Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo

Kaj morate vedeti o domači oskrbi za protin?

Podagra je bolezen, ki se pogosto omenja v literaturi in zgodovinskih zapisih. Protin je boleče stanje, ki povzroča vnetje okončin, zlasti palca na nogi. Podagra je pogostejša pri ljudeh z družinsko anamnezo. Možno je, da so za njim trpeli tudi njihovi predniki. Drugi ljudje jo lahko dobijo zaradi svojega načina življenja in fiziologije. Protin je oblika artritisa, ki lahko ljudem otežuje delo in povzroča bolečine v sklepih. Morda boste vi ali nekdo, ki ga poznate, morali poskrbeti za oskrbo na domu, da bi osebi olajšali nelagodje in jo podprli v njenem težkem obdobju.

Upravljanje

Podočnjak je mogoče obvladati.

  • Stopalo naj bo dvignjeno. Stopalo je težko dolgo časa držati dvignjeno. V dnevni ali družinski sobi lahko uredite udoben prostor, da bo oseba lahko uživala v družinskem življenju in zabavah, kot so televizija, časopis ali obiski gostov. Morda boste želeli ustvariti tudi drugi prostor v spalnici, kjer si bo oseba lahko privoščila odmor ali počitek v zasebnosti.
  • Prepričajte se, da so podporni materiali čvrsti in udobni. Za podporo stopala uporabite zloženo odejo ali trden vzglavnik. Postaviti jih je treba tako, da ni verjetno, da se bodo prevrnile ali padle. Za udobje kože uporabljajte mehke in čiste tkanine, ki niso preveč praskljive.
  • Izogibajte se sprožilnim živilom. Mednje sodijo živila z nizko vsebnostjo maščob, kot je puran. Zdravnik vam bo dal seznam. Poiskati boste morali primerne nadomestke, zlasti če ima bolnik rad pri roki purana za pogoste obroke. O seznamu se lahko pogovorite s svojim bolnikom s protinom in skupaj bosta našla nekaj nadomestkov. Te lahko kupite in jih imate pri roki. Nikoli ne veste, kdaj bo prišlo do naslednjega napada, in ti se lahko pojavijo nenadoma.
  • Zdrava hrana lahko zmanjša vnetja. Ta seznam vključuje nekaj okusnih možnosti, kot so češnje, in bi ga moral zagotoviti vaš zdravnik. Pozanimajte se o lanenem olju kot dodatku k živilom, kot sta losos z oljem omega 3 in čaj. Za oboje je bilo dokazano, da zmanjšuje vnetje.
  • Poskrbite, da bodo vaše misli zaposlene z razvedrili. V bližini imejte zabavne videoposnetke, knjige, pisma in celo prenosni računalnik. V pomoč so lahko tudi ročne uganke, pletenje, šivanje in druga nepremična sredstva za odvračanje pozornosti.

 

Kako koristna je bila ta objava?

Kliknite na zvezdico in jo ocenite!

Povprečna ocena 4.5 / 5. Število glasov: 16

Do zdaj še ni glasov! Bodite prvi in ocenite to objavo.

Pustite komentar