Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
Fľaša omega 3

Prečo je omega 3 mastná kyselina dôležitá pre moje zdravie?

O tejto téme ste možno nedávno počuli. Je veľmi dôležité, aby každý človek denne prijímal dostatočné množstvo etylesteru omega 3 kyselín. Môžu mať veľký vplyv na vaše celkové zdravie. Hoci ste oboznámení s omega-3 mastnými kyselinami, myslím, že o etylesteri toho veľa neviete. Vysvetlím vám, prečo je dôležité denne konzumovať triglyceridovú aj etylesterovú formu rybieho oleja. Keď prvýkrát "stlačíte" tučné ryby, aby ste...
Žena lekárka

Aké sú výhody prírodných omega 3?

Hoci prírodné omega3 doplnky môžu byť obrovským prínosom pre zdravie človeka, mnohí ľudia si neuvedomujú, ako veľmi by mohli zlepšiť svoj život. Omega 3 mastné kyseliny dokážu pre vaše telo urobiť viac ako akékoľvek iné živiny. Tieto živiny sú pre vaše zdravie také dôležité. Tieto mastné kyseliny sú nevyhnutné, pretože dokážu zabrániť rôznym zápalovým ochoreniam, ktoré sú v našej modernej dobe bežné. Paradoxne, hoci vás omega 3 mastné kyseliny dokážu pred týmito ochoreniami ochrániť,...
Surový losos

Aké sú odporúčania pre esenciálne omega 3?

Dovoľte mi povedať krátky príbeh. Základné odporúčania týkajúce sa omega 3 nesiahajú dostatočne ďaleko, pokiaľ ide o výživu. Vzhľadom na úžasné prínosy, ktoré tieto základné živiny poskytujú, by mal každý dostávať viac omega mastných kyselín DHA a EPA. Poviem vám, čo všetko dokážu esenciálne mastné kyseliny urobiť s vaším telom. Som presvedčený, že zistíte, že zvýšenie ich príjmu je pre vás to najlepšie rozhodnutie. DHA a EPA omega-3 mastné oleje môžu zabrániť väčšine...
keramická doska

Aké sú výhody omega 3?

Mnohí ľudia sa môžu pýtať, aké sú výhody doplnkov s omega 3 mastnými kyselinami. Tieto doplnky omega mastných kyselín vám môžu pomôcť zabrániť tomu, aby ste sa stali obeťou mnohých zápalových ochorení, ktoré trápia toľko ľudí. Môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky. Imunitný systém využíva omega-3 mastné kyseliny na obnovu organizmu po zranení alebo chorobe. Tieto živiny sú na túto úlohu ideálne, pretože omega-3 mastné kyseliny majú schopnosť zachovať zápal, keď je to potrebné.Zápal To znamená...
húf rýb

Čo vedieť o rybom oleji?

Priznajme si fakty. Hoci si mnohí ľudia začínajú uvedomovať dôležitosť konzumácie väčšieho množstva rybieho oleja, nie všetci chápu dôležitosť správneho pomeru omega3 a omega6. Obe tieto živiny poskytujú telu prospešné látky pri zápaloch. Napriek tomu, že sa to zdá byť v rozpore s logikou, v tele existuje určitý zápal. Imunitný systém bojuje proti chorobám a lieči zranenia prostredníctvom zápalu. Tieto reťazce omega mastných kyselín súťažia o to, ktoré živiny si imunitný systém vyberie...

Je rybí olej a olej z ľanových semien skvelý na dnu?

Priznajme si fakty. V diskusii o rybom oleji a ľanovom oleji, ktorý je najlepším zdrojom omega-3 mastných kyselín, sa pravdepodobne vyskytnú nejasnosti. Oba sú prospešné pre vaše zdravie a môžu sa používať na liečbu niektorých rovnakých ochorení. Všetko sa odvíja od toho, ktorý výživový doplnok vám celkovo ponúka najviac. Alfa-linolénová, primárna omega-3 mastná kyselina v ľanovom oleji, sa nachádza aj v rybom oleji. Je zriedkavý...
Surový losos

Aké sú fakty o omega 3 mastných kyselinách?

O omega 3 mastných kyselinách existuje veľa informácií. Je ľahké sa v nich stratiť. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o omega 3 mastných kyselinách. Omega 3 mastné kyseliny možno opísať ako polynenasýtené esenciálne oleje s dlhým reťazcom. Sú nevyhnutné pre správny rast a vývoj organizmu, ale telo si ich nedokáže vnútorne vyrobiť. Tento esenciálny tuk chýba väčšine ľudí (fakty ukazujú, že viac ako 90%). Tieto tuky...
Kapsule Omega 3

Aké sú fakty o rybom oleji?

Každý, kto už počul o Zónovej diéte, pravdepodobne pozná mnohé výhody rybieho oleja zo Zónovej diéty. Od tejto spoločnosti je k dispozícii niekoľko možností, ktoré vám poskytnú zdravotné výhody, ktoré ponúka omega-3 mastná kyselina. Pozrime sa bližšie na to, čo ponúkajú a aké sú ich výhody. Bolo preukázané, že omega-3 mastné kyseliny sú prospešné pri prevencii a liečbe Alzheimerovej choroby a iných kardiovaskulárnych ochorení. Taktiež potláčajú...