Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo

Kako zdraviti bolečine v kolenskem sklepu?

Koleno zagotavlja največjo oporo našemu telesu in prenaša ves pritisk in silo, ko stojimo, hodimo in tečemo. Vsaka motnja v kolenskem sklepu lahko povzroči hude bolečine v kolenskem sklepu. Resno stanje kolenskega sklepa lahko povzroči hude težave z gibanjem, ki omejujejo mobilnost in zaradi katerih so ljudje priklenjeni na svoj dom. Kolenske sklepe obdajajo različne vezi, ki so oblazinjene z oblazinjenimi hrustanci, ki pomagajo pri stoji. S tekočino napolnjene vrečke, imenovane burze, ki obdajajo sklep, delujejo kot maziva za zmanjšanje trenja med kitami.

Bolečine v sklepih

Vzrok za bolečino v kolenskem sklepu je lahko različen, odvisno od tega, kdaj se pojavi, kakšna je dejavnost in koliko časa traja zdravljenje. Različni simptomi lahko kažejo na različne vzroke in zahtevajo različno zdravljenje.

Blokada sklepov za preprečevanje upogibanja kolena in krepitev kolena. Vročina in bolečine v kolenu. Včasih se bolečina začne s prvimi koraki dneva zgodaj zjutraj, pozneje pa popusti. Vzpenjanje po stopnicah lahko povzroči bolečino v kolenu. Bolečine v kolenu so lahko posledica poškodbe, staranja ali pretirane aktivnosti sklepov, zlasti pri športu.

Bodite pozorni

  • Artritis je najpogostejši razlog za bolečine v kolenih pri starejših ljudeh. Nastane zaradi degeneracije hrustanca, ki predstavlja oporo kolenu.
  • Vzroka sta tudi protin in revmatoidni artritis, dve avtoimunski bolezni, ki lahko povzročita bolečine in vnetje kolena.
  •  Pri mlajših ženskah je večja verjetnost za nastanek hondromalacije zaradi mehčanja hrustanca v kolenu.
  • Nizka raven estrogena lahko pri ženskah po menopavzi povzroči bolečine v kolenih.
  • Burzitis je bolezen, ki se pojavi v kolenu.
  • Bolečine so lahko posledica poapnenja vezi v kolenu. 7
  • Okužba sklepov.

Obravnave

  • Plavanje in kolesarjenje sta dobri možnosti za zdravljenje zgodnjih bolečin v kolenskih sklepih, povezanih z artritisom. V skrajnih primerih je za ponovno vzpostavitev gibljivosti morda potrebna operacija nadomestnega kolena.
  • Bolečino lahko ublažite z ledenimi obkladki ali vročimi obkladki.
  • Redna masaža kolen z zdravilnimi in naravnimi olji, kot so Rumatone Gold in evkaliptusov gel kafra, mentol in gel aloe vere kafra, pomaga zmanjšati vnetje in bolečino.
  • Nekaj skodelic čaja iz ognjiča, travniškega cvetja, je odličen način za zdravljenje bolečin v kolenskih sklepih.
  • Če želite nadzorovati telesno težo, se lahko odločite za nizkokalorično prehrano.
  • Da bi preprečili poslabšanje stanja, je treba kolenom zagotoviti ustrezen počitek in uravnavati gibanje.

 

Pustite komentar