Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu

Aké sú bežné ochorenia kĺbov?

Mnohé ochorenia, ktoré postihujú kĺby, sú bolestivé a môžu sa zhoršovať, ak sa včas neliečia. Gangliové cysty sa tvoria na šľache kĺbu, ktorá je zvyčajne guľôčkou tekutiny. Cysty najčastejšie postihujú zápästie a ruku. Liečba zahŕňa lieky alebo jednoduchý chirurgický zákrok, ktorý zahŕňa odsatie ihlou. Artralgie, známe aj ako bolesti kĺbov, sú častým ochorením u pacientov starších ako 65 rokov a u pacientov s cukrovkou alebo inými civilizačnými ochoreniami. Prírodné prostriedky a doplnky stravy môžu byť schopné znížiť bolesť a poskytnúť dlhodobé riešenia. Bolesť ramena môže byť spôsobená syndrómom impingementu ramena, čo je stlačenie šliach supraspinatus a burzy medzi kosťou hornej časti ramena (alebo strechou) a ramenom.

Úľava od bolesti

Úľavu od bolesti možno dosiahnuť aj fyzioterapiou alebo prírodnou liečbou. Bolesť kĺbov sa môže zhoršiť v chladnejšom počasí, ale pri vyšších teplotách je oveľa lepšia. Ak máte silnú bolesť ramena, najlepšie je navštíviť ortopéda a nechať sa liečiť. Zmrznuté rameno je stav, ktorý spôsobuje bolesť kĺbov v dôsledku nepružnosti nedostatočného mazania v ramenách. Golf je nádherný koníček. Profesionálni hráči golfu však môžu trpieť bežným kĺbovým problémom nazývaným golfový lakeť. Postihuje kostný výbežok na vnútornej strane lakťa. Svaly, väzy, šľachy a iné poškodenia lakťa môžu spôsobiť trvalé zranenia.

Športovci a aktívni ľudia majú vyššiu pravdepodobnosť, že utrpia poranenie alebo vyvrtnutie členka. Ak k nim dochádza opakovane, môžu spôsobiť trvalé poškodenie. Podvrtnutie členka označuje poranenie väzov členka, ktoré je spôsobené jednou náhlou udalosťou. Môže byť veľmi bolestivé a potenciálne nebezpečné, ak sa zranenie zhorší zlým držaním tela a starostlivosťou po úraze. Syndróm nadmernej pohyblivosti kĺbov (JHS), je stav, pri ktorom sa kĺby pohybujú nad rámec toho, čo je pre daný kĺb normálne. Môže to spôsobiť silnú bolesť v lakťoch, kolenách, prstoch, bedrách, členkoch a bedrách. Hoci nie je známa žiadna liečba JHS, ktorá by dokázala zmierniť bolesť kĺbov, je možné liečiť príznaky.

Pseudodna je stav, ktorý spôsobuje zápal kĺbov. Spôsobujú ho usadeniny kryštálov pyrofosfátu vápenatého v okolí kĺbov. Na postihnuté miesto možno lokálne aplikovať ľad a odstrániť tekutinu obsahujúcu tieto kryštáliky. Lekári môžu odporučiť užívanie protizápalových liekov. Nadmerná hmotnosť a hromadenie tuku môžu viesť k nadmernému zaťaženiu kostí, kĺbov a spôsobiť trenie a bolesť kĺbov. Úbytok hmotnosti, diéta a správne držanie tela môžu poskytnúť úľavu pri bolesti kĺbov.

Bolesť kolena

Pre každého lekára je ťažké orientovať sa v labyrinte kolena. Chronická bolesť je bežná, ale jej príčiny môžu byť také rôznorodé, že môže byť ťažké určiť príčinu. Dôležitejšia je kompletná anamnéza vašich problémov s kolenom a vyšetrenie lekárom. Pri hľadaní lekárskej pomoci buďte pripravení odpovedať na všetky otázky týkajúce sa anamnézy vášho kolena. Väčšina poranení kolena je dôsledkom cvičenia. Pri hľadaní diagnózy chronickej bolesti kolena je dôležité zvážiť všetko od vašej pohybovej rutiny až po akékoľvek športové zranenia, ku ktorým mohlo dôjsť pred 20 rokmi. Pri otázke o mieste a spôsobe vzniku, ako aj o tom, čo ste urobili pre zlepšenie, buďte pripravení odpovedať na čo najviac otázok.

Lekár pravdepodobne vyšetrí koleno na nezvyčajnú citlivosť a opuch, viditeľné modriny, ohybnosť a bolesť. Pripravte sa na rôzne testy, ktoré lekár môže vykonať na potvrdenie vašej diagnózy. Lachmanov test je bežný test, ktorý vám pomôže určiť, či bol váš ACL poškodený. Lekár vás požiada, aby ste nohu ohli do ostrého uhla a potom lýtkom pohli dopredu. Je možné, že máte roztrhnutý ACL, ak sa vaša noha pohybuje voľne bez akéhokoľvek zabrzdenia.

Testy

Podobné testy sa môžu použiť na určenie roztrhnutia alebo poranenia iných väzov v kolene, ako je PCL, a testy meniskov, šliach a PCL. Všeobecné testy môžu niekedy v niektorých prípadoch poskytnúť falošné výsledky. Na pomoc pri diagnostike môže lekár nariadiť vyšetrenie kolena magnetickou rezonanciou (MRI). Magnetická rezonancia je špecializovaná na zisťovanie poranení väzov, šliach a svalov. Röntgenové vyšetrenie sa používa najmä na zisťovanie problémov v kostiach. MRI môže pomôcť presne určiť poranenia mäkkých tkanív, ktoré by röntgenové vyšetrenie mohlo prehliadnuť.

Vo väčšine prípadov však postačí fyzikálne vyšetrenie. Na základe diagnózy vám lekár môže odporučiť ďalšie počítačové vyšetrenia, napríklad röntgenové vyšetrenie, aby sa zistilo, či ide o zlomeniny kostí. CT (počítačová tomografia) vytvára snímky, ktoré sú priečne na telo, aby sa zistili praskliny, trhliny alebo uvoľnené častice kostí v trojrozmernej oblasti kolena. Ak má lekár podozrenie, že ide o infekciu alebo že môže ísť o dnu, môže nariadiť krvné testy na určenie zdroja bolesti. Ďalšou možnosťou je artocentéza. Ide o odber malého množstva tekutiny z kĺbu pomocou injekčnej striekačky a jej analýzu na potenciálne problémy.

Zápal

O protizápalových liekoch ste už pravdepodobne počuli. Vedeli ste, že zápal a strava spolu úzko súvisia? Protizápalová strava sú potraviny, ktoré znižujú zápal. Čo je to zápal? Zápal je jednoducho lokalizovaná reakcia buniek a tkanív na poranenie, podráždenie alebo infekciu. Môže spôsobiť bolesť, opuch, začervenanie a dokonca aj stratu funkcie. Vieme, že artritída a dna sú bežnými zápalovými stavmi.

Chronické ochorenia, ako je mŕtvica a srdcové choroby, však môžu byť tiež spôsobené zápalom. Nedávny výskum ukázal, že zápal súvisí s rôznymi chronickými ochoreniami. Hoci srdcové ochorenia, cukrovka, depresia a senná nádcha majú svoje vlastné príznaky, všetky majú jedno spoločné: zápal. Je dôležité zvrátiť škody, ktoré môže systémový zápal spôsobiť, a predchádzať chronickým ochoreniam. Áno, máte pravdu - je to možné dosiahnuť konzumáciou zdravej, vyváženej a protizápalovej stravy.

 

Zanechať komentár