaniu sa potravinám, ktoré by mohli ich príznaky zhoršiť. Neexistuje žiadna diéta alebo prípravok, ktorý by dokázal účinne bojovať proti účinkom fibromyalgie. Rôzni ľudia môžu reagovať...
19. január 20232Páči sa mi4Komentáre
starší muž's rukami
Naturopatia

Ako zvládnuť inkontinenciu?

Kofeín môže spôsobiť náhle nutkanie na močenie. Je to diuretikum a zároveň stimulant močového mechúra. Kofeín môže spôsobiť väčšiu inkontinenciu, ak ju už máte. Nie vždy je ľahké kofeín odobrať. Riešenie inkontinencie nie je jediným dôvodom na zníženie príjmu kofeínu. Príliš veľa kofeínu môže viesť k predčasnej smrti, zvyšovať krvný tlak, spôsobovať tráviace ťažkosti, nespavosť a byť škodlivý pri cukrovke 2. typu. Hoci kofeín môže zvýšiť vašu energiu a pomôcť vám prekonať...
19. január 20232Páči sa mi4Komentáre
Lily s akupunktúrnymi ihlami
Alternatívna medicína

Ako môže akupunktúra liečiť môj mozog?

Pochopenie akupunktúry a jej prínosu pre zdravie mozgu je kľúčové pre prevenciu odumierania mozgových buniek. Akupunktúra môže znížiť bolesť, vyrovnať neurotransmitery, ukončiť depresiu, poruchy nálady a znížiť zápal. Súčasný výskum ukazuje, že akupunktúra dokáže potlačiť odumieranie neurónov v mozgovej kôre a hipokampe. Akupunktúra má jednoznačne schopnosť meniť hladiny neurotransmiterov v mozgu. Akupunktúra sa môže používať na liečbu apoptózy vyvolanej ischémiou. Môže sa použiť na liečbu ischemických poranení mozgu, ako aj iných...
19. január 20232Páči sa mi0Komentáre
Usmievajúca sa žena cvičí
Domáci prostriedok nápravy

Čo treba vedieť o pilates terapii?

Fyzikálna terapia aj pilates sú skvelými možnosťami na posilnenie tela. Dobre sa kombinujú a môžu stáť aj samostatne. Kombinácia pilates terapie s pravidelnou prácou s pilatesom v rehabilitačnom prostredí môže poskytnúť účinnú kombináciu na zlepšenie vzhľadu vášho tela a urýchlenie procesu uzdravovania. Táto kombinácia je vašou najlepšou šancou, ako byť zdravší a zdatnejší. Najskôr sa dozvieme niečo o pilatese a fyzioterapii, aby sme plne ocenili výhody tohto dynamického dua. V...
19. január 20231Páči sa mi0Komentáre
glukomer
Naturopatia

Ako sa vyrovnať s cukrovkou a vysokou hladinou glukózy?

Until recently, there was very little scientific evidence to support the idea that certain foods are better than others. Our great-grandparents ate whatever they wanted without worrying about cholesterol, arthritis, and gout. Their natural food preserved their natural instinct of taste and helped them overcome severe health problems. They stopped eating when they were sick and drank only water and herbal teas. They could skip a few meals if they overate. There were no antacids during those days. Fruit juice…
20. december 20223Páči sa mi4Komentáre
Ľubovník bodkovaný's
Domáci prostriedok nápravy

Aké sú výhody ľubovníka bodkovaného pri miernej depresii?

Ukázalo sa, že ľubovník bodkovaný je účinný pri miernej až stredne ťažkej depresii. Je tiež porovnateľná so silnejšími alebo toxickými antidepresívami. Je bezpečná a účinná pre pacientov trpiacich miernou až stredne ťažkou úzkosťou alebo depresiou. Ďalšie uvádzané prínosy, ako je antimikrobiálny prostriedok na liečbu neuropatie, protizápalový prostriedok, možnosť liečby atopickej skintitídy a antioxidant, nie sú dobre zdokumentované. Je potrebný ďalší výskum. Ľubovník bodkovaný má prirodzenú bezpečnostnú rezervu. Väčšina nežiaducich účinkov lieku (ADR), ktoré boli hlásené...
20. december 20221Páči sa mi0Komentáre
Rozmarínový esenciálny olej
Alternatívna medicína

Môžu ajurvédske bylinky posilniť imunitu?

Keď mikroorganizmy, ako sú baktérie, vírusy, parazity a patogény, ohrozujú imunitný systém, je to prvá línia obrany. Imunitný systém môže byť ovplyvnený zvýšenou hladinou stresu, napätím, depresiou a nekvalitnou stravou. Ak váš imunitný systém nepracuje na plný výkon, je pravdepodobnejšie, že ochoriete alebo sa nakazíte infekciami. Váš každodenný príjem živín je najlepším spôsobom, ako posilniť imunitný systém. Ajurvéda, systém prírodného liečiteľstva, ktorý využíva bylinky na...
20. december 20221Páči sa mi0Komentáre