Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
Zariadenia na meranie krvného tlaku

Čo treba vedieť o vysokom krvnom tlaku?

Vysoký krvný tlak je v Amerike bežným ochorením. Väčšine ľudí boli na liečbu ich stavu predpísané lieky. Každý liek môže znížiť krvný tlak, ale môže spôsobiť aj nové, závažnejšie zdravotné ťažkosti. Uistite sa, že plne rozumiete rizikám. Spýtajte sa svojho lekára, prečo sa nezmienil o niektorom z nižšie uvedených vedľajších účinkov. V zozname nie sú zahrnuté "menej závažné" vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, vyrážky a letargia. Tento zoznam obsahuje vedľajšie účinky, ktoré môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie,...
Prerušovaný pôst

Čo by som mal robiť, aby som schudol?

Priemerná diéta si vyžaduje, aby človek chvíľu tvrdo pracoval, aby schudol, a potom mu zostáva udržať si výsledky. Väčšina "diét" nefunguje. V skutočnosti môžu niekomu pomôcť schudnúť a zvýšiť svalovú hmotu. Po skončení diéty človek nevyhnutne priberie všetku získanú hmotnosť. Máte takýto pocit? Nie je to nič nezvyčajné. Väčšina ľudí nevie, čo je potrebné na to, aby schudli, nielen "tuk", a dokázali si ho udržať...
chrápanie ženy v posteli

Ako vyliečiť dnu?

Dna je bolestivé ochorenie kĺbov, ktoré sa dá liečiť a kontrolovať. Dna je často spôsobená nahromadením kyseliny močovej. Telo sa musí vysporiadať s nadbytkom kyseliny močovej. Ukladá ju všade, kde sa dá, a vytvára kryštáliky v kĺboch. To môže byť pre mnohých ľudí veľmi bolestivé a vyčerpávajúce. Tento typ bolesti môže spôsobiť, že ľudia stratia spánok. U niektorých ľudí je však problém vážnejší. Osoby trpiace dnou môžu mať aj problémy so spánkom...
muž spí

Je spánková apnoe príčinou dny?

Dna môže byť spôsobená mnohými príčinami. Jedným z možných spúšťačov je spánkové apnoe, na ktoré sa nás nedávno pýtali. Hoci sa môže zdať, že tieto dva stavy spolu nesúvisia, v skutočnosti sú prepojené. Keď sa ľudia trpiaci spánkovým apnoe liečili, ich príznaky dny sa zároveň zlepšili. Predpokladá sa, že táto súvislosť je spôsobená poklesom kyslíka v krvi počas epizód spánkového apnoe. To spôsobuje rozpad buniek a produkciu kyseliny močovej. Dnu spôsobujú kryštáliky kyseliny močovej...
jedenie večere

Čo je to porucha nočného stravovania?

Trpíte príznakom poruchy spánku, ktorý sa týka jedla alebo nočnej poruchy príjmu potravy? Porucha spánku, ktorá zahŕňa jedlo alebo syndróm nočného jedenia, je častejšia u žien ako u mužov. Môže byť spôsobená poruchami príjmu potravy aj poruchami spánku. Táto porucha spánku je častá aj u nespavcov. Vyskytuje sa vtedy, keď sa človek zobudí, vstane a pripravuje si jedlo, kým ešte spí. Parasomnia je pojem, ktorý označuje nežiaduce,...
Muž spí

Sú dna a spánková apnoe príbuzné?

Moja žena si asi pred piatimi rokmi všimla, že som v noci počas spánku prestal dýchať. V tom čase som mal nadváhu a počas dňa som sa cítil unavený. Po silnom záchvate dny som navštívil svojho lekára a hovoril som o svojich problémoch s dýchaním. Navrhol mi, že by som mohol mať spánkové apnoe. Bolo to spôsobené dnou a ďalšími zdravotnými komplikáciami. Bolo skvelé, že som si myslel, že mám dnu a spánkové apnoe. Môj lekár sa práve vrátil zo seminára...
Rizikové stravovacie návyky

Existuje súvislosť medzi cukrovkou a obezitou?

Viac ako polovica americkej populácie má nadváhu alebo je obézna. Nie je prekvapujúce, že v tejto skupine je vyšší výskyt cukrovky. Nie je známe, či obezita spôsobuje cukrovku alebo naopak. Je však známe, že jedno bude vždy prítomné tam, kde je prítomné druhé. To je dôvod, prečo USA zažívajú veľkú epidémiu prípadov tohto ochorenia. Obezita je najčastejšie spôsobená nesprávnou stravou a nedostatkom pohybu. Obezitu je možné zvrátiť...