Hatha joga môže zlepšiť naše zdravie a dokonca môže zabrániť niektorým chorobám. Jogové ásany, teda fyzické pozície, môžu pomôcť prekonať závažné ochorenia, ako je napríklad prekyslenie. Artritída. Astma. Bolesti chrbta. Prechladnutie. Kašeľ. Frigidita. Sterilita. Cukrovka. Gastritída. Dna, nespavosť, problémy s obličkami. Nervové napätie. Nervové napätie. Hatha joga Dévanand, disciplína, je určená na dosiahnutie najvyššej možnej úrovne tréningu prostredníctvom psychofyzických cvičení. Zahŕňa aj dýchanie, koncentráciu, vizualizáciu a relaxáciu.Ásany Súčasťou sú aj ásany (pevné pozície). Táto disciplína má...