Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo

Zakaj zdraviti protin z alkalno prehrano?

Protin je vrsta artritisa, ki je lahko med izbruhi zelo boleč. Protin nastane, ko je v telesu preveč sečne kisline. Ta v sklepih tvori majhne kristale. Prisotnost kisline in kristalov povzroči vnetje. To povzroča hude bolečine v sklepih, zlasti v palcu na nogi. Na otip je lahko topel in otekel. Bolečina je lahko močnejša tudi ponoči. Protin ni zdravilo, vendar ga je mogoče obvladati.

Zdravljenje

Protin lahko zdravimo s prehrano, ki vsebuje predvsem alkalna živila. Ta živila lahko uravnovesijo raven pH v telesu in nevtralizirajo odvečno kislino. To prepreči kristalizacijo sečne kisline v sklepih. Alkalna živila lahko preprečijo učinke uživanja kislih živil, ki povečujejo nastajanje sečne kisline. Večina sadja in zelenjave je alkalna. Alkalno prehrano lahko sestavljajo tudi oreščki, stročnice in gomoljnice. Izogibajte se rdečemu mesu, ribam in sladkemu mesu.

Ta živila so alkalna in lahko zmanjšajo količino sečne kisline. Sadje - banane, jagodičevje, melone, papaja, ananas, jabolka, češnje, datlji in hruške; mango, jagodičevje, melone in grozdje.

Drugi - kajenski poper, cimet, ingver in mandlji. Alkalna prehrana je zdrava prehrana z nizko vsebnostjo maščob, ki vključuje živila, ki so hranljiva in okusna. Ta živila lahko pomagajo pri hujšanju, prebavi, energiji, krvnem tlaku in zdravju kosti. Vključitev teh živil v prehrano bo pripomogla k boljšemu zdravju in dobremu počutju. Številna živila iz prehranske piramide vsebujejo veliko kislin. Ameriška prehrana je polna kislih živil.

Zaključek

Bolniki s protinom morajo paziti, kaj jedo. Morda bo potrebna samodisciplina, da prehrano prilagodijo tako, da bo pretežno alkalna. Na koncu se splača, ko boleči izbruhi izginejo. Z alkalno hrano lahko zmanjšamo učinke sečne kisline in skrajšamo čas med bolečimi izbruhi. Med izbruhom ne bo pomagala. Posamezniki morajo nemudoma poiskati zdravniško pomoč, če se pojavijo neznosne bolečine. Za lajšanje bolečin v sklepih lahko zdravnik predpiše protivnetna zdravila in zdravila proti bolečinam.

 

Pustite komentar