Ľudské telo je stroj. Na svoje fungovanie potrebuje energiu. Kalórie sú energia, ktorá je potrebná na fungovanie. Mnohí ľudia však prijímajú viac kalórií, ako sú schopní spáliť. Často je to spôsobené sedavým spôsobom života a nedostatočným pohybom. To vedie k tomu, že priberáme. Mnoho ľudí sa zúfalo snaží schudnúť. Často sa uchýlia k módnym diétam, ktoré fungujú len krátkodobo a môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy. Ak chcete...