İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

Artrit Ağrısı Nasıl Giderilir?

Meridyen, eski bir Geleneksel Çin Tıbbı terapisidir (TCM). Yaşam enerjisinin veya qi'nin vücudun meridyenleri boyunca nasıl aktığını tasvir eder. Meridyen terapisi, yaşam enerjisinin daha verimli bir şekilde akmasını sağlamak için bu noktaları tedavi eden non-invaziv bir tedavidir. TCM'ye göre vücudun kan dolaşım sistemine benzer sanal bir dolaşım sistemi vardır. Buna biyo-enerji dolaşım sistemi denir. Meridyenler olarak bilinen bu 12 ana kanal biyo-enerjiyi taşır. Her bir meridyen çifti vücuttaki bir organa karşılık gelir.

Meridyen Sistemi

Meridyen Sistemine Göre Hastalıklar Nelerden Kaynaklanır? Vücudun ortasından geçen bir başka meridyen çifti daha vardır. Bunlardan biri önden, diğeri ise omurilikten geçer. Bu meridyen çiftlerinin birçok noktası vardır. Her bir nokta bir biyoenerji güç istasyonu görevi görür ve biyoenerjiyi vücuttaki 12 kanal aracılığıyla iletir. Qi blokajları veya enerji akışı dengesizlikleri gibi biyo-enerji akışındaki bir bozulmadan kaynaklanabilecek birçok tıbbi durum vardır.

Meridyen Terapisi artrit ağrısını hafifletebilir Qi optimum kapasitede akmadığında veya meridyenler onları bloke ettiğinde tıbbi durumlar ortaya çıkabilir. Bu yazıda, qi enerjisindeki zayıf akış/blokajın neden olduğu en yaygın rahatsızlık olan "artrit" konusunu ele alacağız. Bu rahatsızlık Kuzey Amerikalıları uzun yıllardır etkilemektedir.

TCM

TCM'ye göre, meridyen tedavisi bu durumu doğal yollarla tedavi etmek için kullanılabilir. Modern tıp birçok artrit türü tanımlamıştır. Ancak hepsinde ortak olan bir şey vardır: "eklem ağrıları". Bunun nedeni eklemlerin içindeki ve çevresindeki iltihaplanmadır. TCM'ye göre, artrit düşük karaciğer kanı veya düşük vücut sıvılarından ya da vücudun dışarıdan soğuk, sıcak ve rüzgarı emmesinden kaynaklanabilir. Bu dış etkenler vücuda, özellikle de eklemlere yerleşerek artrite neden olabilir.

Gut ve romatoid, sıcak ve nemin eklemler üzerindeki etkilerine iki örnektir. Osteoartrit, rüzgara maruz kalma (ıslak ve soğuk) ve karaciğer kanı eksikliğinin birleşiminden kaynaklanır. Yatmadan önce ayaklarınızı 20-30 dakika sıcak suda bekletin. Qi enerjisini taşıyan ve tüm vücudu dolaşan 12 kanal veya meridyen ayaklarda başlar ve biter. Ayaklarınızı 20-30 dakika boyunca sıcak suda bekletin. Bu, meridyen yollarında ısı, soğuk rüzgar, nem veya rüzgar emiliminden kaynaklanan tıkanıklıkları temizlemenizi sağlayacaktır.

Tuz

Sonuçları iyileştirmek için haftada birkaç kez sıcak suya tuz eklenebilir. Tuz harika bir detoksifikatör ve anti-enflamatuar ajandır. Süt ürünleri, tatlılar ve peynirden kaçının. Bu gıdalar meridyen tıkanıklıklarını artırabilir, lenfatik drenajları engelleyebilir ve Qi enerji hareketinin yavaşlamasına neden olabilir. Bu da sonunda yorgunluk, tahriş, rahatsızlık veya ağrılara yol açabilir. İnce çorbalar, şekersiz badem sütü, buharda pişirilmiş ve tavada kızartılmış yiyeceklerin yanı sıra fırınlanmış, haşlanmış ve kaynatılmış yiyecekler yemeniz önerilir. Peynir, süt veya tatlı yemeyi sonsuza kadar bırakmak zorunda değilsiniz.

Bununla birlikte, ağrı azalana ve sağlığınız düzelene kadar alımınızı bir süreliğine sınırlayabilirsiniz. Zengin, sulu gıdalar: Artritli kişiler mümkün olduğunda brokoli, ıspanak, salatalık, domates, salatalık, domates, bamya ve domates gibi su açısından zengin yiyecekler yemelidir. Dil ve nabız yoluyla qi tıkanıklığı olarak gösterilen yetersiz Yin, artritinizin ana nedenidir. Bu durumlarda Yin'i beslemek önemlidir. Bu da ancak sebze ve meyve yiyerek yapılabilir.

Unutmayın

Ekşi aromalı yiyecekler: Karaciğer kanı ve Yin eksikliği olan hastalar koyun karaciğeri ve ekşi yiyecekler yemelidir. Ayrıca, nedene yardımcı olmayan baharatlı, ızgara veya kızarmış yiyeceklerden de kaçınmaları gerekecektir. Baharatlı yiyecekler tüketmek ağrıyı daha da kötüleştirebilir. Baharatlı yiyecekler iltihaplanmaya ve daha fazla acıya neden olabilir. Bununla birlikte, ekşi yiyecekler yemek ağrılı eklemler için yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir. Aksi takdirde daha çabuk tükenebilecek olan vücut sıvılarının korunmasına yardımcı olurlar.

 

Bir yorum bırakın