Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
z hrubého čreva

Ako dosiahnuť zdravý tráviaci systém?

Mnohí moji priatelia vedia, že sa zaujímam o zdravie tráviaceho traktu. Nebolo preto prekvapením, že sa ma niekoľko mojich priateľov tento týždeň opýtalo, čo by som urobil, aby som si zabezpečil zdravý tráviaci systém. Prekvapený som bol. O zdravom trávení som napísal toľko článkov, že bolo ťažké zastaviť sa a premýšľať o ňom komplexne. Čo by ste urobili vy, keby ste si mali vytvoriť plán pre svoj tráviaci systém? Ja som...