Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
Hrana, bogata z beljakovinami

Ali je presežek beljakovin nevaren za moje zdravje? 0 (0)

Ne pozabimo! Vsi vemo, da sta holesterol in maščoba nevarna za naše zdravje. Ali namigujete, da je tudi preveč beljakovin lahko škodljivih za naše zdravje? Da! Prav to sem hotel povedati. Morda vas bo to presenetilo, vendar številni strokovnjaki menijo, da je preveč beljakovin, zlasti živalskih, lahko nevarnih za vaše zdravje. Človek naj ne bi zaužil več kot 15% dnevnega vnosa beljakovin (govedina ima 26% beljakovin, ostalo so maščobe; piščanec ima...