Elli milyondan fazla Amerikalı 100'den fazla artrit türünden birinden muzdariptir. Bu geçerli bir sorudur. Yirmi milyondan fazla insan şiddetli artrit semptomlarından muzdariptir. Bu kişilerin bir doktor tarafından görülmesi gerekmektedir. Artrit terimi kelimenin tam anlamıyla eklem iltihabı anlamına gelir. Dört şeyden kaynaklanabilir: yaralanma, genetik, enfeksiyon veya normal aşınma ve yıpranma. Artritin bir türü cinsel yolla bulaşan hastalıkların veya enfeksiyonların varlığıyla ilişkilidir. Artritin çoklu formları ağrı, iltihaplanma, şişme ve kızarıklığa neden olabilir. Diğer artrit türleri arasında juvenil romatoid, bursit ve sistemik enfeksiyöz yer alır. Artrit Tedavisinde Hangi Bütünsel Tedaviler Kullanılabilir Masaj terapisi ve eski Çin akupunkturu gibi alternatif tedaviler artrit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Tamamlayıcı Tedavi
Yıllar içinde artrite çözüm bulmak amacıyla birçok tamamlayıcı tedavi ortaya çıkmıştır.
- Akupresür: Akupresür, artrit hastaları için kan dolaşımını iyileştirebilir.
- Akupunktur: Ağrı çeken her bölgenin ilişkili bir akupunktur basınç noktası vardır. Akupunktur akut artriti tedavi etmek için kullanılabilir. Kronik hastalar için birkaç tedavi gerekebilir.
- Aromaterapi: Aromaterapi ağrıyı hafifletmeye ve vücudun kendini iyileştirmesine yardımcı olabilir. Aromaterapi yağları biberiye, lavanta ve zencefil, ardıç ve papatya gibi yağların yanı sıra okaliptüs gibi yağları da içerir. Terapi yağlarını banyo suyuna eklemek, parfüm olarak kullanmak, buharını solumak ve tüm vücut masajı için karıştırmak da dahil olmak üzere birçok şekilde kullanabilirsiniz.
- Vücut çalışması: Artrit için bu bütünsel tedavi, daha doğal bir duruşu geri kazanmak için kullanılır. Bodywork, artritin neden olduğu bazı fiziksel kısıtlamaları geri kazandırmayı amaçlayan titiz bir masaj ve hareket yeniden eğitim programıdır. Bodywork aynı zamanda şefkatli masajıyla da bilinir. Bu, artritli hastaların özgüvenlerini artırmalarına yardımcı olabilecek bir iltifattır.
- Meyve Suyu Terapisi: Anneniz her zaman portakal suyunuzu bitirmenizi söylerdi. Beta-karoten oranı yüksek olan birçok meyve artritli kişiler için ağrı kesici olabilir. Siyah vişne suyu artrit ağrısını hafifletmek için harika bir seçimdir.
Artrit Maliyetleri
Yaklaşık her beş Amerikalıdan biri artrit hastasıdır. Bu rakam 46 milyon kişiye tekabül etmektedir. Nüfus yaşlandıkça bu sayı dramatik bir şekilde artacaktır. Artrit yaşlı yetişkinlerde daha yaygındır, ancak çocukları ve genç yetişkinleri de etkileyebilir. Artrit, Amerika Birleşik Devletleri'nde engelliliğin önde gelen nedenidir. Her gün 19 milyon Amerikalıyı etkilemektedir. Artritin erken tedavisi komplikasyon riskini azaltabilir ve eklem replasmanları gibi pahalı prosedürleri geciktirebilir. Bir doktor tarafından artrit teşhisi konulan yetişkinlerin yaklaşık üçte biri, artrit nedeniyle bir iş kısıtlamasına sahip olduklarını bildirmektedir. Artritli birçok kişi, ağrı ve sakatlığı azalttığı kanıtlanmış olan öz yönetim eğitim programlarına erişememektedir.
2003 dolar bazında, artrit yıllık $81 milyar tıbbi harcamaya ve $47 milyar kazanç kaybına mal olmaktadır. Artrit her yıl yaklaşık 750.000 hastaneye yatışa ve 36 milyon ayakta tedavi ziyaretine neden olmaktadır. ABD nüfusu yaşlandıkça, artritle ilgili maliyetler muhtemelen artacaktır. Artritli kişiler erken teşhis edilirlerse daha üretken, daha sağlıklı ve daha mutlu olabilirler. Bir çalışma, Artrit Kendi Kendine Yardım Kursunun sadece 10.000 artrit hastası tarafından uygulandığında dört yıl içinde $2,5 Milyondan fazla tasarruf sağlayabileceğini ortaya koymuştur.
