Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo

Kako se lahko znebim protina?

Vsakdo, ki je že kdaj občutil bolečino utripajočega in oteklega palca na nogi, ve, kako boleče je to lahko in kako nujno si želi poiskati pomoč. Pri prebavi purinov nastajajo drobni, igličasti kristali urinske kisline, ki povzročajo bolečino v sklepu. Purin najdemo v številnih živilih. Zmanjšanje količine purina lahko pomaga obolelim za protinom, vendar pa lahko za preprečevanje prihodnjih napadov sprejmemo še več ukrepov. Uživajte veliko vode. Vaše telo bo odvečno sečno kislino poskušalo izločiti z ledvicami in je ne bo odlagalo v sklepih. Čista voda in ne sladke pijače ali pijače s kofeinom bodo pomagale premakniti odvečno sečno kislino in tako preprečile protin.

Kaj storiti?

Izgubite težo. To ni enostavno, vendar lahko ta preprost korak pomaga pri različnih zdravstvenih težavah, ne le pri protinu. Zmanjšajte uživanje alkohola, zlasti piva, ali se mu izogibajte. Protin je pogostejši pri tistih, ki veliko pijejo pivo. To je verjetno posledica visoke vsebnosti purinov v pivu. Obvladajte stres. Čeprav je to težka naloga, se je mogoče naučiti obvladovati stres. Poskrbeti morate, da dobite dovolj hranilnih snovi. Ker ima večina Američanov dovolj hrane, pomanjkanje hranil ni težava.

Kljub temu, da je hrana poceni in je je veliko, ima veliko živil, ki jih uživamo, majhno hranilno vrednost ali je sploh nimajo, lahko pa imajo celo negativne učinke. Svojemu telesu lahko omogočite boj s hranilno bogatimi živili in kakovostnimi dodatki, ki vam bodo pomagali ohraniti dobro zdravje ter se boriti proti protinu in drugim boleznim. Razmislite o zeliščih.

Razmislite o zeliščih

Vnetje je pomembna izjema od običajnih koristnih procesov zdravljenja v telesu. Takrat telo zazna organizem kot grožnjo in ga napade. To lahko pogosto povzroči otekanje, rdečino in bolečino. Protin lahko zdravimo tudi z zelišči, saj imajo številna zelišča protivnetne lastnosti. Katera zelišča lahko pomagajo pri protinu? Semena zelene: Semena zelene se že stoletja uporabljajo kot ljudsko zdravilo, v indijski ajurvedski medicini in v ajurvedski medicini za zdravljenje različnih vrst artritisa.

Čeprav raziskave niso bile opravljene, mnogi menijo, da je seme zelene protivnetno sredstvo, ki pomaga v boju proti protinu. Prav tako zmanjšuje raven sečne kisline v krvi. Korenina sladkega korena: Korenina sladkega korena je priljubljeno ljudsko zdravilo in je tudi pomemben del tradicionalne kitajske medicine. Uporablja se za zdravljenje številnih bolezni, vključno z najbolj znano: sirupom proti kašlju.

Sladki koren je močno protivnetno sredstvo, ki se lahko uporablja za zdravljenje vseh vnetnih stanj, tudi protina. Kopriva: Ta plevel/zelenje se lahko uporablja kot diuretik/protivnetno sredstvo, ekspektorans, sredstvo za lajšanje bolečin, protivnetno sredstvo, tonik in sredstvo proti bolečinam. Veliko ljudi je ugotovilo, da lahko koprivni čaj in prehranski dodatki zelo pomagajo pri protinu.

 

Kako koristna je bila ta objava?

Kliknite na zvezdico in jo ocenite!

Povprečna ocena / 5. Število glasov:

Do zdaj še ni glasov! Bodite prvi in ocenite to objavo.

Pustite komentar