V tomto článku sa chcem zamerať na chronický zápal. Chronický zápal môže byť spôsobený mnohými faktormi vrátane sedavého zamestnania, nadváhy, fajčenia, zvýšeného stresu a nedostatku spánku. Tieto faktory spolu so štandardnou americkou stravou výrazne prispievajú k nízkym hladinám zápalu. To môže urýchliť starnutie a zvýšiť riziko vzniku ochorení. Je dôležité podniknúť kroky na zníženie zápalu, ktorý môže podporovať ochorenia. Príroda poskytla mnoho prirodzených spôsobov boja proti zápalu. Niektoré...