Sağlıklı Kilo
Sağlıklı kilo dizlerde osteoartrit gelişme riskini azaltır. Ayrıca halihazırda teşhis konmuş kişilerde hastalığın ilerlemesini yavaşlatır. Bu, maliyetli diz protezi ameliyatının geciktirilmesine yardımcı olabilir. Orta düzeyde egzersiz, artrit sertliğini ve ağrısını azaltabilir ve ayrıca ruh sağlığını da iyileştirebilir. Stanford Üniversitesi'nin Artrit Kendi Kendine Yardım Kursu, insanların artritlerini yönetmelerine ve etkilerini azaltmalarına yardımcı olan 6 haftalık bir kurstur. Bir çalışmada, kursa katılanların artrit ağrılarının 20% azaldığı ve doktor ziyaretlerinin maliyetinin 40% düştüğü bulunmuştur. Kurslar Amerika Birleşik Devletleri'nin her yerinde mevcut değildir.
Artrit Kendi Kendine Yardım Kursu, Kronik Hastalık Kendi Kendine Yönetim Programı gibi programlarla birlikte, artritten muzdarip kişiler için sağlık bakımının rutin bir parçası haline getirilebilir. Bu, artrite bağlı ağrıların ve sağlık bakım maliyetlerinin azaltılmasına yardımcı olacaktır. Birçok insan artrit için doğal bir tedavi olarak tart vişne suyu konsantresine yönelmektedir. Michigan Eyalet Üniversitesi tarafından yayınlanan araştırmaya göre, Michigan'da yetiştirilen Montmorency tart kirazları, OTC ürünleriyle aynı anti-enflamatuar faydaları sunmaktadır. Araştırmalar Montmorency vişne suyunun aspirinden 10 kat daha güçlü anti-enflamatuar bileşikler içerebileceğini gösteriyor. Tart kirazı artrit için doğal bir tedavidir ve hızla ağrı çekenlerin ilk tercihi haline gelmektedir.
Ürik Asit
Yüksek ürik asit seviyeleri şiddetli gut hastalığına işaret edebilir. Kanınızda ve idrarınızda nasıl yüksek seviyelerde ürik asit bulunabileceğini ve bunların sizi nasıl gut hastalığına veya böbrek taşına götürebileceğini öğrenin. Yüksek ürik asit seviyeleri için doğal ve ilaç bazlı tedaviler hakkında bilgi edinin. Kanınızdaki veya idrarınızdaki yüksek ürik asit seviyeleri her zaman belirti göstermez. İlk işaret genellikle yüksek seviyelerin gut veya böbrek taşı gibi ağrılı semptomlara neden olduğu zamandır. Yüksek asit seviyeleri nasıl gut veya böbrek taşına yol açabilir? Ürik asit, vücudumuzda ve gıdalarımızda bulunan "pürin" adlı doğal kimyasal bileşiklerin parçalanmasının doğal bir yan etkisidir.
Enerji ve protein ihtiyacımız için gerekli olduklarından, pürinler hayati önem taşır. Böbrekleriniz fazla asidi mesane ve idrar yoluyla sisteminizden uzaklaştırır. Asidin küçük bir miktarı dışkınızla atılır. Çok fazla asit üretiliyorsa veya böbrekleriniz bunu yeterince verimli bir şekilde işleyemiyorsa, fazla asit kan dolaşımınızda kalır ve dışarı atılamaz. Daha sonra vücudunuzda dolaşacaktır. Bu fazlalık, eklemlerinizde ve diğer dokularda iğne benzeri kristaller olarak birikebilir.
Gut hastalığı
Gut hastalığı şişme, iltihaplanma ve dayanılmaz ağrı ile karakterizedir. Ağrılı böbrek taşları da yüksek ürik asit seviyelerinden kaynaklanabilir. Böbrekleriniz ürik asidi kan dolaşımınızdan uzaklaştırarak ve mesaneniz yoluyla dışarı atarak çalışır. İdrar veya kan dolaşımındaki yüksek ürik asit seviyeleri, vücudunuzda normal seviyelerden daha yüksek ürik asit olduğunu gösterebilir. Ancak böbrekleriniz iyi çalışıyor. Vücudunuz normalden daha fazla ürik asit üretiyor ve böbrekleriniz bununla başa çıkamıyor.